Cerelac bébiétel: szakaszok, mikor kell elkezdeni és hogyan kell etetni

bébiétel

A Cerelac a Nestle által gyártott instant gabona márka. Különböző korcsoportok számára fejlesztették ki, egy csoporton belül több variánssal. A gyártó azt tanácsolja, hogy a Cerelac kiegészítés a hat hónaposnál idősebb csecsemők számára, amikor az anyatej önmagában nem elegendő a szükséges táplálék biztosításához a gyermek jobb növekedéséhez és fejlődéséhez.

A kezdeti szakaszban a Cerelac az anyatejjel vagy tápszeres tejjel együtt alkalmazandó kiegészítő. Olvassa el, miközben a MomJunction elmondja az étel elérhetőségének különböző szakaszait, a Cerelac etetésének előnyeit és hátrányait a csecsemő életének korai szakaszában, miért ne kezdje el túl korán etetni, és még sok minden mást.

A Cerelac típusai

A Cerelac azonnali gabonafélék széles választékát kínálja csecsemők számára. Ezeket a baba életkora alapján fogalmazzák meg:

  • 1. szakasz (hat hónappal később): Három hónapos csecsemők számára készült, három alapvető változatban kapható - Cerelac búza, rizs és kukorica. Ezen változatok bármelyike ​​adható a babának első ételként. Ezek a gabonafélék zselatinmentesek és könnyen emészthetők.
  • 2. szakasz (nyolc hónap és később): Két változatban kapható - banán és méz.
  • 3. szakasz (tíz hónappal később): Ez a változat valódi gyümölcsdarabokat tartalmaz, különböző textúrájú és ízű csecsemők számára, akik kifejlesztették a rágás képességét.
  • 4. szakasz (12-18 hónap): A csecsemők már készen állnak arra, hogy kipróbálják az ételt, amelyet a család eszik, és így széles választékot kínálhatnak számukra. Az ebben a tartományban rendelkezésre álló lehetőségek közül néhány a többszemű és a gyümölcs, a több szemű és a pulzus, valamint a több gabona és a zöldség.
  • 5. szakasz (18–24 hónap): Ebben a szakaszban a termék texturált gyümölcsöket tartalmaz, mivel a csecsemők már megrághatják a nekik adott ételt.

Jegyzet: A cerelac szinte minden változata sovány tejet tartalmaz. Ha a gyermek laktóz-intoleráns, erről konzultáljon gyermekorvosával. A Cerelac több változata a búzalisztet tartalmazza fő összetevőként. Ha babája allergiás a búzára vagy gluténallergiás, akkor a búzaváltozatok etetése előtt beszéljen orvosával.

Mikor kezdhetik a babák a Cerelacot enni?

A WHO az exkluzív szoptatást javasolja a csecsemő életének első hat hónapjában. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) szilárd élelmiszerek bevezetését javasolja 4–6 hónapos korban (1).

A csecsemők fulladását megakadályozó gegreflex öt hónapra jól fejlődik (2). De ha ez a reflex korábban kialakul, akkor egy gyermekorvos irányításával a szilárd anyagot hat hónapos kor előtt el lehet kezdeni, feltéve, hogy a fejlődés következő mutatói teljesülnek (3):

  1. A baba támasz nélkül egyenesen tudja tartani a nyakát, és ésszerű a nyaka kontrollja.
  1. A csecsemő ülhet kevés vagy semmilyen támogatás nélkül.
  1. A baba önként kinyitja a száját, és előrehajol, hogy ételt vegyen.

Ha csecsemőjénél a készültség jelei mutatkoznak, ne habozzon, forduljon gyermekorvoshoz, és kezdje el a kiegészítő ételeket, például a Cerelac-ot hat hónapnál hamarabb, de négy hónap előtt.

A szilárd ételek bevezetése után is folytatnia kell a szoptatást egy éven túl.

Miért nem szabad túl korán etetni a Cerelac-et?

