Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

felfedte

Rosszul akarod érezni magad a saját edzésed és étrended miatt? Csak beszéljen egy Victoria titkos angyalával.

A Victoria's Secret divatbemutató a Super Bowl modellezés, a legjobb kifutópálya-sétálók beöltöznek (vagy pontosabban lecsupaszítanak), és megragadják angyalszárnyaikat, hogy televíziós forduljon lefelé a csillogó kifutón.

Hogy felkészüljenek egy apró fehérnemű viselésére egy ilyen nagy színpadon, a modelleknek a legjobbnak kell lenniük - és a veterán Angel Adriana Lima elárulta a Telegraphnak, hogyan csinálják ezt.

Először elkezd dolgozni: "A 30 éves Lima augusztus óta minden nap edz egy személyi edzővel. Az elmúlt három hétben naponta kétszer edzett."

Aztán jön az őrült diéta. Tipp: nagyon kevés szilárd anyag vesz részt:

Táplálkozási szakemberhez fordul, aki megmérte testének izomtömegét, zsírarányát és a vízvisszatartás szintjét. Fehérje turmixokat, vitaminokat és étrend-kiegészítőket ír elő, hogy a Lima energiaszintje fennmaradjon ebben a képzési időszakban. Lima egy liter vizet iszik naponta. A bemutató előtt kilenc napig csak fehérjeturmixokat fog inni - "nem tartalmaz szilárd anyagot". A főzetek közé tartozik a tojáspor.

Két nappal a bemutató előtt tartózkodik a napi gallon vizetől, és "csak igyon rendesen". Aztán 12 órával a bemutató előtt teljesen abbahagyja az ivást.

Tehát se szilárd, se folyadék. csoda, hogy Lima és szárnyas gal haverjai nem csak a kifutón múlnak el!

Megint az lehet a legjobb, ha a Victoria's Secret modellek kissé könnyelműek - így kevésbé valószínű, hogy észreveszik, milyen nevetségesek a ruháik.