Mentális egészség

Technológia és az orvostudomány

Egészségügy, politika és kormányzás

Friss hírek és trendek

Legfrissebb koronavírus (Covid-19) hírek

A csipkebogyó tea édes gyógynövényes gyógynövény tea, íze fanyar. A csipkebogyó az Ázsiában, Észak-Afrikában, Európában és az USA-ban megtalálható, a rózsaszirom alján található rózsa növény része. Néha álgyümölcsnek is nevezik, amely akár a rosa rugosa-ból, akár a rosa canina-ból készül, de ez utóbbit gyakrabban használják kutatási célokra.

A csipkebogyó főzve zöld alma, érett szilva és hibiszkusz tea íze van. Aromás illata van, amely édes ízt vonz egy méz hozzáadásával. Íme néhány egészségügyi előnye.

Segít a fogyásban

A tilirozid a rosa canina növény csipkebogyójában található antioxidáns neve, amely hasznos lehet a zsírégetésben. A Dovespress által közzétett egyik tanulmány azt tanulmányozta, hogy az elhízott emberek hogyan reagáltak a csipkebogyó teára.

A 32 résztvevő fele bevette a csipkebogyó kivonatot, míg mások 12 hétig a placebót. Az első csoport résztvevőinek alsó hasi zsírja volt a placebo gyógyszerrel kezeltekhez képest.

Harcol a bőr öregedése ellen

A csipkebogyó köztudottan nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, ami fontos a kollagén termeléséhez a bőrben és a bőr védelmére a napkárosodásoktól. Ez a két tulajdonság védi a bőrt az öregedéstől, feszesebbé teszi és fiatalosabbá teszi a bőrt.

A csipkebogyó karotinoid asztaxantint is tartalmaz, amely megállítja a kollagén törését. Ismert, hogy még az A-vitamin is megvédi a bőrt az öregedéstől, amely megtalálható a csipkebogyó teában.

Immunitás

Az A- és C-vitamin szükséges a test immunitásának támogatásához a közönséges megfázás és az influenza távol tartásával. A csipkebogyó tea antioxidánsokkal és flavonoidokkal is rendelkezik, amelyek kivédik a szabad gyököket. Az E-vitamin az öregedés és a degeneratív állapotok ellen is küzd.

Emésztés

A csipkebogyó tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ellazítják a gyomor izmait a puffadás megelőzése érdekében, míg az antioxidánsok segítik a tápanyagok felszívódását.

Míg a flavonoidok segítik az emésztőenzimeket az élelmiszerek jobb lebontásában és emésztésében, a szaponinok megakadályozzák a gyomorpanaszokat és a hasmenést, valamint megakadályozzák a kórokozók terjedését a jó emésztési funkciók biztosítása érdekében.

Kardiovaszkuláris egészség

A csipkebogyó teából származó gyulladáscsökkentő tulajdonságok csökkentik a gyulladás kialakulását az erekben és az artériákban, ezért segítenek a vérnyomás kordában tartásában. Ezzel megelőzhető több kardiovaszkuláris betegség. Az elégtelen C-vitamin társult a szívbetegségek kockázatával is.

Egy tanulmány kimutatta, hogy egy napi 40 gramm csipkebogyó-por hozzáadott ital javította az elhízott résztvevők vérnyomásszintjét. Ez csökkentette a rossz koleszterinszintet is.

A csipkebogyó számos erős antioxidánssal és gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak. Fotó a Pixabay jóvoltából