A baba megtanítása önellátásra

RD, LDN, CBS

A Cornell anyai és csecsemőtáplálási tanúsítvánnyal rendelkező Angela küldetése, hogy segítse az embereket a wellness céljaik elérésében. Segít egy olyan program futtatásában is, amely megtanítja a terhes nőket arra, hogyan optimalizálja az egészséges életmód a prenatális és postnatalis ellátást.

Az önellátásra való készség jelei
Ötletek az első ujjal történő ételekhez
A kanál és a villa öntetkezési irányelvei

Amint a baba tapasztaltabbá válik az étkezési részlegen, észreveheti, hogy egyre jobban érdekli magát az etetés, általában 8 hónap körüli. A függetlenség és az öntetésre való készség ilyen jelei közé tartozhat a kanál megfogása, miközben azt tartja, ételért nyúl a tányérjából (vagy a teádból), sőt más tárgyak, például játékok, megfogása és a szájához juttatása.

a csecsemők táplálása nem könnyű. Tudunk segíteni.

Amint a baba érdeklődést kezd mutatni a táplálkozás iránt, elengedhetetlen, hogy sok lehetőséget biztosítson számára ennek a képességnek a gyakorlására. Az önetetés elsajátításának kulcsa, hogy hagyja, hogy megpróbálja, megpróbálja és megpróbálja újra.

Az indulás jó módja, ha néhány ételt helyez a baba etetőszékére. Hadd érezze. Úgy tűnhet, mintha csak játszana vele, de valójában így tanul. Kezdetben a baba gereblyéző mozdulattal megragadhatja az ételt, az egész öklével mozgathatja az ételt a szája felé. Végül finom motorikus képességeket fejleszt ki, hogy hüvelykujjával és mutatóujjával megragadja az ételt, úgynevezett fogófogás.

Jó ötlet az étkezés kezdeténél időt hagyni a gyakorlásra, mivel az étkezési vágya erősebb lesz, és segíthet abban, hogy motiválja őt, hogy az ételt maga hozza a szájához. Ha csecsemője elkeseredik, engedje meg neki, hogy befejezze az étkezést, és úgy fogyasszon, ahogy általában. Csak ne felejtsd el, hogy egész nap próbálkozz más étkezéssel.

Azoknak az ételeknek, amelyeket a csecsemőnek adnak az önetetés gyakorlásához, puhának és könnyen pépesíteniük kell. Íme néhány ötlet az első ujjal való ételek kipróbálására:

Kis darab érett, puha banán, avokádó, őszibarack vagy kivi
Lágy főtt édesburgonya, borsó vagy sárgarépa
Reszelt vagy puha főtt alma és körte
Puha főtt teljes kiőrlésű tészta
Kocka, húr vagy kis darab sajt
Főtt csirke, hal vagy pulyka aprított vagy apró kockákra vágva

Kerülni kell azokat az ételeket, amelyek fulladásveszélyt jelentenek. Ilyen például a dió, az egész szőlő, a hot dog, a nyers sárgarépa, a mazsola, a pattogatott kukorica és a túl nagy ételadagok.

Miután a baba saját kezűleg táplálja a kezét, a következő lépés az edények felajánlása. A legtöbb gyermek 18-24 hónap között nagyon jártas lesz a kanalakkal és villákkal való önellátás miatt, de ez nem jelenti azt, hogy addig kell várni, hogy elkezdje kitenni neki az edényeket.

Ahogy a csecsemőnek sok gyakorlásra volt szüksége a kezével, neki is sok lehetőségre lesz szüksége, hogy megpróbálja megenni az edényeket. Az átmenet ösztönzésének jó módja, ha adunk neki saját babát vagy kisgyermekbarát kanalat vagy villát. Gyakorlás közben a baba megtanulja azokat a mozdulatokat és látja az események sorrendjét, amelyek az ételt a szájába juttatják az edényen keresztül.

A vastagabb ételek, például a zabpehely vagy a burgonyapüré jó gyakorlatok, mivel könnyebben ragaszkodnak az edényhez. Egy ideig rendetlen lesz, de próbáld csak emlékezni arra, hogy minél több gyakorlata van, annál hatékonyabb lesz.

Miután babája megértette az edényt az ételbe, és a szájához hozta, fontolja meg, hogy saját kis tálat ad neki. Engedje meg, hogy az edényéből táplálja magát, miközben továbbra is a tiétekből táplálja. Miután bebizonyítja, hogy az edény tartalmának nagy részét a szájába kapja, lassan többet adhat neki az edényében, miközben kevesebb van a tiedben, amíg az étkezés nagy részét maga nem eszi meg.

