John Seton

Miért zsírosabb az egész világ, akkor valaha?,

Kövesebb, több információ a táplálkozásról, mint valaha,

Több hozzáférés az ingyenes tervekhez,

Élelmiszer-nyomkövető alkalmazások,

Xmas DVD-k a hamis valóság TV-sztárjairól,

Minden eddiginél több választék és hozzáférés az ételekhez,

Mivel úgy döntünk, hogy játszunk az alállomás játékával, csökkentjük a kalóriákat és elítéljük bizonyos ételeket.

(mielőtt folytatom a kalóriadeficitet, az a legfontosabb dolog, amire szükséged van a zsírvesztéshez)

Ha nem tudsz valamit, akkor TÖBBET akarsz, és az AJTÓERŐ olyan, mint a sprintelés

valamikor elfogy a gőz.

Valaminek korlátozása a szükségletet kelti, ez a marketing kulcsa (ezért működnek az értékesítések, mint a fekete péntek, a kiber hétfő és a veszélyes élelmiszerek nap péntekje)

Tehát miért használna olyat, mint a "korlátozott kínálat", amelyet a reklám világában használnak a WANT létrehozásához?

Ha korlátoz valamit, akkor jobban vágyik rá,

És valami rossznak elítélése nem működik. Légy őszinte, ki szeretnél inkább lenni

Darth még a mozgásképtelensége, a lélegzetvételével és a tengerparti vakáció rémálmaival is megnyeri ezt.

Sajnos a rossz sh * t klassz.

Ezért a Keresztapa olyan nagyszerű film, Nem lenne olyan jó, ha csak olívaolajat adnának el.

Tehát hogyan érhető el,

1 kalóriadeficit (a termodinamika törvényei feldühítik véleményét)

2 Türelem (bízzon abban a rendszerben, amellyel dolgozik 4 hétig)

3 A függőség, nem a kivonás játéka

A legnagyobb tényező az étellel, hogy konzisztens maradjon

Nem tudsz megváltozni, hacsak nem változtatod meg az ételekkel kapcsolatos gondolkodásodat és azt, hogy ez MIKKEL ÉRZELI.

Megmutatom az Unbreakable Golfers összeadás, nem kivonás játékát

Ideje lehet egy másik történetet elmondani.