A Doctor’s Diet Review

Írta: CANDICE GREY

Frissítve 2019. szeptember 17-én

Fogyás technika: Táplálkozási és wellness oktatás
Fogyás rövid távon: Jó
Fogyás hosszú távon: Jó
Biztonság: Általában biztonságos
Ár: 16,00 USD-tól
Jobb alternatíva:Koppintson ide a megtekintéshez.

A Doctor's Diet Bookot Dr. Travis Stork írta, és a könyv 2015 decemberétől megvásárolható. A könyv tartalmaz egy 14 napos kezdési tervet, amely ízletes ételeket és ötleteket tartalmaz a fogyás elkezdéséhez. gyorsan nyomon követni.

A legjobb értékelésű fogyásmegoldások 2020-ban

A könyv ára 16,99 dollár, a szállítást és a kezelést nem beleértve, és egyszeri díj. A diétakönyv megvásárlásával kapcsolatban nincsenek visszatérő díjak. Stork doktort inspirálta a könyv megírása az elhízási járvány fokozódása miatt, amely országszerte több amerikait öl meg, mint a gépkocsik gyakorisága és a fegyverekkel kapcsolatos erőszak.

Ebben a korban az emberek betegebbek, súlyproblémáik miatt egymás után vesznek betegségeket. Diétakönyvében oktatási megoldást akart kipróbálni.

Tények az orvos étrendjéről

Ennek az étrendnek a legjobb leírása alapvetően a magas fehérjetartalmú, magas zöldségtartalmú, alacsony gyümölcsű, nagyon alacsony teljes kiőrlésű, nagyon alacsony zsírtartalmú és hozzáadott cukrot nem tartalmazó étrend. A STAT programnak nevezett korlátozó programmal indul, és két hétig tart.

Miután a két hét lejárt, a Restore szakaszba lép, amely szintén két hétig tart, de engedékenységet kap az étrenddel. A két hét között továbbra is előre-hátra váltogat, amíg el nem éri a súlycélját. Van egy karbantartási szakasz is a legvégén annak biztosítására, hogy képes legyen tartani azt a súlyt, amelyért keményen dolgozott a veszteségért.

Mi a szava az utcán a doktor étrendjéről?

A doktor étrendkönyvének hatékonyságát vizsgálva sokféle nézőpont hangzik el. Amanda Trask * elmondta: „Hacsak nincs saját bérelt szakácsa, ezt a diétás könyvet nem könnyítették meg a mindennapi emberek. Az összetevők sokaságával túl drága is, hogy lépést tartson a normál fizetéssel. Azt mondta, hogy szeretné, ha valamilyen élelmiszerbolt-listát adnának az olvasónak, hogy a kezdeti főzési folyamat kevésbé időigényes legyen.

Billie Brown * megvásárolta ennek a könyvnek a Kindle kiadását, és így szólt: „A terv lényegéhez vezető út kissé hosszú. Majdnem abbahagytam az olvasást. Bárcsak a keménykötést rendeltem volna a Kindle kiadás helyett. Sokkal könnyebb lenne átgondolni a különféle terveket és recepteket. ”

Azok számára, akik aggódnak a diéta általános nehézségei miatt, eleinte nehéz lesz, de amint belekezd a változás lendületébe, természetesebbnek érezheti magát. Rebecca Sorenson * azt mondta: „Az első és legfontosabb dolog, amit találtam, az volt, hogy egyáltalán nem voltam éhes. Néha még kényszerítenem is kellett, hogy egyek még valamit, mert egyszerűen nem éreztem magam üresnek. Felgyorsítottam a gyakorlatomat, így minden héten hat napig legalább egy órás gyakorlatot végeztem, és szigorúan betartottam a STAT tervét. Ami KÖNNYEN volt. Aki szerint ez túl nehéz, annak talán csak egy kicsit nagyobb önbizalommal és elszántsággal kell rendelkeznie, hogy az eredmények végül meg fognak jönni.

Más vélemények szerint a könyvnek nagyon szüksége volt egy indexre, mivel a könyv időnként hosszadalmas volt, és nehezen tudta átlapozni a témákra való hivatkozást. Index nélkül nehézzé tette az értékes információk hivatkozását. Azt mondták, hogy tiszta olvasmány, trükkök nélkül dobták az ügyfelet, ami egy friss levegő lehelet a potenciális vevő számára.

Mit kínál az orvos étrendje?

Pénzéért tájékoztató diétakönyvet fog kapni, amely sok igazságot tartalmaz a táplálkozás és a wellness területén. A diétán átesett emberek (többnyire) boldogok és magabiztosak voltak a megadott információk és a receptek mögött.

A könyv megvásárlásával nincs kézenfekvő automatikus program, és állítólag meglehetősen ízletes receptek is szerepelnek benne. Dr. Gólya sok tudományosan alátámasztott pontot nyújt olvasóinak, például azt a tényt, hogy bizonyos zsírok nem károsak az Ön számára, és fogyasztásuk esetén valóban hozzájárulhatnak a fogyáshoz.

Ezenkívül a valódi ételek fogyasztása elengedhetetlen a fogyáshoz, és hogy a test tápanyagtól való megfosztása csak kárt okoz az úton.