A fenevad fogyása: Mark Labbett karcsúbb keretben debütál - az étrend titkai részletesen ismertetve

A Szörnyeteget február óta inspirálta, hogy korábbi súlycsökkentő erőfeszítései mellett további öt követ elveszítsen.

Azt állította, hogy a fogyása a koronavírus elleni küzdelemnek köszönhető.

Mark azóta azon a küldetésen van, hogy karcsúsítsa a betegség leküzdését.

Az elhízás állítólag nagy tényező a fizetős koronavírus mögött, nagy keretek pedig sokkal rosszabbak.

Mark azonban most elvesztette a hatalmas súlyt, 27 kőről 23 kőre fogyott.

A fenevad fogyása: Mark Labbett karcsúbb keretben debütál - az étrend terveinek titkai (Kép: GETTY)

A fenevad fogyása: A karcsúbb keret mögött az ihletet nyitotta meg (Kép: GETTY)

BMI-je most kevesebb, mint 30, így a túlsúlyos kategóriába sorolja, és már nem az elhízott.

Mark a vasárnapi The Sun-nak elmondta: „Február végén gyanúsítottam meg Covidet, és 15 év után először hazaküldtek a munkából, 27-én, szerdán.

„Az ITV zseniális volt, és nem kockáztatott.

„Mivel a tesztelési kapacitás akkoriban annyira korlátozott volt, hivatalosan soha nem kaptam tesztet, de csak annyit mondhatok, hogy két hétig teljes étvágytalanságom volt, nem volt szaglásom, hőmérsékletem, kimerültségem és életem legsúlyosabb láza volt. ”

Kapcsolódó cikkek

Mark korábban a The Loose Women-nek elmondta, hogy kezdetben egy másik egészségi állapot miatt ihlette a fogyást.

Az ITV panel műsorának nézőinek elmondta: „Ez a cukorbetegség volt.

"Kollégám, Paul Sinha is megkapta a diagnózist, és gyorsan elvesztette a két követ, és cukorbetegből pre- vagy nem cukorbeteg lett."

A betegség elkerülése érdekében cukrot vágott ki.

A fenevad fogyása: Azt állította, hogy a fogyása a koronavírus elleni küzdelemnek köszönhető (Kép: GETTY)

Mark hozzátette: "Várom a következő ellenőrzésemet, és remélem, hogy a számadatok jobbak lesznek."

"Még mindig nagyon jól eszem - csak a cukrot vágom ki a 2-es típusú cukorbetegség miatt."

Tom Kerridge TV-séf fogyásakor hihetetlen 12 követ elveszített.

A 47 éves játékos a „boldog” étrend-tervnek köszönheti átalakulását.

A fenevad fogyása: Mark most elvesztette a hatalmas súlyt, 27 kőről 23-ra karcsúsodott (Kép: GETTY)

Ez az úgynevezett dopamin étrend, amely magában foglalja az úgynevezett „boldog hormon” szintjének emelését, hogy könnyebben betartsák az étrendet.

Közel 30 követ elérve Tom úgy döntött, hogy elárasztja a szénhidrátokat, és most sokkal egészségesebb 18 követ nyom.

Miközben fogyott, Tom elárulta, hogy feltölti az egészséges zsírokat, és megpróbál kevesebb szénhidrátot fogyasztani.

Emellett feltöltött friss gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek alacsony kalóriatartalmúak voltak.