Vér stagnálás a kínai orvoslásban

Általános elvek

A vér stagnálási mintáinak táplálkozásának fő elvei hasonlóak a qi stagnáláséhoz. Kerülni kell azokat az ételeket és gyakorlatokat, amelyek elzárják a Májat, károsítják a qi és a vér keringését, vagy hűsítik és összeszűkítik az ereket.

klinikája

A stagnáló vért eloszlató ételek általában csípősek és/vagy melegítőek. A melegebb elemeket, mint a cayenne, a gyömbér és a fokhagyma, körültekintően kell használni, ha bonyolult hő- vagy jinhiány áll fenn. Vigyázni kell a túlságosan szétszórt étrendre is, ha a vér stagnálása szövődménye vagy más kórképek bonyolítják. Ilyen esetekben ahelyett, hogy az étrend elsődleges témájaként a vérmozgató ételeket hangsúlyoznánk, az alábbi listából néhány megfelelő étel hozzáadható bármilyen étrendhez. Természetesen, ha a vér stagnálása az elsődleges patológia, akkor nagyobb hangsúlyt lehet fektetni az ételek kezdeti diszpergálására, amíg a stagnálás elmozdulni nem kezd. Amint a beteg javul, az étrend ennek megfelelően beállítható.

Bizonyos ételekről úgy gondolják, hogy különösen előnyösek a rák különböző típusaiban. Ennek oka lehet, hogy sósak, ezért lágyítják a keménységet és elősegítik a tömegek szétszóródását, vagy azért, mert immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkeznek. Másokról ismert, hogy természetes antioxidánsokkal rendelkeznek. Hasznos lehet egy vagy több ilyen tétel hozzáadása a megfelelő étrendhez.

Vér pangás

Általános hozzászólások

Fogyasszon gyakrabban kisebb ételeket, fogyasszon nehezebb ételeket a nap elején, koncentráljon könnyű és enyhén fűszerezett ételekre, keverje megsütésre, orvvadra és párára, magas zöldségtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony húsra. Kerülje a hideg nyers ételeket, amelyek megfagynak és beszűkítik a keringést. Kerülje a feldolgozott, ócska vagy hamisított ételeket, a felesleges drogokat vagy bódító szereket, az ételt, ha ideges vagy nyomás alatt van, az étkezés elhagyását, a gyors étkezést, a túlevést.

Előnyös

kurkuma, mogyoróhagyma, mogyoróhagyma, póréhagyma, metélőhagyma, gyömbér, taro, padlizsán, bazsalikom, cayenne, szerecsendió, oregano, rozmaring, fehér paprika, aduki bab, gesztenye, rák, vörösbor (kis mennyiségben), vízitorma, torma, kömény, kardamom, édeskömény, kapor, friss gyömbér, meggy, szilva, rengeteg friss zöldség, karfiol, brokkoli, kelbimbó, cékla, csírázott szemek, spárga, taro, káposzta, fehérrépa, kovászos rozskenyér, extra szűz olívaolaj, melasz, kis mennyiségű kiváló minőségű hús, fehérje, hal.