A szilárd anyagok beindításának megfelelő időpontját gyermeki irányítás mellett döntheti el. A legjobb azonban elkerülni a szilárd anyagok indítását négy hónapos kor előtt az alábbi okok miatt (4):

  1. A fulladás veszélye fennáll, mivel a geg reflex még mindig fejletlen.
  1. A kiegészítő táplálék korai bevezetése csökkenti a szoptatás gyakoriságát. Ez alacsony vasraktárakhoz vezethet a csecsemőkben, mivel az anyatejben található biológiailag elérhető vasat pótolt takarmány hozzáadott vasával helyettesítik (5).
  1. Az emésztési problémák felmerülhetnek, mivel a baba emésztőrendszere még mindig fejlődik.
  1. A bél mikrobiota megzavarása egészségügyi problémákat okozhat.
  1. Ez túlzott táplálkozást eredményezhet, ami túlzott súlygyarapodáshoz vezethet.
  1. Az allergia kockázata fennáll, mivel az immunrendszer még mindig fejletlen.

A csecsemő bél mikrobiotájának korai életkorban bekövetkező változásai egész gyermekkorban és felnőttkorban is kihatással lehetnek. Tehát a szilárd anyagok beindításának tervezése során mindig figyelembe kell venni a baba életkorát.

Ha a Cerelac a megfelelő időben kerül bevezetésre, annak lehetnek előnyei.

A Cerelac előnyei

A Cerelac azonnali vagy fogyasztásra kész bébiétel, amelyet a baba növekvő táplálkozási igényeinek kielégítésére fejlesztettek ki. A szülők és gondozóik a következő okokból vásárolják meg:

  • Könnyen elérhető
  • Azonnali előkészítés
  • Utazásbarát
  • Tartósítószerektől, hozzáadott színektől és ízektől mentes
  • De ami a legfontosabb: félig szilárd állaga, csakúgy, mint a zabkása, a csecsemő számára könnyen lenyelhető. Ezenkívül alapvető összetevői, mint például a rizs, könnyen befolyásolják a baba emésztőrendszerét, amely még éretlen.
  • Táplálkozási szempontból a lehető legegészségesebbé tették. 18 esszenciális tápanyaggal és a Bifidus BL probiotikummal rendelkezik, amely az immunitás fokozásával támogatja a baba természetes védekezőképességét. Fehérje, Omega-3 (EPA és DHA) és omega-6, A- és E-vitamin, folsav, B6 és B12 vitaminok is vannak benne, többek között

Ezekkel az elsődleges előnyökkel a Cerelac évek óta elfoglalta helyét a baba ételtálában. De vajon a Cerelac olyan tökéletes-e, hogy azonnal függhetünk tőle? Nos, mindennek megvannak az előnyei és hátrányai, a Cerelacnak is.

A Cerelac hátrányai

A Cerelac gazdag táplálkozási profillal rendelkezik, de még mindig van néhány hátránya.

  1. Gyümölcslé-koncentrátummal rendelkezik, amely nem biztos, hogy egészséges kiegészítője a csecsemőtápnak. A gyümölcslé-koncentrátumokat úgy állítják elő, hogy minimalizálják a gyümölcslében lévő vízmennyiséget, így koncentrálják a gyümölcslevet. Ez a folyamat a vízoldható vitaminok és ásványi anyagok elvesztéséhez vezethet. Ezért jobb választás a friss gyümölcs hozzáadása (6).
  2. Azoknak a gyerekeknek, akiknek csak cerelacot kínálnak, és nem házi készítésű ételeket, kialakulhatnak ellenérzések az otthoni ételekre.
  3. A Cerelac-ben található glutén és laktóz hiányozhat, és allergiás reakciókhoz vezethet.

A nyolc hónapos és annál idősebb csecsemők számára elérhető változatok glükózszirupot és maltodextrint tartalmaznak, amelyek a cukor egyik formája. Ennek a kiegészítésnek nincs jelentős értéke, mivel a csecsemő a Cerelac egyéb összetevőiből már megfelelő cukrot kap. A glükózszirup és a maltodextrin bevitele növelheti a cukor bevitelt. A csecsemők magas cukorbevitele olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a gyermekkori elhízás és a fogszuvasodás (7) (8).

