A bosszúálló testre törekvő 9 ok nem biztos, hogy olyan erősítő, mint gondolnád

A bosszú bármely formájához hasonlóan a bosszú teste is jobban árthat neked, mint annak, akit megcélozol (ebben az esetben az exednek). Az alakformálás nagyszerű, de a testmozgás, a fogyókúra és az exért való megfosztottság nem.

Ha szüksége van okokra, miért nem éri meg az idejét, és hogy az új teste képeinek feltöltése, hogy exének rosszul érezze magát, olvassa tovább:

1.В Ez valójában nem segít túltenni az exén.

Ha az exed neve a fejedben visszhangzik a taposómalom minden egyes lépésénél, vagy valamilyen ízetlen, alacsony kalóriatartalmú egészséges étel harapásával, akkor nem lépsz túl rajtuk. Ahelyett, hogy megpróbálna továbblépni, a szükségesnél jobban gondol az exre.

A szakítás után edzés mentálisan és érzelmileg is egészséges lehet, de csak akkor, ha a saját személyes növekedésedre szolgál.

2. Nem jó megjelenés a közösségi médiában.

Függetlenül attól, hogy bosszút áll-e vagy sem, bosszantó, ha túl sok képet tesz közzé a közösségi médiában, és megmutatja a testét. Â Az emberek nem követnek téged, és néhányuk akár a közeli barátod is lehet.

A bosszú test súlyosbítja ezt a problémát, mert sok ember, aki követi Önt, tudni fogja a szakítást. Meg kell kockáztatnia, hogy megmutatja nekik, hogy nem áll túl az exén, mielőtt a tervezett célpont meglátja a képeket. Tényleg megéri?

Miután nem láttak mást, csak képeket a testéről, az emberek azt gondolhatják, hogy csak ennyit kínál. És mindketten tudjuk, hogy ennél sokkal többet érsz.

3. Felkeltheti a nem kívánt figyelmet.

Amikor az emberek bosszúálló testfotókat tesznek közzé, széles hálót vetnek a közösségi médiába. A cél az ex meghúzása, de a háló túl nagy ahhoz, hogy elkerülje másokat az útra. Azok a személyek, akik bosszúálló testképeket tesznek közzé, nem feltétlenül kérnek figyelmet, de nemkívánatos válaszokat vonzanak.

Candice Christiansen terapeutának több női kliense volt, akik kipróbálták a bosszú testének taktikáját, és nem szándékos következmények miatt megbánták. Christiansen elmondta:

Míg beszámoltak arról, hogy először szerették a szexi testet és nagyon sok figyelmet kaptak, azt is beszámolták, hogy nem szeretik szexuális tárgynak érezni magukat, indokolatlan figyelmet kapnak a férfiaktól, a nők versengésként kezelik őket, és időnként kinézetüket rosszul érzékelik ribancnak vagy sekélynek.

4. Valószínűleg nem fog menni.

Lehetséges, hogy a fotók még az exét sem érik el. Feladhat egy teljes bosszútestet tartalmazó Facebook albumot, és nem számít, ha az exje követett téged.

Tegyük fel, hogy az ex exe lát legalább egy képet az átalakult testéről. Lehet, hogy megjegyzést tesznek, nyilvánvalóvá téve, hogy látták, és rád gondolnak, esetleg néhányszor keresztezik egymást. De ami mindezt garantálja, az hiányozni fog neked?

Személyiségüktől, motivációiktól és a szakítás okaitól függően előfordulhat, hogy nem érzik magukat annyira gyengének, mint amilyennek szántad. Lehet, hogy kényelmetlenül érzik magukat, vagy sajnálják, hogy megszállják őket. Talán nem érdekli őket, sőt észre sem veszi. Talán kísértetiesítettek téged, miután a szakítás véget ért.

- A személyes és a szakmai életemben még soha nem láttam, hogy a bosszúálló testület elérje elsődleges célját: az ex visszaszerzését vagy a féltékenység megteremtését - mondta Jonathan Bennett társkereső edző, aki sok ügyfelet látott szakítások és utóhatásaik révén.

5. Ha működik, akkor nem ér el semmit.

Képzeljük el, hogy a bosszú testterve jól működik, egészen addig a pontig, amikor biztos benne, hogy exe szarnak érzi magát. Ellenőrizte kemény munkájának hatását.

Mit nyer ebből? Javítja valamilyen módon az életét? A bosszú elégedettsége nem biztos, hogy arányos azzal a sok órával, amelyet edzéssel és fogyókúrával töltött.

6. Nem megfelelő módszer valakit visszaszerezni.

Néha az emberek a bosszú testét használják arra, hogy meggyőzzék exüket, és megkérdezik tőlük, hogy újra akarják-e indítani a kapcsolatot. Ez a stratégiaВ nem annyira bolondbiztos, mint amilyennek tűnhet.

A fő funkció az, hogy olyan kérdéseket tegyen az ex arcába, mint például: - Nem akarsz csak te érinteni az új testemet? Nem akarod vissza? Nem zavarja, ha tudod, hogy valaki más megérintheti? Ha ez sikerül, nem csak ez bizonyítja, hogy az ex sekély?

A tested nem lehet a döntő tényező abban, hogy valaki elkötelezett kapcsolatban akar-e lenni vagy sem. Aki érdemes randevúzni, azt fogja hinni, hogy a karakter sokkal fontosabb.

