A 80/10/10 diéta

írta Dr. Douglas N Graham

diéta

Szerezd meg a 80/10/10 diéta végleges útmutatóját - a valaha volt legjobb és legsikeresebb nyers vegán életmódot! Ha küzdött azzal, hogy nyers marad, szeretne fogyni, vagy jobbá változtatja az életét, ne keresse tovább ezt az úttörő könyvet.

Mit kap a 80/10/10 diétával?
- csúcsteljesítmény minden sportoló számára
- tökéletes súly, függetlenül a test típusától
- listán kívüli wellness
- zsírszegény vegán étrenddel való siker
- az életmód egyszerűsége
- egészséges kapcsolatot az ételével
- irigylésre méltó vitalitás

Dr. Graham könnyen érthető módon elmagyarázza a 80/10/10 étrend mögött álló tudományt, valamint a szezonális nyers vegán recepteket és étkezési terveket, amelyek elindítják az egészség és a vitalitás útján.

A szerzőről
Dr. Douglas Graham, egy életen át tartó sportoló és huszonhét éves nyers étel, tanácsadója a világszínvonalú sportolóknak és edzőknek a világ minden tájáról. Szakmailag dolgozott szinte minden sportág és szórakoztató terület legjobb előadóival, köztük olyan nevesekkel, mint Martina Navratilova teniszlegenda, Ronnie Grandison NBA-kosárlabdázó, Doug Dickinson pálya-olimpiai sprinter, Callie Withers profi női futballista, Kenneth G bajnokság testépítője. Williams, a lélek csirkealja, Mark Victor Hansen és Demi Moore színésznő. Tíz éven keresztül a floridai keys-i böjti visszavonulás tulajdonosaként Dr. Graham több ezer böjtöt felügyelt. Húsz évig magángyakorlatban volt csontkovácsként, mielőtt visszavonult, hogy teljesebben az írására és a beszédére összpontosítson. Dr. Graham számos, a nyers ételről és az egészségről szóló könyv szerzője, többek között a nagy energiájú étrend recept útmutatója, a táplálkozás és az atlétikai teljesítmény, a szemkárosodás, az atlétikai sérülések megelőzése és ellátása, valamint a 80/10/10 diéta. Világszerte több mint 4000 előadáson osztotta meg sikerstratégiáit a közönséggel, és a modern nyers étel mozgalom egyik atyjaként ismerik el.

Jelenleg a következő formátumokban érhető el: papírkötésű nyomtatott változat, digitális változatok: iBooks és Kindle, valamint audio verziók: Audible és iTunes; és a következő nyelvek: angol, spanyol.

Kattintson a vásárlás gombra a termékkép alatt a digitális áruház számára, hogy kiszolgálja a nemzetközi tartózkodási helyét.