A tápszeres étkezési terv rövid távon képes kezelni az elhízást

A tanulmány szerint nyolc hét alatt napi négy ital segíthet a szívbetegség kockázatának kitett személyeknél

rövid

Az elhízás legalább rövid távon sikeresen kezelhető azáltal, hogy nyolc hétig feladja a tápszeres étkezéshez valódi ételt, ami megszünteti a kísértést és a nehéz döntések meghozatalának szükségességét arról, hogy mit együnk.

A volt kormányzati elhízási tanácsadó, Susan Jebb, az Oxfordi Egyetem professzorának és munkatársainak a kutatását arra tervezték, hogy kiderüljön, vajon a napi 810 kalóriát tartalmazó étrend-étrend - négy tápszer segítségével - segít-e olyan embereket, akiknek elhízása nagy kockázatnak teszi ki őket az olyan egészségügyi problémák, mint a szívbetegség és a 2-es típusú cukorbetegség.

Ez az a fajta étkezést helyettesítő étrend, amelyet a fogyni vágyó emberek az 1970-es évek óta alkalmaznak, de ezt nem ajánlják elhízás esetén. Jebb és munkatársai azt akarták megtudni, hogy a háziorvosoknak megfelelő beavatkozás lehet-e az NHS-ben.

A bécsi elhízás elleni európai kongresszus plakátján közzétett tanulmányuk 278 felnőtt hatásait vizsgálta, akiket 10 oxfordshire-i háziorvosi praxis vett fel. A résztvevők fele tápszeres étrendet alkalmazott - amelyet a tanulmányt finanszírozó Cambridge-i súlyterv biztosított - és rendszeres tanácsadásban és támogatásban részesültek, amely a kutatók szerint a program kritikus része volt. A többiek rendszeres gondozásban részesültek, amely a testápoló súlytanácsait tartalmazta.

A tervben részt vevők egy év alatt átlagosan 10 kg-ot fogytak, ami 73% -nál testtömegük legalább 5% -át jelentette, 45% -uknál pedig 10% -ot. A másik csoportba tartozók szintén lefogytak, de lényegesen kevesebbet - 32% -uk elvesztette testtömegének 10% -át.

Nerys Astbury, a Droplet (túlsúlyos emberek orvos-beutalása alacsony energiájú kezelésre) elnevezésű vizsgálat menedzsere szerint az étel eltávolítása az elhízott emberek életéből felszabadító volt.

„Az emberek arról számoltak be, hogy nem érezték magukat éhesnek. Szerintem ezek az emberek túlsúlyosak, mert egészségtelen kapcsolatban állnak az étellel. Kiveszünk ételt az egyenletből - mondta.

Az elhízást sok minden okozza, de különösen az egészségtelen környezet, ahol a hizlalni való étel olcsó, körülöttünk és folyamatosan népszerűsítik. Ez megnehezítette az adagok ellenőrzését. - Csak még egy kekszet vagy egy darab süteményt szeretne - mondta.

Nyolc hét elteltével a hétköznapi ételeket fokozatosan visszavezették. A súlycsökkenés a legnagyobb volt a hat hónapban, aztán az emberek lassan újra híznak. Minden étrend hatása általában kopik. Astbury szerint a tárgyalásban részt vevők valószínűleg néhány éven belül visszatérnek eredeti súlyukhoz. De az alacsonyabb súlyú időszak jót tett az egészségüknek. Később érdemes lehet újra részt venniük a programban.

Jebb szerint a program valószínűleg különféle okokból működött. A tápszerek jóllakottak, mert magas volt a fehérje- és rosttartalmuk. Hasznos volt a szokásos szokásoktól való eltérés és az újak kialakításának esélye, és a gyors súlycsökkenés motiváló volt. "A diéta nehéz és unalmas, és egy rövid, éles program könnyebben betartható, mint egy hosszú lassú" - mondta.

Remélte, hogy az NHS finanszírozhatja a programot klinikailag elhízott emberek számára, ha költséghatékonynak bizonyul. „Közben legalább megnyugtathatjuk azokat az embereket, akik hajlandóak önfinanszírozni, hogy jó bizonyíték van arra, hogy klinikailag hatékony. Hozzáteszi a beavatkozások portfólióját, amelyet az emberek számára felajánlhatunk - ez nem felel meg mindenkinek, de növeli a betegek választási lehetőségeit ”- mondta.

Míg ebben a kísérletben a cambridge-i súlytervet használták, mások hasonlóak: a Lighter Life, az Optifast és az ellensúly plusz, mondta Astbury.