34 Ételek, amelyek gyorsabban öregszenek

A szerkesztő megjegyzése: Az ebben a diavetítésben szereplő állításokat a tartalmi partnerünk tette közzé, és a Microsoft News vagy a Microsoft nem hagyta jóvá.

Számos tényező befolyásolja az öregedést - a genetika, a dohányzás, a napozás, a környezet és még sok más. De amit eszel, az egyik főszerepet játszik abban, hogyan néz ki és érzi magát, ahogy öregszik. Úgy érezheti, hogy egyik napról a másikra is megtörténik. Egyik nap azt mondják neked, hogy öt évvel fiatalabbnak látszol, mint te vagy, a másikon pedig senki sem pislog egy szemet sem, ha megosztja az életkorát.

A jó hír az, hogy a tükörbe nézve átveheti az irányítást annak, amit lát! A legjobb táplálkozási szakemberek segítségével összeállítottunk egy listát arról, hogy mely ételek gyorsítják fel a ráncokat, a fakó bőrt, valamint a fájdalmakat. Fogd össze magad - majd nézd meg az év 30 legeredményesebb fogyókúrás történetét! Ha további tanácsokat szeretne kapni arról, hogyan lehet évtizedekkel fiatalabbnak kinézni, és hogyan lehet fokozni az anyagcserét, vegye elő Strauss Zelnick új könyvének egy példáját: Az öregedés: A fiatalabbnak látszó és érzés négy titka. Tele van finom receptekkel, edzésprogramokkal és egészséges életmódra vonatkozó tippekkel, amelyek segítenek abban, hogy öregedve fittebb, élesebb és boldogabb legyen.