A 7 napos mediterrán diétás étkezési terv e-könyv

mediterrán

Ingyenes e-könyv

A 7 napos mediterrán diéta étkezési terv
Írta: Bill Bradley

Koula Barydakis, Bill Bradley és Christine Dutton receptjeivel

Menjen kulináris útra a Földközi-tenger szigetén, Krétán, amely a világ egyik legegészségesebb helye. Bill Bradley, regisztrált dietetikus, előadó és szakácskönyvíró megtanítja, milyen könnyű követni a világ legjobban tanulmányozott és legfinomabb étkezési módjait.

↓ Írja be az e-mail címét


A 7 napos mediterrán diétás étkezési terv recepteket kínál szép, egészséges ételekhez, még a legkiválóbb étkezők sem utasítják el. A könnyen megtalálható összetevők, az egyszerű utasítások és a kedves fotók további ösztönzést nyújtanak azoknak, akik fogyni és egészségesebb életmódot szeretnének.

Nemcsak a Cookbook Junkies tagja, hanem alapítója is vagyok - mivel bevallottan szakácskönyv és főző rajongó vagyok. Be kell vallanom, hogy egy diétás szakácskönyv nincs a gyűjteményemben. Miután azt mondtam, hogy a mediterrán 7 napos étrendet nézve annak zamatos receptjeivel és összetevőivel, megváltoztattam gondolkodásmódomat - ez nem olyan étrend, mint a - korlátozva az ízletes ételeket. Ez egy olyan terv, amellyel fokozhatja étrendjét csodálatos ételek hozzáadásával, egyszerű, egyértelmű receptekkel, amelyek ízet és összetettséget nyújtanak. Várom a további részleteket.

Elismert szakácskönyvgyűjtőként, kulináris iskolai végzettségűként és lelkes szakácsként elismerem, hogy általában elzárkózom a „diéta” szakácskönyvektől, mivel általában minden jót levetkőznek hiteles, hagyományos receptekből, vagy túlságosan elnémítják őket érzékenységemnek megfelelően. Nagy örömmel néztem át a mediterrán étrendet, és láttam, hogy a receptek nemcsak finomnak tűnnek, hanem világos utasításokkal is könnyen érthetők, és egyszerűségük ellenére is tele vannak ízzel. Semmi sem hiányzik. Ez egyszerűen egy egészséges, finom példa arra, hogy az étrend megváltoztatása hogyan jutalmazhatja a szájpadlását és az önérzetét. Rajongó vagyok.