Az 5-6-7-8 étrend felülvizsgálata

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2019. május 24-én

A könyvet a Simon & Schuster adta ki, és be vannak jegyezve a Jobb Üzleti Irodába, és az A-t értékelik a minősítések között (lásd itt). Ezzel a könyvvel kapcsolatban nincs elérhetőség.

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

Fogyókúrázók fogyasszanak az 5-6-7-8 diétás könyvvel?

Az 5-6-7-8 diétás könyvet állítólag az emberek számára „a fogyókúrában újak” jelentik, mivel rengeteg alapvető információval rendelkezik, amelyekről már sokan tudnak. Ez egyben szakácskönyv is, receptekkel és fotókkal. Akik úgy döntöttek, hogy követik, láttak eredményeket, de néhány ember unta az alapvető információkat, és egy másik étrendet akart kipróbálni, amely nem csak az átlagos sovány húsok és zöldségek étrendje volt. Mivel ilyen egyszerű, nincs sok tudományos információ arról, hogy a receptek, az életmód és a gondolatok miért valódi segítséget nyújtanak az embernek a fogyásban. * Körülbelül olyan alapvető, mint amennyit 20 dollárért meg lehet szerezni.

Alice G. * elmondta: „Ez a könyv olyan alapvető, amennyire csak lehet az egészséggel és a táplálkozással kapcsolatban. Ha NAGYON fiatal vagy és kevés életet éltél meg, vagy valahogy semmit sem tudsz az étrendről és a testmozgásról, akkor van mit keresned ebből a könyvből. Ellenkező esetben spóroljon meg pénzt egy új információval és ötletekkel ellátott könyvre. ”

Esős Nap * azt mondta: „Jó diétás könyv azoknak, akik újak a fogyókúrában. A szerző táncos, és tanácsokat ad az önértékeléssel kapcsolatban, hogyan lehet „győztes” és így tovább - gondoljon a szerzőre, mint személyes edzőjére és bizalmasára diéta útján. Még a romantikus kapcsolatok fejlődéséről is beszél az V. részben, az utolsó részben. Azt is mondták, hogy a könyv címe legjobb esetben is félrevezető, és a szerző azt javasolja, hogy amikor éhes, akkor valójában szomjasnak érezheti magát. Mint elmondhatja, az információk egy kicsit alapvetőek, ami azt jelenti, hogy a diétás program nem mindenki számára készült. Mintákat kínál étkezési tervekről, gyakorlatokról és receptekről, amelyek követése jó ötlet volt. A szerző hozzáállása szintén pozitív, amit jó volt végigolvasni a könyvben.

Könnyen betartható-e az 5-6-7-8 diéta?

Csak azért, mert a diétáról azt mondják, hogy alapvető, ez nem teszi automatikusan könnyen követhető étrenddé. Csakúgy, mint bármi, a sikerhez is szükség lesz, amely magában foglalja ennek az étrendnek a betartását. Szüksége lesz főzni és elkészíteni az ételeket, valamint be kell állítania magát a napi edzésbe. A könyvben kéthetes minta menütervet kap (vegye el vagy hagyja el), valamint különféle snack recepteket próbáljon ki. Ez nem egy diétás tabletta, amelyet naponta párszor bevesz, és nem egy éjszakán át tartó gyógyír a varázslatos fogyás ellen. Ennek a diétának az elvégzése során nem figyeltek meg mellékhatásokat, amelyek mindig pozitívak. Még egyszer: nem szed olyan kiegészítést, amely ezeket a mellékhatásokat is megadhatja Önnek. Kym az ABC News interjújában betekintést enged a kívülállók közé az egyik kedvenc italreceptjébe:

Hozzávalók

1 csésze cukrozatlan könnyű konzerv kókusztej

1 evőkanál kakaópor

1/2 teáskanál fahéj

Csipet cayenne bors (opcionális)

Főzési utasítások

Egy kis serpenyőben forraljuk fel az összes hozzávalót, időnként megkeverve.
Kortyoljon és élvezze!

Következtetés

Körülbelül 20,00 dollárért szakácskönyvet és motivációt fog kapni egy táncostól, aki naggyá tette. E könyv révén hirdeti önmagát és fitt testét, és ez csak ott kezdődik. Készüljön fel arra, hogy szakácskönyvet, rajongói oldalt, valamint egy 30 napos gyakorlási naplót kapjon, vegye el vagy hagyja el. Nincs semmi különös ebben a szakácskönyvben/diétakönyvben, amely megkülönbözteti a sok más ma piacon lévő embertől. Ez csak egy másik könyv, különböző receptekkel, amelyeket egy másik szerző írt, ugyanazokkal az alapvető információkkal az első és a hátsó oldal között.

Mivel ez egy könyv, és nem egy márka vagy egy webhely, a felhasználó elkötelezettségéhez nem volt tényleges közösségi média kötve ehhez a könyvhöz. Összességében az ügyfél hangja és véleménye szerint ez a könyv meglehetősen unalmas és alapvető volt, és vissza akarták adni. Mint már korábban mondtam, az alapszint nem mindig rossz, de ügyeljen arra, hogy mit vásárol, mielőtt a hírességek jóváhagyásai elzárkóznának.