A Beck Diet megoldás
Képezze az agyát arra, hogy vékony emberként gondolkodjon
Judith S. Beck, Ph.D .; Foss Eliza olvasta
VEGYE A KÖNYVET
Eladó: 2007.06.06
A Beck Diet Solution az első könyv, amely megtanítja a fogyókúrázókat arra, hogyan alkalmazzák a kognitív terápia bizonyított előnyeit a fogyókúrára és a fogyásra: hogyan gondolkodjanak másként, változtassák meg étkezési magatartásukat és tartósan fogyjanak. Valójában a kognitív terápia az egyetlen pszichológiai módszer, amely segít a fogyókúrázóknak abban, hogy megtartsák a túlsúlyt, miután elveszítik azt.
A Beck Diet Solution örökre megváltoztatja az étkezéssel és a fogyással kapcsolatos gondolkodásmódot!
A világszerte elismert kognitív terapeuta, Dr. Judith S. Beck írta, a Beck Diet Solution egy figyelemre méltó hathetes program, amely minden szükséges eszközt megad Önnek ahhoz, hogy "agyát képezze arra, hogy vékony emberként gondolkodjon". Ez az áttöréses megközelítés - amely bármilyen táplálkozási étrenddel együtt működik - megmutatja, hogyan lehet a pozitív, hosszú távú gondolkodásmódot és magatartásmódot megváltoztatni a fogyáshoz és a fogyás fenntartásához, nem csak rövid távon, hanem a többiek számára is az életed!
Egyszerűen fogalmazva, a Beck Diet Solution megtanítja azokat a készségeket, amelyekre szüksége van a sikeres diétához és a túlsúly csökkentéséhez - tartósan.
Meg fogja fedezni Dr. Beck hosszú távú fogyás biztosításának stratégiáit - több mint 20 éves sikeres diétázáson alapuló gyakorlata alapján -, beleértve a következőket:
* Tanuljon meg ragaszkodni minden diétához.
* Gyorsítsa el a vágyakat!
* Ellenáll a csábító ételeknek.
* Foglalkozzon a "kiváltó" étkezési helyzetekkel.
* Mondja: "Nem, köszönöm" az ételtolóknak.
* Vessen véget az érzelmi evésnek.
* Hódíts meg minden kifogást a túlevéshez.
* Találjon időt a testmozgásra.
* Fogyjon a túlsúlyból… Tovább ...
A Beck Diet Solution az első könyv, amely megtanítja a fogyókúrázókat arra, hogyan alkalmazzák a kognitív terápia bizonyított előnyeit a fogyókúrára és a fogyásra: hogyan gondolkodjanak másként, változtassák meg étkezési magatartásukat és tartósan fogyjanak. Valójában a kognitív terápia az egyetlen pszichológiai módszer, amely segít a fogyókúrázóknak abban, hogy megtartsák a túlsúlyt, miután elveszítik azt.
A Beck Diet Solution örökre megváltoztatja az étkezéssel és a fogyással kapcsolatos gondolkodásmódot!
A világszerte elismert kognitív terapeuta, Dr. Judith S. Beck írta, a Beck Diet Solution egy figyelemre méltó hathetes program, amely minden szükséges eszközt megad Önnek ahhoz, hogy "agyát képezze arra, hogy vékony emberként gondolkodjon". Ez az áttöréses megközelítés - amely bármilyen táplálkozási étrenddel együtt működik - megmutatja, hogyan lehet a pozitív, hosszú távú gondolkodásmódot és magatartásmódot megváltoztatni a fogyáshoz és a fogyás fenntartásához, nem csak rövid távon, hanem a többiek számára is az életed!
Egyszerűen fogalmazva, a Beck Diet Solution megtanítja azokat a készségeket, amelyekre szüksége van a sikeres diétához és a túlsúly csökkentéséhez - tartósan.
Meg fogja fedezni Dr. Beck hosszú távú fogyás biztosításának stratégiáit - több mint 20 éves sikeres diétázáson alapuló gyakorlata alapján -, beleértve a következőket:
* Tanuljon meg ragaszkodni minden diétához.
* Gyorsítsa el a vágyakat!
* Ellenáll a csábító ételeknek.
* Foglalkozzon a "kiváltó" étkezési helyzetekkel.
* Mondja: "Nem, köszönöm" az ételtolóknak.
* Vessen véget az érzelmi evésnek.
* Hódíts meg minden kifogást a túlevéshez.
* Találjon időt a testmozgásra.
* Fogyjon le a túlsúlyról, és tartsa le egy életen át!
Adja meg magának azt a mentális és érzelmi alapot, amelyre szüksége van a sikerhez a The Beck Diet Solution segítségével.
KAPCSOLÓDIK VALAMIVEL
A SZERZŐ
MACMILLAN HÍRLEVÉL
Iratkozzon fel, ha információt szeretne kapni az új könyvekről, a szerzői eseményekről és az akciókról.
- Oxigén diéta megoldás 28 napig karcsú
- A „Ketorranean Diet Solution” könyv az 1. számú nemzetközi bestseller az Amazon WebWire-en
- Személyre szabott táplálkozási étrend elemzés és tervezési megoldás
- A Beck Diet Solution, Judith S
- Biztonságos) Clenbuterol fogyás étrend A legjobb gyors fogyás megoldás munka Slcrb