A 9 legjobb állítható súlyzó 2020-ban

Elaine Hinzey tényellenőr, író, kutató és bejegyzett dietetikus.

Szerkesztõink függetlenül kutatják, tesztelik és ajánlják a legjobb termékeket; itt többet tudhat meg felülvizsgálati folyamatunkról. Jutalékot kaphatunk a választott linkjeinken végrehajtott vásárlások után.

Valljuk be - a legtöbb otthoni edzőteremben nincs olyan extra luxus luxus, mint a kereskedelmi edzőtermekben. De ez nem azt jelenti, hogy kompromisszumokat kell kötnie a felszereltségi körében.

Az állítható súlyzók kiváló megoldás azok számára, akiknek helyhiányuk van. Egyetlen vásárlással fokozatosan növelheti izomerejét, miközben csak az edzőterem egyik sarkát foglalja el, és a pénz töredékét költi el. Ráadásul sokféle stílus és súlytartomány közül választhat, függetlenül a költségvetésétől. Készen áll arra, hogy hozzáadjon egy állítható súlyzót az otthoni fitneszeszközök gyűjteményéhez?

Itt vannak a piacon a legjobban állítható súlyzók.

A legjobb összességében: ATIVAFIT Glidetech állítható súlyzók

Ezek az állítható súlyzók kiváló választás otthoni kezdő és középhaladó gyakorlatokhoz. Súlyellenállásuk mindössze 5 font és 27,5 font között mozog, 5,5 fontos lépésekben növekszik, ahogy fokozatosan növekszik az izmok ereje. Ráadásul az edzés közepén a súly szintjének beállításához csak a súlyzár egyik oldalán kell gyorsan húzni, csúsztatni és nyomni a súlyzárat, így minimális megszakítással folytathatja izzadási munkáját.

Ideálisak a legkülönbözőbb edzésekhez, ezek a súlyzók kényelmes és biztonságos fogást biztosítanak, a lemezek és a beállító mechanizmus pedig kiváló minőségű, tartós anyagokból készül.

A legjobb alacsonyabb súly: szép C állítható súlyzók

Ha még nem ismeri az erőnléti edzéseket, vagy olyan állítható súlyzókra vágyik, amelyeket biztonságosan használhat a futópadon vagy álló kerékpáron végzett kardio edzések során, vegye figyelembe ezeket az 5 az 1-ben súlyokat a Nice C.-től. Ipari minőségű hőre lágyuló műanyagból készült. gumi és neoprén, a súlyzók környezetbarátak, nem mérgezőek, vegyszermentesek, csúszásgátlók, vízállóak és foltállóak, és jól viselik a mindennapi kopást.

A súlyzó mindkét végén több súlyrúd található - mindössze annyit kell tennie, hogy leveszi a fedelet, és hozzáadja vagy levonja a rudakat a kívánt ellenállási szint elérése érdekében, a 2,3 fonttól a nulla rudakig 11,2 fontig, az összes súlyrúd a helyén.

A legjobb középsúly: SogaWave állítható tárcsás súlyzók

Ezek a SogaWave öt az egyben súlyzók megkönnyítik az izmok továbbépítését bármely otthoni edzőteremből. Az alapfogantyúval, súly nélkül, az ellenállás 5 font és 25 font között mozog, minden egyes hozzáadott lemez hozzávetőlegesen 5 font közötti időközönként növekszik. A beállító mechanizmus egy egyszerű gomb, amely csúsztathatóan megváltoztatja a súlyzó mindkét oldalán rögzített súlylemezek számát.

A lemezek masszív acélból készülnek, és kiváló minőségű bevonattal vannak permetezve az extra tartósság érdekében, a fogantyúk pedig csúszásgátló és izzadságbiztos gurítással rendelkeznek, amelyek biztonságosabbá és kényelmesebbé teszik az edzéseket. Ezek a súlyzók jól alkalmazhatók az alapvető testedzésekhez, az alapvető fitneszhez és az erőnléti edzéshez.

