A csipkebogyó tea előnyei

Bár manapság jellemzően szépségük és szimbolikájuk miatt tisztelik őket, korábban a rózsákat orvostudományban használták. A csipkebogyó ehető, és édes és gusztusos íze miatt néha lekvárokban, zselékben és szirupokban használják. Gyógytea készítéséhez is felhasználhatók. A csipkebogyó teának számos olyan tulajdonsága van, amelyek segíthetnek megvédeni a betegségektől. Ha azonban terhes, szoptat vagy gyógyszert szed, mindig konzultáljon orvosával, mielőtt gyógyteát inni.

Antioxidánsok

A csipkebogyó tea gazdag C-vitaminban és flavonoidokban, amelyek felelősek antioxidáns hatásáért. Az antioxidánsok segítenek megelőzni az oxidációval összefüggő betegségeket, például a szívbetegségeket, az ízületi gyulladásokat és a rákot. Gátolják a szabad gyökök által okozott károkat is, amelyek szerepet játszanak az idő előtti öregedésben. A "Molecular Aspects of Medicine" -ben 2003-ban megjelent tanulmány megállapította, hogy a csipkebogyó tea a likopin jelentős forrása, amely antioxidáns a paradicsomban is bővelkedik. Ezt az antioxidánst összekapcsolják a szívbetegségek és a rák kockázatának csökkentésével.

Rákellenes tulajdonságok

A "Journal of the Science of Food and Agriculture" -ben 2012-ben megjelent tanulmányban a tudósok különféle fitokemikáliákat izoláltak a csipkebogyó teából, és megállapították, hogy a polifenol-kvercetin és az ellagsav gátolja a daganatos sejtek szaporodását a kémcsövekben. A csipkebogyó teában normál koncentrációban található likopinről kiderült, hogy blokkolja az emberi prosztatarák sejtjeinek növekedését a sejtek károsítása nélkül, írja a "Kísérleti Biológia és Orvostudomány". Mivel a vizsgálatokat nem közvetlenül a rákos betegeknél végezték, a csipkebogyó tea előnyeit a rák megelőzésében és kezelésében nem erősítették meg.

Immunerősítő tevékenységek

A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint rendszeres nagy mennyiségű C-vitamin szedése csökkentheti a megfázás súlyosságát és gyakoriságát. Mivel a csipkebogyó tea a C-vitamin erőteljes forrása, gyakran ennek fogyasztása okozhatja ezeket a hatásokat. A csipkebogyó tea az A-vitamin forrása is, amely egy másik immunrendszer-erősítő. Az A-vitamin segít megvédeni a bakteriális és vírusos fertőzésektől, és segít leküzdeni a már meglévőket.

Potenciálisan betegségmegelőző tulajdonságok

A "Preventive Nutrition and Food Science" 2013-ban megjelent tanulmány szerint a csipkebogyó kivonat csökkentette a zsírraktározást és a zsír sejtekben való felhalmozódását. A csipkebogyót tea formájában ebben a vizsgálatban nem értékelték. Egy másik tanulmány azonban hasonló hatásokra mutat rá. Az "European Journal of Clinical Nutrition" -ben 2012-ben megjelent tanulmányban az elhízott résztvevők hat héten keresztül vagy csipkebogyóporból készített napi italt, vagy placebót ittak. A tudósok a vizsgálat elején és végén megmérték testtömegüket, koleszterinszintjüket, glükóztoleranciájukat és vérnyomásukat. A tanulmány végére a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a csipkebogyó-italt fogyasztóknak kisebb volt a szívbetegség kockázata, mint a placebo csoportban.