A Cerelac első adagolása?

Az anyatejjel (vagy tápszerrel) való első táplálása a babának elsöprő lehet elsöprő élmény, különösen az első szülők számára. Ezek a tippek és trükkök hasznosak lehetnek (9).

  • Soha ne kezdje el az etetést olyan időben, amikor a baba fáradt vagy vagány.
  • Legyen nyugodt és nyugodt. A csecsemőnek kényelmesnek kell lennie, amikor etet.
  • Legyen meleg, barátságos és rugalmas az etetési környezet, mert az etetési szabályok ilyen korai meghatározása nem hasznos.
  • Győződjön meg arról, hogy a csecsemő kényelmesen, függőleges helyzetben, csekély vagy semmilyen támogatás nélkül ül.
  • Ügyeljen arra, hogy a baba ne legyen túl éhes, amikor elkezdi etetni.
  • Legyél türelmes. Lehet, hogy csecsemője először csak egy kanálat vesz be, de ez idővel és gyakorlással növekszik.
  • Készülj fel a rendetlenségre; minden baba addig csinálja, amíg megtanulja az evés művészetét.
  • Maradjon éber, miközben eteti a babáját, hogy elkerülje az olyan baleseteket, mint a fulladás.
  • Vezessen be egy-egy új ételt. Tartson 3-5 napos szünetet, mielőtt bármilyen új ételt elkezdene.
  • Az ételeket egy kanállal etesse. Vásárolhat csecsemő méretű kanalat erre a célra.
  • Helyezze a kanalat a baba ajka közelébe.
  • Ha csecsemője először nem hajlandó, próbálkozzon másnap újra.

Hogyan készítsük el a Cerelac-et csecsemőknek?

Gondosan olvassa el a csomagon található utasításokat. A Cerelac mennyisége változhat a változattól függően.

Itt találhatók a Cerelac elkészítésének általános utasításai:

  1. A bébiétel elkészítése előtt mosson kezet. Győződjön meg arról, hogy az edényeket alaposan megtisztítják és lehetőleg fertőtlenítik.
  1. Forraljon tiszta ivóvizet öt percig, majd hagyja szobahőmérsékletre melegedni, mielőtt elkezdené elkészíteni a takarmányt.
  1. Mérje meg a víz és a Cerelac mennyiségét a csomagoláson feltüntetett módon. Mindig használja a dobozban található gombócot. Szintezze be a gombócot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az összeg pontosan olyan, mint amennyi a dobozon szerepel.
  1. Ne használjon az előírtnál több port.
  1. Folyamatos keverés közben adjon hozzá vizet. Jól keverje össze, és ellenőrizze, hogy nem képződnek-e csomók.
  1. Azonnal vagy 30 percen belül etetni kell; különben előfordulhat baktériumromlás. Dobja ki a fel nem használt takarmányt.

Ha nem szeretne csomagolt csecsemőtáplálékot használni, megpróbálhatja otthon elkészíteni.

A házi készítésű gabonaétel jobb, mint a Cerelac?

A házi készítésű gabonaétel a gabonafélék/hüvelyesek kombinációja. Táplálkozási profilja alkalmassá teszi csecsemők és felnőttek számára is. Az alábbiakban néhány előnye és hátránya van a házi pornak a Cerelac-szal szemben.

