A legjobb 7 földimogyoróvaj-alternatíva, amelyet gyerekekkel jóváhagytak

A mogyoróvaj finom és egészséges összetevője a gyermek turmixainak és szendvicseinek. Nyolc gramm fehérje két evőkanálban feltétlenül tartalmaz egy fehérje lyukasztót, és minden olyan természetes márka, mint az Old Home, nem tartalmaz hozzáadott cukrot. Édes!

De a mogyoróvaj nem mindig lehetséges a gyerek ebédjéhez. 1997 és 2008 között az Egyesült Államokban több mint háromszorosára nőtt a gyermekek földimogyoró-allergiája, és az iskolák minden gyerek miatt aggódnak. A mogyoróvaj szerelmeseinek szerencsére a mogyoróvaj alternatívák széles választéka ízletes helyettesítőt kínál. Ezen alternatívák közül sok a dióféléket használja, ebbe a kategóriába tartozik a kesudió, a dió, a pisztácia, a mandula és a mogyoró, a többi fán termesztett dió mellett. A famogyoró nem kapcsolódik a földimogyoróhoz (amely őrölt hüvelyesek), ezért gyakran egészséges alternatívaként használhatók a földimogyoró és a földimogyoró-termékek ellen. Itt vannak a választásaink a gyerekeknek jóváhagyott első hét mogyoróvaj alternatíva közül.

7 kedvenc földimogyoróvaj-alternatívánk

1. Artisana Organics pekándió vaj

Az Artisana pekándió vaj gazdag, kiadós állagú, egyszerűen pekándió és kesudió, semmi más. A pekándió és a kesudió gazdag mangánban, tiaminban és rézben, amely fontos tápanyag a gyerek számára.

gyerek

2. Barney vaj mandula vaj méz + len

Ebben a gyerekeknek kellemes, egészséges mogyoróvaj alternatívában a mandulát és az omega-gazdag leneket egy kis mézzel keverik. A mandula kevesebb telített zsírt tartalmaz, mint más dió, ehelyett egyszeresen telítetlen zsírokat kínál, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterint és csökkenteni a szívbetegségek kockázatát.

3. Kween Granola vaj

Kellemesen kenhető és enyhén édes Kween Granola vaj csak hét összetevőből készül, beleértve a gluténmentes hengerelt zabot, az arany lenmagot és a tiszta, finomítatlan juharszirupot. A Kween nemcsak dió- és dióféléktől mentes, hanem finomított cukrok, tartósítószerek és természetellenes adalékok nélkül is készül. A világ első kenhető granola a sütivaj teljes mennyiségét szolgálja fel, de extra rostokkal, fehérjével és egészséges zsírokkal!

4. Justin csokoládé mogyoróvaja

A prémium mogyoró és az organikus csokoládé miatt ez a dióvaj kanálnyalogató kényeztetéssé válik; tartósítószer-mentes és szerves összetevőkből készül. A Justin's csokoládé mogyoróva egészségesebben veszi fel a klasszikus európai kenést, amely két evőkanál adagban 21 gramm cukrot tartalmaz.

5. Sneaky Chef diómentes vaj

El tudja hinni, hogy a Sneaky Chef diómentes vaja aranyborsóból, különféle kerti borsóból készül? Meglepő módon ez a kenés természetesen „mogyorós” ízű, és vegetáriánus táplálékkal gazdag: fehérje, rost, vas és magnézium. Nagyszerű választás a dióallergiás gyerekek számára.

6. SunButter Natural Crunch

A napraforgómagból készült SunButter természetes, allergénmentes szétterjedése táplálékkal és ízzel rendelkezik. További bónuszként kevesebb cukrot és telített zsírt tartalmaz, mint néhány népszerű mogyoróvajas márka.

7. Wowbutter

A pirított szójababból készült, klasszikus krémes vagy ropogós Wowbutter íze éppen olyan, mint a mogyoróvaj. Óriási 7 g szójafehérjét tartalmaz, amely mind a 9 esszenciális aminosavat és 1200mg omega-3 zsírt tartalmaz, amelyek egyaránt fontosak az agy és a szem fejlődéséhez.

Szüksége van mogyoróvaj alternatívákra? Lefedtünk

Nem kell kihagyni ezt a klasszikus kedvenc csemegét! Az allergia növekedésével olyan sok lehetőség kínálkozik a mogyoróvaj alternatívák fogyasztására, akár bolti, akár házi készítésű.

Ha kérdése van, vagy szeretne többet megtudni a Nurture Life diómentes ételeiről, segíthetünk. Kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot itt .

Katie Klepek

A Nurture Life marketing igazgatójaként Katie ötvözi szenvedélyeit - a család, az étel és az egészséges életmód választásait - a Nurture Life márka személyre szabott élményével. Több mint 18 éves üzleti, kommunikációs, marketing- és rendezvénytervezési tapasztalattal rendelkezik, valamint a sikeres rendezvénytermelő cég, a Reinventing Events társalapítója. Katie sokszínű háttere lehetővé teszi számára a kommunikációs és szervezési képességek hatékony kombinálását az eredmények fejlesztése, megtervezése és megvalósítása érdekében. A középnyugaton született és nevelkedett Katie az Chicagói Illinois-i Egyetemen tanult, angol és kommunikációs szakterületre szakosodva. Amikor Katie nem terjeszti a jókedvét (és nem eszik sütit) a Nurture Life-nál, Katie maratonokat fut, és horrorfilm-podcastot rendez házastársával. Van egy 3 éves lánya, aki a Nurture Life-on nőtt fel egy másik lánnyal útközben!