A legjobb nehézsúly: Merax Deluxe 71,5 font állítható tárcsás súlyzó

Ha komoly súlyemelő vagy, aki állítható súlyzókészletet keres, próbáld ki ezeket a Merax-tól. Mindegyik 11 és 71,5 font között mozog, 5,5 font-os lépésekben állítva a súlyzó egyik oldalán lévő gomb egyszerű megnyomásával és a tárcsák mindkét végén történő forgatásával, attól függően, hogy milyen beállítást próbál végrehajtani.

Beépített biztonsági zár funkcióval is rendelkeznek, amely másodszor rögzíti a kiválasztott súlylemezeket, hogy tovább megakadályozza a lemezek véletlenszerű kiesését a súlyzókból, amikor használja őket. Egy készlet 12 súlyával jelentős mennyiségű helyet takaríthat meg az izomtömeg növelésén.

A legjobb a kisebb helyiségek számára: POWERBLOCK Sport 24 állítható súlyzó

Ha otthoni edzőterme különösen szűk, érdemes megnéznie ezen PowerBlock állítható súlyzók egyedi dobozkialakítását. Mindegyik PowerBlock nyolc súlyzó helyét foglalja el, 3 fonttól 24 fontig terjed, és 3 fontos lépésekkel növekszik. A súlyok szilárd acélból készülnek, és csapok segítségével váltanak az ellenállási szintek között (hasonlóan az edzőterem klasszikus súlycsomagjához), így a súlyok beállítása az edzés közepén természetes és könnyű érzés.

A kialakítás a fogantyú körül is elegendő helyet biztosít ahhoz, hogy kihasználhassa a csukló teljes mozgástartományát, és maguk a fogantyúk is gondosan kontúrozottak a kényelmes és szilárd fogás érdekében.

Legjobb költségvetés: Tespon ER KANG állítható súlyzókészlet

Állítható súlyzók olyan árcédulával, amely nem fogja feltörni a bankot? Igen, lehetséges. Ez a Tespon-pár 66 font különféle méretű súlylemezzel rendelkezik, amelyekre két súlyzó-kormányt tehet, és még egy hajtórudat is tartalmaz, amely két súlyzót egyetlen súlyzattá alakítja az olimpiai stílusú súlyemelő mozdulatokhoz.

A súlylemezeket dupla reteszelő anyákkal rögzítik a helyükön, így az edzés során nem kockáztatja a leeső lemezeket és az ebből eredő sérüléseket. A lemezek acél és cement keverék kombinációjából készülnek, és környezetbarát ABS műanyag héj borítják őket. A súlyzórudakat egy gumibevonat is védi, amely támogatja az Ön markolatát is.

Legjobb kivitel: FLYBIRD állítható súlyzók

Ha jó minőségű, könnyen használható opciót keres, nézze meg a FLYBIRD állítható súlyzókat. 14,6 x 7,9 x 6,7 darabot mérve ezek a súlyzók kiválóan alkalmasak kisebb helyiségekhez, mivel könnyen tárolhatók és nem foglalnak sok helyet.

A csúszásmentes fogantyú 5 és 25 font között megkönnyíti a markolatot, míg az egykezes tárcsával könnyedén kiválaszthatja az edzéshez megfelelő súlyt. A súlyzókhoz egy praktikus tálca is tartozik, amely csak akkor teszi lehetővé a súly megváltoztatását, ha a tálcára támaszkodik, valamint egy csat funkció, amely segít a sérülések megelőzésében azáltal, hogy a felemelt súlyzótányérba reteszelődik.

Legjobb fröccs: NordicTrack Select-A-Weight súlyzó készlet

Nagyot menni vagy hazamenni, igaz? A NordicTrack soha nem okoz csalódást a 15 az 1-ben súlyzóval. Minden súlyzó 10 és 55 font között állítható, így egy teljes súlyzó állványt biztosít otthoni tornatereméhez egyetlen eszközzel. Ez a sokoldalú kínálat azt is biztosítja, hogy a háztartásodban minden fitneszkereső biztonságosan és hatékonyan edzhet ugyanazzal a pár súlyzóval.

