A dió valóban egészséges?

Teljesen vegetáriánus

Diót kellene enni? Sokan nem tartalmaznak diót étrendjükben magas zsír- és kalóriatartalmuk miatt. Mások csak dilis róluk, és azt állítják, hogy ők a hosszabb élet életének kulcsa. Tehát kinek van igaza?

Ebben az epizódban megtudhatja, hogy a diófélék melyek a legegészségesebbek, és hogyan játszhatnak kulcsfontosságú szerepet a szívbetegségek, a rák és a cukorbetegség elleni küzdelemben. Ilyen kicsi ételhez hatalmas tápanyagot tudnak csomagolni!

Azt is hallani fogja, hogy hány diót kell megennie naponta, hogy elkerülje a hízást.

Ráadásul a híres séf, Toni Fiore megáll beszélgetni. A szerény kulináris kezdetektől a Delicious TV-k házigazdájává válását krónikázza Teljesen vegetáriánus és szerzői Teljesen vegetáriánus: Könnyű, gyors, megnyugtató főzés mindenféle vegetáriánus számára. Ő a VegEZ podcast házigazdája is.