7. Ez visszarángathat egy rettenetes kapcsolatba.

Nina Rubin életedző olyan klienssel dolgozott, aki a szakítás után fogyott a depresszió és a szorongás következtében. Ez az ügyfél aztán úgy döntött, hogy kamatoztatja a fogyást, és kifejleszt egy bosszúálló testet, hogy örömet szerezhessen abban, hogy volt exe őt akarja.

Rubin ügyfele nem akart visszajönni exével, de nem volt hajlandó ellenállni a kísértésnek. - Nem hiszem, hogy ennek örült volna jobban - mondta Rubin. Válaszolt néhány csábító képre, amelyet az interneten tett közzé, és elmondta, hogy remekül néz ki.

Ennek eredményeként kettejüknek többször is megrepültek, de mindegyiknek rossz vége lett. Ez csak arra emlékeztette, hogy miért szakadt szét a kapcsolat. • Olyan érzést hagyott benne, mintha a szakítás újból bekövetkezne - mondta Rubin.

Mivel a bosszúálló testet fejlesztő emberek érzelmileg továbbra is kötődnek exükhöz, és valószínűleg nem volt egészséges kapcsolatuk vagy szakításuk, az új testükről készült képek közzététele a vártnál nagyobb kockázatot jelenthet. Portál lehet a fájdalomtól, amely a bosszú testét késztette.

8. Az egészségtelen közösségi média-használat és a túlzott fogyókúra a mentális egészségi problémákhoz kapcsolódik.

A közösségi média egészségtelen használata (különösen szakítás után) ronthatja az ember mentális egészségét, és kiszolgáltatottabbá teheti az embereket a mentális betegségek, például a depresszió ellen. A bosszúálló test nem kivétel, és a kutatások azt mutatják, hogy a közösségi média használatának hasonló formái súlyosbíthatják a test dysmorphiáját (a testet hibásnak vagy rosszabbnak érzékelhetik, mint amilyen).

Azoknál az embereknél, akik a szakítás után már sérülékenyek/instabilak, a bosszúálló test könnyen túl messzire kerülhet, és olyan mentális betegségekhez vezethet, mint például anorexia és bulimia. Azoknak a személyeknek, akik már szenvednek ezekben a betegségekben, különösen óvatosnak kell lenniük a bosszúálló testtel szemben.

9. Előfordulhat, hogy a bosszú teste nem hatalmaz meg.

Olyan emberek, mint Khloe Kardashian ”, akik tovább népszerűsítették a bosszú testtendenciáját”, azt állították, hogy a bosszú teste erőteljes, különösen a nők számára. Ez attól függ, hogyan definiálja a felhatalmazást.

Ha a nők több motivációt akarnak az edzéshez, és egy szakítás után egészségesebb ételeket fogyasztanak, a bosszúálló testület erősebbé teheti azáltal, hogy erősebben nyomja őket, mint amennyit a kapcsolat során löktek.

Kathryn Gates terapeuta a szublimáció példaként írta le: negatív energiát használ a pozitív eredményekhez. Gates szerint ez a lehetőség arra, hogy a nők több időt és figyelmet fordítsanak magukra, ami felhatalmazást adhat. Ha valaki elengedi a bosszúvágyat és elfogadja a pozitív motivációkat, ez végül egészséges megközelítés lehet.

Másrészt a bosszúálló test megerősítheti azt az elképzelést, hogy egy nő értéke csak a testéből származik. Arra is ösztönzi a nőket, hogy feleljenek meg a fizikailag vonzó szűk látókörű normáknak, és az önértékük részét képezzék mások (gyakran férfiak) véleménye alapján. És ez nem hatalmaz.

A szakítás utáni fitt test megszerzése pozitív lehet, de ettől még nem lesz jobb ember, mint korábban voltál. Az önfejlesztés meghaladja a fizikai.

A szakítás után többet kell dolgozni, mint egy bosszú testet. Ez egészséges, és része egy hatékony megküzdési stratégiának, amely segíthet a rossz kapcsolat utáni gyógyulásban.

"Azt tapasztalom, hogy sok ügyfél elég rosszul bánt magával, amikor boldogtalan volt egy kapcsolatban, és rájöttem, hogy a kapcsolat véget nem érinti a fizikai jólétét" - mondta Keeley Teemsma terapeuta.

Ezek az ügyfelek elhatározzák, hogy jobban az öngondozásra, az egészségesebb táplálkozásra és a testmozgásra koncentrálnak. Ez Teemsma szerint gyakran segít visszaszerezni a boldogtalan kapcsolat során elvesztett kontroll érzését. Ez történhet egy mentálisan egészséges megküzdési stratégia részeként, vagy a bosszú testének eredményeként (bár az előbbi előnyösebb).

Toni Coleman terapeuta szerint előnyösebb, ha ez a testmozgás és az egészséges táplálkozás a szakítást követő "általános önfejlesztés" része. Az illeszkedő test negatív szándékból történő fejlesztése nem a legrosszabb eredmény, de a pozitív hozzáállással kezdve és a fizikai túlteljesítéssel jobb a mentális egészsége.

- Az, hogy a lehető legjobbak legyünk, szenvedélyre törekszünk, valami újat tanulunk, és tanulunk, és a veszteségből növekszünk, mind sikeresek lehetnek, ami valóban a legjobb bosszú - mondta Coleman.

Ez a megközelítés lehetővé teszi, hogy tovább lépjen anélkül, hogy megszállná az exét, vagy vállalná a fent említett kockázatokat. A bosszúálló test nem éri meg, de az öngondoskodásra összpontosítva, és szakítás után az életed javításával határozottan az.