Az intelligens súlyválasztó csak gyors csúszást igényel a súlyzó szélén, minimalizálva a megszakításokat a nagy intenzitású edzések során, és lehetővé teszi, hogy könnyedén mozoghasson a különböző gyakorlatok között, különböző ellenállási igényekkel. A súlyzókhoz tartós tárolótálcák is tartoznak, amelyek a verejtékezés befejezése után rendben, tisztán és biztonságosan tartják a teret.

Legjobb klasszikus: Besportble állítható súlyzó készlet

Ezek az egyszerű súlyzók úgy állíthatók be, hogy a klasszikus súlyzó állítható legyen - a fogantyúk mindkét oldalán lévő hüvelyek elegendő helyet biztosítanak a súlylemezek kézi halmozásához. Matt súlyzólemezekkel és vasalattal ellátott rudakkal készülnek, a súlyzók rozsdaállóak és jól viselik a kopást.

Ez a készlet 16 különböző súlyzót tartalmaz, amelyek segítenek legalább 5,6 font és legfeljebb 66 font elérésében, az edzettségi szinttől és az edzett gyakorlattól függően. A fogantyúk csúszásgátlóval is rendelkeznek, amelyek kényelmesek és biztonságosabbak a nehezebb felvonóknál is. A klasszikus kialakításnak több időre van szüksége a súlyállóságának beállításához, így ez a pár jobban megfelel a hagyományosabb erőnléti edzéseknek.

Végső ítélet

Ha olyan állítható súlyzókészletet keres, amely megfelel az otthoni edzőterem mindenki igényeinek, és hosszú ideig tart, anélkül, hogy bankot törne, akkor nem tévedhet az ATIVAFIT Glidetech állítható súlyzókkal. De ha hajlandó többet fektetni az otthoni edzőterembe, akkor azt javasoljuk, hogy a felesleges készpénzt fordítsa egy NordicTrack Select-A-Weight Súlyzó készletre. A minőség csúcsminőségű, a súlybeállító rendszer zökkenőmentesen működik, az ellenállási szintű sokoldalúság pedig az egyik legjobb ezen a listán.

Mit kell keresni egy állítható súlyzóban

Egyszerű használat

Az állítható súlyzók sokféle mechanizmust alkalmaznak a súlylemezek fogantyúkhoz történő rögzítésére, és nem mindegyikük használata egyszerű vagy intuitív. Tehát feltétlenül válasszon egy számodra értelmes párost, így gyorsan felcserélheti a súlyokat az edzés közepén, és fenntarthatja az edzés hatékonyságát.

Súlytartomány

Az állítható súlyzók kiválasztásakor fontos gondolni mind a minimális, mind a maximális súlyra, amelyet a készlet képes biztosítani. Ideális esetben az alacsonyabb súlyú beállítások olyanok, amelyeket most kényelmesen használ, és teret enged az aktuális erőnlét megőrzéséhez vagy az izomerő növeléséhez, amikor a súlyosabb beállítások felé halad.

Tartósság

Mivel az állítható súlyzók egy készletére támaszkodik az erőnléti edzéssel kapcsolatos igények többségének kielégítésére, azt szeretné, ha tartósak lennének. Vegye figyelembe a felhasznált anyagokat, a használt külső bevonat típusát és azt, hogy a súlyváltó mechanizmus lehetővé teszi-e a lemezek megcsúszását, vagy biztonságosan rögzíti őket, mivel ezek mind jelentősen befolyásolják a tartósságot.

Miért bízzon a Verywell Fit-ben?

Alena Hall volt személyi edzőként, tapasztalt egészségügyi íróként és lelkes testedzőként megérti, mennyire fontos kiválasztani az Ön számára megfelelő otthoni edzőtermi felszerelést. Mindig a legfrissebb és legnagyobb wellness eszközöket, gépeket és kütyüket kutatja, de ami még fontosabb, Alena alaposan átgondolja a minőséget és a különféle funkciókat, amelyek miatt ezek a fitnesz termékek érdemes befektetést jelentenek.