Az intelligens étrend-terv: Tartós fogyás fogyókúra vagy éhezés nélkül
Az intelligens étrend-terv bizonyított, átfogó megközelítést kínál a természetes fogyókúrához, miközben ízletes ételeket élvez, éhezés nélkül, kalóriaszámlálás és adagok mérése nélkül.
Az intelligens étrend-terv foglalkozik az élelmiszer-kiváltó okokkal, amelyeket a fogyókúrázóknak meg kell tanulniuk kezelni az egészséges étkezési szokásokat elősegítő környezet fenntartása érdekében.
A legjobb étrend az egészséges Az intelligens étrend-terv bizonyított, átfogó megközelítést kínál a természetes fogyókúrához, miközben ízletes ételeket élvez, éhezés nélkül, kalóriaszámlálás és adagok mérése nélkül.
Az intelligens étrend-terv foglalkozik az élelmiszer-kiváltó okokkal, amelyeket a fogyókúrázóknak meg kell tanulniuk kezelni az egészséges étkezési szokásokat elősegítő környezet fenntartása érdekében.
A legjobb étrend az egészséges életmód, amelyet mindenki bármikor és bárhol betarthat, akár ünnepnapokon, társasági összejöveteleken és éttermekben is.
A szerző számos bevált étrendből sűrítette a legjobb elveket, hogy elkészítsen egy tervet, amelyet bárki hosszú távon követhet, anélkül, hogy nélkülözné magát.
Ez a könyv nem egy másik könyv promóciója vagy bevezetése. Ez egy önálló útmutató, amely gyakorlati lépésekkel van ellátva a természetes fogyás érdekében.
Ebben a könyvben megtudhatja:
Tippek a feldolgozott ételek és italok elkerüléséhez - az első védelmi vonal
Hogyan kezelhetjük a vágyakat a nap folyamán ízletes, teli és egészséges harapnivalókkal
Hogyan lehet csökkenteni a búzát az étrendből a garantált, gyors eredmények érdekében
Az éttermekről szóló fejezet bemutatja, hogyan lehet okosan étkezni, ha kint étkezik
Hogyan lehet becsempészni a zöldségeket az ételbe (azoknak, akik nem szeretik a zöldségeket)
Hogyan lehet létrehozni és fenntartani az egészséges étkezési szokásokat támogató heti rutint
Kezdő útmutató a testmozgáshoz
Finom receptek és javaslatok minden étkezéshez, beleértve a desszerteket is
Ha megértette, hogy a divatos diéták miért nem működnek, és készen áll konkrét és cselekvésre alkalmas lépések megtételére a mai gyakorlatban, akkor ez az útmutató az Ön számára.
Ne kezdje meg várni az ünnepek után. Most szerezze be példányát, és kezdje el az új évet az intelligens étrend-tervvel. . több
- Fogyás 1500 kalóriás étrend, íme hogyan segíthet fogyni éhezés nélkül
- Testsúlycsökkentő étrend edzésterv a
- Mi az IIFYM (ha megfelel a makróknak) makró diéta terv a gyors fogyáshoz • IIFYM • Számolja ki
- Testsúlycsökkentő étrend A nő elárulja, hogyan vesztett két követ három hónap alatt
- Testsúlycsökkentő étrend-terv Miért étkezés ELŐTT iszik vizet, segíthet a kilók leadásában