Csapatsport és a túlsúlyos gyermek: az új tanulmány reményt nyújt

A Stanford Sports az elhízás véletlenszerű vizsgálatának megakadályozására (SPORT)

A csapatsportokban való részvétel csodálatos módja a gyerekek szórakozásának, készségeik és magabiztosságuk építésének és a formában maradásnak. Noha az utóiskolai élet mai üteme időnként őrjítő lehet, a csapatsport ezen előnyei megéri a plusz erőfeszítéseket. A probléma az, hogy azok a gyerekek, akiknek leginkább mozogniuk kell, túlsúlyos és elhízott gyerekek nem vesznek részt ezeken a programokon, mert túl öntudatosnak érzik magukat a normál testsúlyú gyerekek körében, és a csapat sportjának jelenlegi ütemét gyakran ijesztő kihívásnak tartják.

A fogyáshoz az elhízás szakértői gyakran javasolnak speciális programokat csak az elhízott gyerekek számára, hogy segítsenek nekik kötődni egy kortárs csoporttal és kezelni egyedi problémáikat, beleértve a testmozgást is. Egy új tanulmány, a SPORT (The Stanford Sports for Prevent Obesity Randomized Trial) néven, egy csapat sportprogramot tervezett e koncepció köré, nagyon ígéretes eredménnyel. A célok egyszerűek voltak: a túlsúlyos gyerekek legyenek aktívak a sportban, szórakozzanak és jól érezzék magukat, ugyanakkor fogyjanak. A SPORT-ban a gyerekek, akik részt vettek, éppen ezt tették. Nemcsak szórakozásuk volt, de csökkent a BMI (testtömeg-index) is.

A SPORT-ot egy alacsony jövedelmű közösségben futtatták a 4-8. Osztályos gyerekek számára, akiknek a BMI-je meghaladta a 85 százalékot. 21 gyereket választottak ki, és két tanulmányi csoportra osztották: egészségnevelési karra és foci karral ellátott egészségnevelésre. Megállapították, hogy a foci kar gyermekei statisztikailag szignifikánsan csökkentek a BMI-ben.

Bár a vizsgálat mérete nagyon kicsi, a SPORT egy nagyon fontos tanulmány, mert bebizonyítja, hogy egy nagyon egyszerű modell, a csapatsportok felhasználhatók az elhízott gyerekek súlyának szabályozásában. Amint a tanulmányi megbeszélés rámutat, a jelenlegi fogyókúrás programok költségesek, és nem minden közösség számára állnak rendelkezésre. Ráadásul a túlsúlyos gyerekek nem érzik magukat kényelmesen a jelenleg elérhető csapatsportokban a normál testsúlyú gyerekekkel szembeni társak és a súlyuk miatt tapasztalt mozgásproblémák miatt. A tanulmány szerzői helyesen feltételezték, hogy ezek a gyerekek szeretnének részt venni az ifjúsági sportokban, és ez tűnik a siker kulcsa a gyerekek és a közösségek számára, hogy sikeres és megfizethető programot kínáljanak.

A SPORT visszhangozza azt, amit tudunk a túlsúlyos és elhízott gyerekekről, és most egy csapat sportmodellt kínál, amelyre más sportok és közösségek számára építeni lehet. Míg a gyerekek mintanagysága kicsi volt, a SPORT emlékeztet arra, hogy a csapatsportokat a lakossághoz kell igazítani, és hogy a sportprogramoknak meg kell felelniük a gyermekek igényeinek. összes gyerekek. A SPORT arra is emlékeztet minket, hogy a hagyományos csapatsportok nem minden gyereknek szólnak, és hogy bizonyos speciális gyerekcsoportoknak, például az elhízott gyerekeknek, különleges sportprogramokra van szükségük, mivel sportigényeik eltérnek a legtöbb gyerektől.

A SPORT emlékeztet bennünket a kortárs csoportok fontosságára minden gyerek számára, és hogy a túlsúlyos gyerekek, akárcsak a normál testsúlyú gyerekek, kényelmesebbnek érzik magukat saját kortárs csoportjuk körül. Minden gyerek boldogul, és akkor jár a legjobban, ha a hozzá hasonló gyerekek és a túlsúlyos gyerekek sem kivétel. Ami a sportot illeti, a SPORT emlékeztet arra, hogy a túlsúlyos gyerekeknek szükségükre szabott programokra van szükségük. Nem várhatjuk el tőlük, hogy normál testsúlyú gyerekekkel vegyenek részt, amíg meg nem nő az edzettségük. A túlsúlyos és elhízott gyerekek számára tervezett programnak ezt figyelembe kell vennie, és az edzőknek meg kell érteniük a csoport speciális testmozgási igényeit, beleértve az egyedi viselkedési és érzelmi igényeket.