  • Az összetevők kombinációja testreszabható. Ez fontos, különösen, ha a csecsemőben ételallergiára vagy ételintoleranciára van panasz. Kevesebb szemed lehet, amikor négy hónapos gyereknek készül, mint nyolc hónapos babának.
  • Lehet egy széles választék szemek és hüvelyesek, hogy a baba megkapja az összes alapvető makro- és mikroelemet.
  • Hozzáadhatja kihajtott szemek és hüvelyesek a takarmány általános táplálkozási profiljának növelése. A csírázás növeli a tápanyagok biológiai hozzáférhetőségét a csecsemő számára (10) (11).
  • Friss gyümölcsök és zöldségek hozzáadható a recept szerint. Egészségesebb alternatívája lehet a Cerelacban található gyümölcs- és zöldséglé-koncentrátumnak.
  • A por előkészítése azonban időigényes, különösen, ha rohansz.
  • El kell készíteni és lehetőleg tiszta állapotban kell tárolni fertőtlenített, környezet a konyhában. Ha nem, akkor csírák és fertőzések kockázatát jelentheti csecsemőjénél.
  • Te talán nem ismeri az egyes tápanyagok értékeit hogy eteti a babát.

Az allergia vagy az intolerancia kockázatának minimalizálása érdekében csak 1-2 teáskanál házi „Cerelac” -t vigyen be a csecsemőbe. Várjon, és ellenőrizze az allergiás reakciókat. Ha allergiás reakciókat észlel, hagyja abba az etetését.

Olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan készíthet házi gabonaport a kicsi számára.

Hogyan készítsünk gabonaport otthon?

A recept két változatát biztosítjuk, az egyik négy hónapos, de szilárd anyagra felkészített csecsemők számára. Egy másik recept olyan babáknak szól, akik hat hónaposak és szilárd anyagokkal etethetők. Ezeket a hagyományos recepteket használják a különféle ázsiai kultúrákban.

1. Házi „Cerelac” (4-6 hónap)

Kezdheti egyszemcsés verzióval. A rizs ideális első étel, mivel hipoallergén és könnyen emészthető. A gabonát a gyermekorvosok széles körben ajánlják (12).

Szükséged lesz:

1 csésze bio rizs

Hogyan készítsünk:
  1. Vegyünk egy csésze rizst, és alaposan mossuk meg.
  1. Engedje le a vizet, és kenje meg a rizst egy tiszta pamut- vagy muszlinszövetre. Körülbelül egy órán át hagyja megszáradni.
  1. Miután a rizs jól megszáradt, kezdje a pörköléssel.
  1. Pörköléshez tegyen egy kis serpenyőt közepes lángon. Miután a serpenyő felforrósodott, közepes lángon 5-7 percig szárazon megpirítjuk benne a rizst. Keverje tovább a rizst.
  1. A rizs aromát áraszt, csapkodni kezd és világosbarnává válik. Amint ez megtörténik, kapcsolja le a hőt, és hagyja kihűlni a rizst.
  1. Miután a rizs kihűlt, vigye át egy tiszta darálóba. Őrölje a rizst két percig, vagy a kívánt ideig, hogy finom porrá alakuljon.
  1. A durva rizsszemcsék eltávolításához szitálja a port.
  1. Tárolja az átszitált port légmentesen lezárt edényben, és tárolja a hűtőszekrényben.
  1. A csecsemő táplálásához vegyen egy evőkanál rizsport, és keverje össze fél csésze vízzel. Folyamatosan keverje, hogy megakadályozza a csomók kialakulását.
  1. Tegye ezt a keveréket egy serpenyőbe. Tartsa az edényt közepes lángon a lángon. Folyamatosan keverje a keveréket, amíg meg nem forral. Hagyja 2-3 percig párolni.
  1. Hagyja a keveréket kissé lehűlni, hogy langyos legyen. Helyezze át egy tálba, és etesse meg a babával.

MEGJEGYZÉS: Keverje össze egy kis tejjel vagy tápszerrel a hozzáadott íz érdekében. Víz vagy tej hozzáadásával állítsa be az állagot. Miután a baba jól érzi ezt, elkezdheti hozzáadni a gyümölcs- és zöldségpürét ehhez a recepthez.

Csak akkor vezessen be több összetevőt tartalmazó recepteket, ha a baba jól érzi az egyszemű recepteket. Egy ilyen több összetevős receptet osztunk meg alább.

