Potawatomi Nemzet állampolgára

A törzs és az elnök elnyerte a REI Oklahoma Vision díját

Hownikan Podcast: 2019 november

Holliann Burnett, közéleti tájékoztató intern

Akár szándékosan, akár nem, a cukorbetegség tudatosságának hónapja az őszi nagy összejövetelek amerikai naptárába esik, ahol az ételek, a mulatság és az ünnepek a szokásosak. Ezek az alkalmak egészségtelen étkezésekhez és gyakorlatokhoz vezethetnek, amelyek növelhetik a megelőzhető betegségek, például a cukorbetegség valószínűségét. Kétszer olyan gyakoriak az amerikai indiánok és az alaszkai bennszülöttek körében, mint az általános népesség, az oklahomai őslakos felnőttek csaknem 17 százalékánál diagnosztizálják a betegséget. 2019. november 14-én, más néven a Cukorbetegség Világnapjaként az egészségügyi és wellness-szakemberek, mint például a Citizen Potawatomi Nation Diabetes Initiative munkatársai, arra ösztönzik a nyilvánosságot, hogy megértse Amerika egyik leggyakoribb betegségét.

Mi a cukorbetegség?

A cukorbetegség akkor fordul elő, ha a vércukorszintje túl magas. A cukorbetegek vagy nem termelnek inzulint, nem termelnek elegendő mennyiséget, vagy nem dolgozzák fel helyesen. A cukorbetegség leggyakoribb típusai az 1. típusú, a 2. típusú és a terhességi cukorbetegség. Ha valaki 1-es típusú cukorbetegségben szenved, a hasnyálmirigye nem termel inzulint, amelyre szükség van az élelmiszer energiává alakításához a test számára. Az American Diabetes Association szerint 1,25 millió amerikai 1-es típusú cukorbetegségben szenved, és ebben az évben 40 000 embernél diagnosztizálják.

A 2-es típusú cukorbetegség az, amikor a tested nem használja megfelelően az inzulint, ami gyakoribb.

A terhességi cukorbetegség néhány terhes nőnél jelentkezik. Az esetek többségében ez a típusú cukorbetegség terhesség után véget ér, de nagyobb esélyt ad a későbbi életben a 2-es típusú cukorbetegség kialakulására.

Megelőzhető-e a cukorbetegség?

Az 1-es típusú cukorbetegség nem megelőzhető, jellemzően gyermekeknél és fiatal felnőtteknél fordul elő. Az Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete szerint a 2-es típusú cukorbetegség, amely jellemzően középkorú és idős embereknél fordul elő, nagyrészt megelőzhető a testsúly fenntartásával, aktív életmóddal, megfelelő étrenddel és nem dohányzással.

Mi a pre-diabetes?

A cukorbetegség előtti cukorbetegség az, amikor az ember vércukorszintje meghaladja a normálist, mégsem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegnek lehessen tekinteni. Valaki, akinél előzetes cukorbetegség diagnosztizálták, nem garantálja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, ha a fogyásra, az egészséges táplálkozásra és az aktív megmaradásra összpontosít.

Mit tehet az egészségesebb életért, ha cukorbetegségben szenved?

A cukorbetegség szempontjából döntő fontosságú a gyógyszer szedése - még akkor is, ha jól érzi magát. A napi testmozgás végrehajtása vagy csak egy olyan tevékenység megtalálása, amelyet örömmel végez a mozgáshoz, szintén segít a cukorbetegeknek abban, hogy egészségesebben éljenek. A cukorbetegséggel való egészséges élet másik fontos eleme az egészséges táplálkozás és az Ön számára megfelelő étrend megtalálása.

Hol találhat támogatást a CPN a cukorbetegek számára?