A bántalmazott tizenévesek több mint 130-at veszítenek a szalagavató előtt - mindenki sajnálja, hogy gonoszkodik, miután belép

A fogyás bárki számára nehéz. Pont. Üres. Időszak!

De amikor tizenéves vagy, a nyomás, hogy egy bizonyos módon nézzünk ki, egyenesen traumatikus lehet. Számos dolog miatt a gyerekek egymást ugratják, és a túlsúly mindenképpen ezek közé tartozik.

Pixabay forrás: Pixabay

Hihetetlenül elbátortalanító lehet, és olyan érzés, mintha lehetetlen lenne bizalmat kelteni. A gyors megoldás érdekében sokan a divatos diéta programokhoz fordulnak, amelyeket csak rövid távon követnek. Nagyon ritkán fenntarthatóak, gyakran nem adnak hosszú távú eredményeket.

De egy tinédzser, aki elhatározta, hogy lead néhány fontot, tudta, hogy egy olyan programot akar követni, amely egy életen át fog tartani. Nem lesznek gyors megoldások a számára, úgy döntött.

A 16 éves Josephine Desgrand az ausztráliai Queensland városából akart egészséges lenni. Nem csak a fogyásról szólt, bár ennek nagy része volt, egészséges akart lenni és tartani a súlyt.

Legmagasabb fokán Desgrand 280 fontra billentette a mérleget.

Tudta, hogy változtatnia kell az egészségén. Azt is szerette volna, ha beilleszkedik a bál tökéletes ruhájába.

Leginkább Desgrand unta meg, hogy súlya miatt zaklatták és kínozták. Ez önmagában elég volt ahhoz, hogy megvizsgálja, hogyan válhat sokkal egészségesebb tinédzserként.

Bár kétségbeesetten akart fogyni, nem akart műtétet. Azt akarta, hogy az egész folyamat szerves és természetes legyen.

Végül közel 138 fontot fogyott! Két évvel később, és az egykor nehéz tinédzser teljesen más embernek tűnik.

Desgrand magabiztosnak érzi új megjelenését. Ennyit kezdett egy Instagram-on, ahol engedte követői figyelmét a fogyás és az életmód megváltoztatásának titkaira.

Tanácsai teljesen természetesek, és nem fognak egyik napról a másikra eredményt adni. De benne van az életmódban, nem pedig a gyors megoldásban.

"KÉT egész évben ragaszkodtam az alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes étrendhez" - írta az Instagram-on. „Körülbelül hat hónap múlva kezdtem el fogyasztani a természetes cukrokat. Az első 12 hónapban 63 kg-ot vesztettem. Nem ezt tekintem fogyókúrás étrendnek, hanem új életmódbeli változásomnak. ”

Egész két évig azon dolgozott, hogy elérje célját! De képes volt fenntartani az egészséges súlyt és életmód!

Ma Desgrand Instagramja több mint 120 000 követővel büszkélkedhet. Míg tavaly csaknem 80 000 volt. Lapozgatva az oldalán nyilvánvaló, miért akarja mindenki, aki egészségesebbé akar válni, követni az útját.

Instagram/@ nolongerfatjosie Forrás: Instagram/@ nolongerfatjosie

Egyszerre motiváló és reális, ellentétben néhány olyan oldallal, amelyek üres ígéretekkel dobognak közönségükben.

„Egész utazásom során kezdtem igazán szeretni a testemet, és ahelyett, hogy ellenségem lett volna, a legjobb barátomként kezeltem. Arra támaszkodtam, hogy testem mennyire boldogul a finom tápláló ételekkel, az a csodálatos rohanás és ragyogás, amelyet edzés után kap. Figyelj a testedre, és légy kedves hozzá, valaha is csak az lesz! "

Igaza van! Olyan fontos, hogy vigyázzunk arra, amink van.

Desgrand oldala tele van inspiráló mondásokkal és meghökkentő a képek előtt és után. Az egyik dolog, amit a legjobban hangsúlyoz, az, hogy testünk minden más. A legfontosabb az általános egészségi állapot, nemcsak a testi.

Instagram/@ nolongerfatjosie Forrás: Instagram/@ nolongerfatjosie

„Az egészség nem csak arról szól, amit eszel és iszol. Arról is szól, amit gondolsz és mondasz. Tegye prioritássá a mentális egészségét ”- mondja. "Az öngondoskodás így veszi vissza az erejét!"

Bölcs tanácsok valakitől, aki saját szavaival él!

Instagram/@ nolongerfatjosie Forrás: Instagram/@ nolongerfatjosie

Kérem OSSZA MEG ezt a barátaival és a családjával.