A 30 napos teljes ételek kihívása. Intelligens útmutató a teljes egészséghez: 120 recept napi étrend programhoz

Teljes ételek
Szeretnél egészséges, fiatal és energikus lenni? Szeretné visszaszerezni fiatal és tónusú testét, vagy bármit megtenni azért, hogy soha ne legyen túlsúlyos? Akkor ez a könyv neked szól! A legkényelmesebb a speciálisan elkészített táplálkozási program használata drága klinikák, nehéz gyakorlatok és elképzelhetetlen diéták meglátogatása nélkül.
A teljes ételek étrend azok számára szól, akik a teljes ételek
Szeretnél egészséges, fiatal és energikus lenni? Szeretné visszaszerezni fiatal és tónusú testét, vagy bármit megtenni azért, hogy soha ne legyen túlsúlyos? Akkor ez a könyv neked szól! A legkényelmesebb a speciálisan elkészített táplálkozási program használata drága klinikák, nehéz gyakorlatok és elképzelhetetlen diéták meglátogatása nélkül.
A teljes ételek étrend azoknak szól, akik éhezés és fogyókúrák nélkül szeretnének fogyni, akiknek pedig nincs ideje órákat tölteni az edzőteremben, de arról álmodozik, hogy karcsúvá váljon és megtartsa a súlyát!

Az ebben a szakácskönyvben leírt teljes 30 napos diétaprogram - az egész étel 30 napos fejlesztési és változtatási programja! Kövesse ezt a 30 napos egészséges táplálkozást, és nem fogja felismerni magát! A tested újra megfeszül, nem lesz többé túlsúly és az egészség jelentősen javulni fog! Miután elviselte ezt a hónapot, soha nem akar visszatérni a régi életmódhoz! Mostantól az ifjúság, az egészség és a szépség örökké társaddá válik!

Ebben az egész 30 napos szakácskönyvben 120 receptet gyűjtöttünk össze Önnek minden nap és minden étkezéshez, amelyek használata hosszan tartó öregedésgátló hatást nyújt. Régóta ismert, hogy a helyes étel csodákat tesz. Javul a belső szervek munkája, javul az emésztés, nő az immunitás, a bőr üdébbé válik, a haj pedig fényűzővé és fényesebbé válik. Végül is egyetlen drága ránctalanító krém sem fog ilyen hatást kelteni, ha nem fogunk jól enni, tehát fiatalságunk a tányéron van! Egyél egészséges ételeket, és maradj fiatal és szép.

Ez a könyv az én üdvösségem
"A terhesség után extra 35 kg-ot híztam, és a 165 cm magasságú volt a 90 kg-os súlyom. El tudod képzelni mindezt? Nem találom a szavakat a probléma mértékének leírására. Legközelebbi barátaim tudták, hogy tényleg fogyni akartam, de nem volt időm edzőterembe, és adták nekem ezt a könyvet. És itt egy csoda történt! Most a diéta 18. napján vagyok, és 5 cm-t vesztettem a derekamon, elkezdődött a bőröm fiatalodni, simává és feszesebbé válni. Olyan sok múlik életmódunkon és étrendünkön. Most Thumbelinának érzem magam, bár bizony még mindig dolgoznom és keményen kell dolgoznom. De egy dolgot biztosan tudok, hogy mostanáig én és az egészséges táplálkozás egyet és én nem fogok így lefelé menni ! Nagyon köszönöm ennek a csodálatos könyvnek a szerzőit, akik visszaadták az önbizalmamat! " -Ariana Walker

A könyv nagyon hasznos számomra
"Nemrég vettem meg ezt a könyvet, és rájöttem, hogy pontosan erre van szükségem! A helyzet az, hogy túlsúlyommal küzdök, csak körülbelül 15 extra kg van, de egyszerűen nem tudom legyőzni őket sok éven át. Megpróbáltam különböző étrendeket, de szinte mindegyiknél szinte éhezni kell egész nap. Ez a diéta nem ezt sugallja! Van reggeli, ebéd, snack és vacsora! Az egyetlen szabály az, hogy egészséges, természetes ételeket fogyasszunk cukor nélkül vagy fehér liszt és tekercs, amely megadta a gyűlölt 15 kg-ot.Most a 14. napon vagyok, észrevehetem a testemen és a ruházatomon, hogy a súly egy része eltűnt, de nem ellenőriztem a súlyomat, addig intrikát tartok a vége! Újra fiatalnak érzem magam, elvesztettem a légszomjat, a bőröm megfeszült, és a fény ismét megjelent a szememben. Ezért mindenkinek tanácsolom, aki kilogrammokkal küzd. "-Ava Baker

Nagyon ízletes étrend
"Korábban megpróbáltam különböző étrendeket tartani, de az étkezések és az éhség egyhangúsága végül oda vezetett, hogy elkeserítettem az étrendet. De ennek a diétának a során nem kell éhen halnia, hanem egy ilyen finom főzéshez is használnia kell és egészséges receptek. Könnyen megfigyelhetem ezt az étrendet (helyes lesz egészséges étrendnek hívni) 23 napig. 6 kg-ot fogytam.