30 egészséges levegős sütő recept, amelyet azonnal felkorbácsolhat

A felnőtt csirke rögök hamarosan ringatni fognak. a ti. világ.

levegős

Ami a konyhai kütyü csodálatos világát illeti, néhány népszerű termék továbbra is a figyelem középpontjába kerül - és, a TBH-nak helyesen. Egy ilyen dinamó eszköz? Légsütő. A pultos készülék konvekciós hőt, szuper forró levegőt és egy kis olajat használ az ízének és textúrájának, amely hasonló az igazi rántáshoz - mínusz a zsír legnagyobb része. Alapvetően nagyszerűek, ha szereted a sült ételeket, de kordában akarod tartani a zsírbevitelt.

Az egészséges táplálkozás szakemberei szeretik, hogy a légsütő lehetővé teszi, hogy ellenőrizze, mennyi sót és olajat ad hozzá, és vegye figyelembe, hogy ez nem csak arra szolgál, hogy kedvenc sült ételeit egészségesebb változatokkal készítse. Ropogós zöldségeket, sült csirkét, és még steaket is főzhet a légsütőben.

Kényelmi szempontból is remekek. Ha nem szereti a főzést, a légsütő ízletes eredményeket hoz sok erőfeszítés (vagy mosogatnivaló) nélkül. Ez a 30 egészséges légzsíros recept a húsos hálózattól a tápanyagokkal töltött zöldségoldalig terjed, és mindegyik elég könnyű a kezdőknek.