Ez a tanulmány jó emlékeztető a szülők számára arra, hogy a túlsúlyos gyerekek nem normálisan tekintenek magukra. Szülőként időnként olyan helyzetbe sodorjuk gyermekeinket társaikkal, amelyek talán kissé szociálisan túl kihívást jelentenek. Elhízás és sport esetén ez az egyik terület, amelyet a szülőknek meg kell járniuk futás előtt. Vigyázniuk kell a gyermekük sportra való nevezésének okaira, és biztosnak kell lenniük abban, hogy a gyereket játszották. Az edzőknek meg kell kezdeniük megérteni azt a bátorságot, amely ahhoz szükséges, hogy egy gyermek túlsúlyos vagy elhízott legyen, ha csatlakozik egy csapathoz. Nagyon fontos, hogy ez a gyermek kapjon játékidőt, mint minden gyermek számára.

Ez a tanulmány kiemeli a speciális programok fontosságát a speciális populációk számára. A gyerekeknek néha erre van szükségük, még akkor is, ha nem tudják megfogalmazni. Van oka azoknak a sztereotípiáknak, amelyek szerint a kövér gyerek a padokon ül a filmekben ... egyetlen gyermek sem akar az a gyerek lenni, és ez az a kép, amelyre a túlsúlyos gyerekek leginkább gondolnak, amikor arra gondolnak, hogy csatlakoznak egy sportcsapathoz. Ne feledje, hogy „el kell nyernünk” társadalommal rendelkezünk. Amíg az ifjúsági sport még egy kicsit nem változik, hogy a gyerekeket csak a móka kedvéért játsszák, addig nekünk kell figyelnünk a gyerekeink érdekeire. A túlsúlyos gyerekeknek elég nap mint nap foglalkozniuk. Ne rontsuk tovább a helyzetet azzal, hogy folyamatosan olyan helyzetekbe taszítjuk őket, amelyekbe nem akarnak bekerülni. Próbálkozzunk azonban olyan helyzetekkel, amelyekre kétségbeesetten vágynak - mint például több sportprogram olyan gyerekekkel, mint ők maguk.

Végül a SPORT-ot kezdetben egy alacsony jövedelmű közösségben próbálták ki, de emlékeznünk kell arra, hogy az elhízott gyerekek érzelmi és sportos szükségletei minden társadalmi-gazdasági rétegben azonosak. A SPORT-ban levont tanulságok az Everytown USA-ra vonatkoznak, és ezt minden elhízott gyermekünknél szem előtt kell tartanunk. A csapatsportoknak meg kell felelniük az összes közösség minden gyermekének, sőt azoknak a közösségeknek is, amelyek nagyobb gazdasági erőforrásokkal rendelkeznek, mint a belvárosi, alacsony jövedelmű közösségek, figyelembe kell venniük az összes gyerek ellátását. A középosztálybeli közösségekben is sok inaktív gyerek van. Ezekben a közösségekben a csapatsportok magas nyomású jellege lehet annak az oka, hogy a túlsúlyos gyerekek nem akarnak részt venni. A SPORT program nagy haszonnal járna ezeknek a gyerekeknek.

Tehát bár kicsi a mérete és a hatóköre, a SPORT óriási a számunkra tanult leckékben a túlsúlyos és elhízott gyermekek csapatsportjának igényeiről. Szülőként és edzőként az első cél, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy ezek a gyerekek játszanak-e, de a szórakozás biztos közelsége a második. Ha ez a két összetevő szerepel a programban, a gyermek sikeres lesz, és minden érzelmi és egészségügyi célkitűzése teljesül.

Gwenn Schurgin O'Keeffe, MD, Boston környékén élő gyermekorvos, a www.Pediatricsnow.com alapítója és főszerkesztője.

Meg akarja vitatni ezt a cikket, vagy választ szeretne kapni a kérdésre? Csatlakozzon hozzánk a fórumokon!