Tyúkhúsleves

Fázis: Alacsony kalóriatartalmú fázis Tanfolyam: Leves

A bolti csirkehúsleves vagy húsleveskockák általában cukrot és egyéb összetevőket tartalmaznak, amelyek nem engedélyezettek a diétán, és lassíthatják vagy elakadhatnak a fogyás.

Ez a recept a 101 gondtalan HCG diétás receptkönyvből származik. 6 csirke adagot készít, amelyeket lehűthet, hűtőszekrénybe tehet vagy lefagyaszthat, hogy később receptekben felhasználja. A csirkehúslevest befőttesüvegekbe vagy más típusú üvegárukba töltheti tárolás céljából.

A csirkehúsleves felhasználásának legjobb módjai: kb. 2 csésze ebből a húslevesből készítsen alapot bármilyen leves elkészítéséhez, vagy adjon hozzá néhány evőkanálnyi húslevest egy serpenyő aljára, hogy a megsütött zöldségek ne tapadjanak a serpenyőhöz.

6 darab (egyenként 100 gramm vagy 3,5 uncia) csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
8 csésze víz
¼ tk fokhagyma por *
¼ tk hagymapor *
¼ tk zeller só
¼ tk baromfifűszer **
¼ tk frissen feltört fekete bors
½ teáskanál durva tengeri só

Tegyen egy nagy edénybe 8 csésze vizet és a fenti fűszereket: fokhagymapor, hagymapor, zeller só, baromfifűszer, só és bors.

Addig keverjük, amíg a porított fűszerek fel nem oldódnak, és a többi fűszer jól össze nem keveredik.

Hozzáadjuk a nyers csirkemell darabokat.

Fordítsuk közepesen magas hőfokra, és forraljuk fel.

Miután felforrt, fedjük le és fordítsuk alacsony-közepes hőfokra.

Főzzük tovább, amíg a csirke el nem éri a 165 ° F belső hőmérsékletet.

Távolítsa el a csirke darabokat az edényekből és voila. van házi csirkekészlete.

Használja a Simple Girl Dry Bouillon Base-t egy forró csésze húsleves elkészítéséhez, amelyet a nap folyamán bármikor kortyolhat, ha éhes. Vagy használja az elkészített Dry Bouillon Base folyadékot a víz helyettesítésére, amikor a zöldségeket pirítja vagy párolja a hozzáadott íz érdekében. Bármilyen típusú leves recept elkészítéséhez alapul szolgálhat az elkészített Dry Bouillon Base. Glutén-, zsír- és tartósítószer-mentes, nem tartalmaz cukrot vagy mesterséges édesítőszereket. Ezt a terméket kizárólag HCG Diet által jóváhagyott stevia-val édesítik. Itt tekintheti meg ezt a nagyszerű terméket.

* Nem minden fokhagyma por és hagymapor biztonságos a HCG diéta 2. szakaszában. Ellenőrizze az összetevőket, és kerülje a cukrot, keményítőket, olajokat, tartósítószereket és az -ose, -tol vagy -dextrin végződésű szavakat.

** Ha nincs baromfifűszer; a baromfikeverék ízesítője általában olyan fűszereket tartalmaz, mint őrölt zsálya, őrölt kakukkfű, őrölt majoránna, őrölt rozmaring, őrölt szerecsendió és finomra őrölt fekete bors. Nyugodtan adjon hozzá bármelyik ilyen fűszert, hogy ízt adjon a leves receptjéhez. Ellenőrizze az összetevőket, és kerülje a cukrot, keményítőket, olajokat, tartósítószereket és az -ose, -tol vagy -dextrin végződésű szavakat.