A Dániel-terv: Az ima használata a fogyás elősegítésében

PITTSBURGH - Az északi dombok templomában az imádság erejével alkalmazkodnak egy olyan ősi fogyókúrás tervhez, mint Babilon.

A Dániel-tervet Dél-Kaliforniában dolgozták ki, de az Ószövetség Dániel-könyvében gyökerezik.

- Hagyták, hogy a király asztalánál egyen. Daniel azt mondta, hogy „ez nem egészséges” - magyarázta Don Swingle lelkész, a North Hills keresztény egyház.

Ehelyett Dániel "zöldséget és vizet" eszik, hogy tisztelje Istent, és sokkal egészségesebbé válik.

„Elhízott nemzet vagyunk. Nem vagyunk egészségesek. Az életválasztásunk nem egészséges. Ezt bibliai szempontból kell kezelnünk "- magyarázta.

Swingle úgy véli, hogy a héber rabszolgák által 2000 évvel ezelőtt alkalmazott étrend ma is ugyanolyan fontos.

A fő gondolat hasonló a többi étrendhez - testmozgás, friss gyümölcsök, zöldségek és sovány hús fogyasztása, valamint a feldolgozott ételek és a cukrok elkerülése. De ami megkülönbözteti ezt az egészséges életmódot, az a vallási elem.

A Dániel-terv egy hét hetes program, amely részben bibliatanulmány: részben fogyást támogató csoport, részben imaértekezlet és részben mérlegel.

John Balbach hisz a tervben.

"Nem csak másodpercekre mentem, hanem harmadokra is" - mondta étkezési szokásairól. "Most elégedett vagyok csak a szokásos adagjaimmal."

Azon a napon, amikor meglátogattuk a konyháját, Balbach a facsaróját használta - amit egy nemrégiben tartott találkozón bemutattak. Az edzőgépét TV-nézés közben is használja.

Köszönetét fejezi ki a Daniel tervért, amiért négy hét alatt 5 fontot tudott leadni, de ami még fontosabb, azt mondja, hogy ez életmódváltás volt.

- Kilenc unokám van. 65 éves koromban szeretnék ott lenni, hogy láthassam őket, hogy bizonyos dolgokat végezzenek - mondta Balbach.

Dr. Dawn Wang vezeti a heti üléseket a North Hills Christian Church-ben. Szerinte a testi és lelki ötvözés a program sikerének kulcsa.

„Némi erőt érzel mögötte - mondta -, a Szentírás és a közösség ereje is.”

A terv heti 1-2 font súlycsökkenést javasol, és Swingle elmondta, hogy az év eleje óta 15 fontot fogyott.

Swingle szerint azonban a fogyás csak a program része. Szerinte a Dániel-terv inkább az életmód megváltoztatásáról szól, hogy fizikailag és lelkileg is egészségesebb életet éljünk.

A csoport utolsó mérlegelését szerda este tartja.