2. Házi „Cerelac” recept (legalább 6 hónap)

Ez a recept táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott, és minden alapvető összetevőt tartalmaz, amely megtalálható a konyhai polcon.

Szükséged lesz:

Gabonafélék

  • 1,5 csésze fehér/barna rizs
  • 1 csésze törött búza
  • 1/2 csésze szágó
  • 1/2 csésze kukorica

Gabonafélék

  • 1 csésze ujj köles liszt (ragi)

Hüvelyesek/hüvelyesek

  • 1 csésze egész zöld grammot sült
  • 1 csésze sült gramm
  • 1 csésze hasított vörös gramm
  • 1 csésze hasított sárga dal
  • 1/2 csésze ló gramm

Diófélék és fűszerek

  • 1/2 csésze mandula
  • 1/2 csésze kesudió
  • 10 hüvely kardamom

Hogyan készítsünk:
  1. Miután az összes összetevő rendeződött, áztassa őket külön vízben körülbelül 10 percig.
  1. Öblítse le és szárítsa meg az összetevőket sima pamut vagy muszlin ruhával.
  1. Miután teljesen megszáradtak, szárazon pirítsák meg az összes hozzávalót, amíg világosbarnává nem válnak, és el nem kezdik az aromát. Pörkölés közben emlékezetes pontok:
    • Sült rizs, amíg kevéssé puffadt és enyhén aranyszínű lesz.
    • Hüvelyesek, amíg arany színűvé és ropogóssá nem válnak.
    • A kukoricának csapkodnia kell.
    • Sago száraz és ropogós legyen.
    • Törött búza, amíg világos arannyá nem válik.
    • Ragi, amíg külön aromát nem ad.
    • Mandula és kesudió, amíg aranybarna nem lesz, és kardamon, amíg aromát nem ad.
  1. Hagyja kihűlni az összes sült hozzávalót. Ezután tegye őket turmixgépbe, és készítsen finom port. Ügyeljen arra, hogy ne maradjon szemcsék vagy finom szemcseméret/hüvely.
  1. Szitálja át a port, ha úgy érzi, hogy granulátum vagy finom szemcsés darab lehet ott a porban.
  1. A port légmentesen lezárt edényben tárolja. 4-6 hónapig hűtőszekrényben tartható.
  1. Most, amikor csak készítenie kell a kását, kövesse az alábbi lépéseket:
    • Vegyen 2 evőkanál házi Cerelac port egy tiszta, fertőtlenített tálba. Ügyeljen arra, hogy a tál száraz legyen.
    • Adjunk hozzá egy csésze forralt és lehűtött vizet a porhoz.
    • Keverje össze jól a port és a vizet, hogy csomók ne képződjenek.
    • Tegye ezt az elegyet egy serpenyőbe, és tartsa a serpenyőt közepes lángon.
    • A keverék körülbelül tíz percet vesz igénybe, míg sűrű textúrává válik.
    • Kapcsolja le a lángot, és hagyja kihűlni a keveréket.
    • Miután a keverék szobahőmérsékletűre érkezik, etesse meg babájának hozzáadott gyümölcs- vagy zöldségpürével.
    • További vizet adhat a keverékhez, ha túl sűrűvé válik. Adjon hozzá még port, ha a készítmény folyóssá válik. Azonban tegye meg, amíg még főzi a keveréket.

Megjegyzés: Mindig tanácsos a port a lehető leghamarabb használni.

A szülők világszerte évek óta használják a Cerelac-et, ezért általában biztonságosnak tekintik a csecsemők számára. Azonban Ön dönti el, hogy a csecsemő számára használja-e vagy sem, és mikor kezdje el használni. Megbeszélheti esetét egy gyermekorvossal, és követheti tanácsaikat.

Kipróbáltad már a Cerelac-ot vagy a házi készítésű gabonaport babádnak? Tudassa velünk az alábbi megjegyzés részben.