Ne feledje, ez egy tanulási folyamat, és eltart egy ideig, mire a baba szépen és hozzáértően táplálja magát. Addig érezd jól magad, és készülj fel a rendetlenségre!

Hagyja, hogy a baba gyakoroljon

Függetlenül attól, hogy a kezével vagy az edényekkel van-e, csecsemőjének sok lehetőségre lesz szüksége az önetetés gyakorlásához. Segíthet az idő elkülönítése az étkezés kezdetén, mivel a baba éhsége arra ösztönözheti, hogy erősebben próbáljon táplálkozni. Ha elkeseredik, engedje meg neki, hogy a szokásos módon étkezzen, de próbálkozzon újra később az étkezés során, és minden bizonnyal a nap folyamán más étkezéseknél.

Ösztönözze a kézi etetést

Az első lépés, amelyet a baba megtesz az önellátás terén, az az, hogy kezével mozgatja az ételt a szája felé. Biztassa ezt úgy, hogy néhány kis darab ételt tesz az etetőszék tálcájára. Miután sikeresen elkezdte mozgatni az ételt teljes öklével a szájába, dolgozzon a fogóján. Ezt ösztönözheti azzal, ha elkülönít egy vagy két apró ételt, hogy megpróbálja hüvelykujjával és mutatóujjával felvenni vagy megfogni.

Ösztönözze az edények etetését

Étkezés közben adja meg gyermekének a saját baba- és kisgyermekbarát edénykészletét. Lehet, hogy utánozni kezd téged azáltal, hogy belemártja az ételbe, és megpróbálja még a szájához is vinni. Arra ösztönözze, hogy tegye a kezét a tetejére, az ételt az étel felé vezesse, majd közösen a szájához mozgassa.

A legtöbb csecsemőnek könnyebb lesz megragadni a kanalat, mielőtt villát csinálna. Ügyeljen arra, hogy sok gyakorlási lehetőséget engedélyezzen mindkét eszközzel.

Étkezés közben maradjon a csecsemő közelében

Fontos, hogy figyelemmel kísérje a babáját, amikor önállóabban kezd enni. Nemcsak az új étkezési módokhoz szokott hozzá, hanem az új textúrákhoz is. Ha a csecsemő étkezés közben marad, akkor figyelemmel kísérheti az új textúrák iránti toleranciáját és a szájába adott mennyiségeket.

Ismerje fel a öklendezést és a fulladást

A öklendezés a szervezet természetes védelme a fulladás ellen, és akkor várható, amikor a csecsemők szilárd anyagot kezdenek enni. Öklendezés léphet fel, ha a csecsemőnek túl sok étel van a szájában, vagy ha az étel a száj háta felé mozog, mielőtt kellően megrágta volna. A geg reflex jelzi, hogy mozgassa vissza az ételt a száj eleje felé.

Fojtás az, amikor egy darab étel a légutakba kerül; ezért a légzés leállítása. Előfordulhat, hogy csecsemője csendben van, nem képes sírni vagy hangot adni, nehézlégzést mutathat, és talán meglengeti a karját. A fulladás életveszélyes és azonnali figyelmet igényel.

Várják és fogadják el a rendetlenséget

Rendetlen lesz megtanítani a csecsemőt, hogy táplálja magát. Fektessen be néhány jó előkebe vagy kötény típusú köpenybe, amelyek jobban meg tudják fogni az ételt. Fontolja meg, hogy egy régi törülközőt helyez az etetőszék alá, ha a padlóra eső ételekkel foglalkozik. Tartson egy nedves mosogatórongyot vagy papírtörlőt maga mellett, hogy segítsen a kiömlésekben.

Élvezze a családi ételeket

A csecsemők modellezett viselkedésből tanulnak. Ha a baba a család többi tagjával együtt étkezik, figyelni fogja, hogy mindenki más hogyan használja az edényeket saját táplálékához, valamint más megfelelő étkezési magatartást.

Legyél türelmes

Az önellátás megtanulása időbe telik. Hagyjon sok időt az étkezésre, és soha ne rohanjon a babával a befejezéshez. Olyan ütemben eszik, ahol a legkényelmesebb, és ahol a tanulás optimalizált.