RSP AminoLean Review - Mi van a szabadalmaztatott keverékben?

Az AminoLean, az RSP Nutrition BCAA termék áttekintése

tulajdonú

Ez a webhely és bizonyos harmadik felek szeretnék sütiket beállítani, és hozzáférést és adatokat gyűjteni, hogy személyre szabott tartalmat és hirdetéseket biztosítsanak Önnek.

Ha szeretné ezt a személyre szabott élményt, egyszerűen kattintson az Elfogadás gombra. Ha le szeretne tiltani az adatgyűjtésről, kattintson a "visszautasítás" gombra a személyre szabás nélküli folytatáshoz.

Az RSP Nutrition egy Miami Beach-i székhelyű kiegészítő cég, amely termékeit a testépítő tömegre irányítja. Különféle kiegészítőket gyártanak, amelyek többféle zsírégetőt és néhány különféle aminosav formulát is tartalmaznak. Úgy döntöttünk, hogy kipróbáljuk az olcsó AminoLean Energy Formula-t, amelyet az RSP „nagyszerű ízű, könnyen keverhető energiaitalnak nevez, amelyet bármikor igénybe vehet az izomépítésben és a zsírégetésben”.

Vásároljon itt RSP BCAA-kat.

RSP AminoLean táplálék és összetevők

A címkén nincsenek kalóriainformációk, de minden adag 7,8 gramm, és 5 gramm aminosavat tartalmaz. Ne feledje, hogy nem tartalmaz 5 gramm elágazó láncú aminosavat, hanem 5 gramm tizennégy különböző aminosavat tartalmaz. A szokásos BCAA-k (leucin, izoleucin és valin) vannak, de a taurin, a glutamin, az arginin, a béta-alanin, a citrullin, a tirozin és még néhány más.

Ezen egyedi összetevők súlyát nem ismerjük; ez egy saját keverék.

Van 1,5 gramm „súlykezelő keverék”, amely konjugált linolénsav (CLA) port, l-karnitin-l-tartarátot, zöld tea kivonatot és zöld kávé kivonatot tartalmaz. Végül van egy koffein és teobromin (koffeinszerű stimuláns, amely megtalálható a csokoládéban és néhány más növényben) „természetes energia és fókusz keveréke”. Ez adagonként 125 milligramm koffeint jelent, körülbelül annyit, mint 1,5 csésze kávéban.

Az egyéb összetevők többnyire ízesítők: citromsav, almasav, természetes és mesterséges aromák, szukralóz és aceszulfám-kálium. Van még keveréke cellulózból, xantánból és karragenánból (sűrítőanyagok és stabilizátorok), pár csomósodásgátló szer és a 40-es számú vörös színezék.

Az RSP Amino Lean előnyei és hatékonysága

A legnagyobb problémám az Amino Lean-nal kapcsolatban az, hogy nem tudom, mennyi összetevőt fogyasztok.

Tanulmányok kimutatták, hogy a leucin, az izoleucin és a valin 2: 1: 1 vagy 3: 1: 1 aránya valószínűleg a legjobb az izomépítéshez. Nem tudom, hogy ez itt van-e. A legtöbb ember azt javasolja, hogy ha taurinnal egészíted ki, ami segíthet az állóképességben és az összpontosításban, akkor kb. Nem tudom, hogy ez itt van-e. A cititrulin javíthatja a keringést, és valószínűleg 3 vagy annál nagyobb gramm adagokkal működik a legjobban. Nem tudom, hogy itt van-e.

Ez nem azt jelenti, hogy ezeknek az összetevőknek nincs előnye, de csak nehéz tudni, hogy mik azok, amikor a keverék saját tulajdonú.

A „súlykezelés keveréke” is hagyott néhány kérdést. Az 1,5 grammos keverék első összetevője a CLA, egy olyan zsírfajta, amelyről egyes tanulmányok kimutatták, hogy hozzájárulhatnak a testzsír csökkentéséhez, de az eredmények nagyon vegyesek voltak. A CLA-t általában 3 gramm feletti adagokban is használják.

Az l-karnitin-l-tartarát csökkentheti az izomfájdalmat és fokozhatja a növekedési hormon hatását, amely csökkentheti a testzsírt. Általában egy-négy gramm dózisban adják be, ezért megint valószínűleg túl alacsony az adag ahhoz, hogy nagy hatással legyen.

A „súlykezelő keverék” zöld tea kivonata 50 százalékos EGCG-t tartalmaz, amelynek célja az anyagcsere felgyorsítása és a fogyás elősegítése. De az eredmények vegyesek, általában olyan emberekkel működnek a legjobban, akik nagyon kevés koffeint fogyasztanak, és általában legalább 500 mg EGCG-t adagolnak, amelyet a fogyókúra valószínűleg nem tartalmaz.

RSP AminoLean Price

Harminc adag 20 dollárba kerül, ami 67 cent/adag vagy 13,4 cent/gramm aminosav. Kb. Olyan olcsó, mint amilyen valószínűsíthetően talál egy aminosav-keveréket. De néhány BCAA, például a Scivation Xtend vagy a MusclePharm 3: 1: 2 közelebb van a 11 cent/gramm értékhez, és nagyobb átláthatóságot biztosít a címkézés terén.

RSP AminoLean Taste

Íze olyan, mint a maraschino cseresznye és az epercukor keveréke, de kissé nehéz a cseresznyén, így kissé a köhögésszirupra emlékeztet. Aztán megint nem túl édes vagy savanyú, mint sok aminosav-keverék, ami plusz lehet.

Az elvihető

Olcsó, tartalmazza az összes aminosavat, amire vágyhat, és szép adag koffeint kapott. Kicsit nehéz minden részletet megtudni az adagolásról, és sok extra összetevője nem biztos, hogy nagyon nagy adagokban van jelen.

Nick English: @https: //twitter.com/ncjms Nick tartalomgyártó és újságíró, több mint hét éves tapasztalattal, négy kontinensen számol be. 2013-ban New York-ba költözése óta teljes munkaidőben ír az egészségügyről és a fitneszről az olyan üzletekben, mint például BarBend, Men's Health, VICE és Popular Science.

A BarBendnél többet írt a táplálkozásról és a hosszú formájú tartalomról, hatalmas adag edzéssel. Alapvető meggyőződése a középső úton halad: nem kell minden kalóriát megszámolnia és minden edzést teljesítenie ahhoz, hogy egészséges életmódot és erősebb testet élvezhessen. Ráadásul a nagy csapdák klasszak.

Első egészséggel foglalkozó cikkei egy kolera-járványról szóltak Kenya vidékén, miközben egy francia humanitárius szervezetnél jelentett. Következő írói munkája a sanghaji éjszakai élet bemutatása volt. Sok mindenre írt.

Sanghaj után egy rádiódokumentumot készített a testépítésről Ausztráliában, mielőtt elvégezte újságírói és nemzetközi kapcsolatok mesterképzését, és Manhattanbe tartott.

Nincs rajongója a harmadik személyben való írásnak, Nick egészség iránti szenvedélye az önfejlesztés iránti érdeklődésből fakad: Hogyan érhetjük el a lehetőségeinket?

Az ilyen kérdések a vegetarianizmus, a Paleo, a böjt, a kettlebell edzés, a CrossFit és a kaliszténika kísérletezését eredményezték, amíg el nem döntötte, hogy az erőnlét a legjobban illeszkedik a folyamatos, mérhető önfejlesztés fogalmába.