Keira Knightley Hírességi étrend, edzés és fogyás titkai

2008. július 10, Rio

Fogyás titkai Keira Knightleytől

Milyen testfilozófia tartja karcsú? Kate harcolt az evészavarról szóló pletykák és a bulvársajtók szerint, hogy túl vékony. Keira azt mondja, hogy nincs étkezési rendellenessége, és normálisan és egészségesen táplálkozik. Szeretné tudni, hogy mik a testének karcsúsító titkai? Nézd meg őket alatta.

Keira Knightley étrendje

Keira Knightley kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, és a Portion Control-ot használja. Napjaink étrendje sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz.

Keira Knightley gyakorlata

Keira erősítő edzéseket végzett. Néhány korábbi szerepében még bokszolt, súlyemelő, íjászkodott és fejszével küzdött. Rendszeresen végez Pilates programot. Nézze meg a Winsor Pilates programot

Keira Knightley idézetei

„Nem fogok minden reggel öt mérföldet kocogni. Január óta nem járok edzőterembe, és éjszaka körülbelül fél üveg bort iszom. "