A DIRTY, LAZY, KETO szakácskönyv

Hajlítsa be a szabályokat a fogyáshoz!

Tartalomjegyzék

A könyvről

USA ma BESTSELLER * Amint az a Ma előadás *

Miután elvesztette 140 fontját, a bestseller szerző, Stephanie Laska megosztja szokatlan fogyási titkait és 100 könnyű, hozzáférhető receptet, így Ön is sok humorral és nulla ítélőképességgel tapasztalhatja meg a keto életmód mögött rejlő szórakozást.

Nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy sikeres legyél a fogyásban - most meghajlíthatod a szabályokat, és így is fogyhatsz. Ha a keto diéta verziója Diet Coke-t, alacsony szénhidráttartalmú sört vagy alkalmi csokoládéval borított fehérjetartalmat tartalmaz, A DIRTY, LUSTY, KETO Szakácskönyv az ütemterv az eredményekhez. A legnépszerűbb szerző, Stephanie Laska a keto diétával magyarázza a fogyás rugalmas, őszinte és valós megközelítését, és arra ösztönzi Önt, hogy a fogyáshoz, a karbantartáshoz és ezen túlmenően készítse el az utat függetlenül attól, hogy kezdő vagy tapasztalt keto-veterán vagy.

Beleértve 100 receptet, amelyek adagonként 10 nettó szénhidrát alatt vannak, A DIRTY, LAZY, KETO szakácskönyv megfizethető, hagyományos és - ami a legfontosabb - felismerhető recepteket mutat be, amelyek végigvezeti Önt a fogyás útján. Az összes hozzávaló megtalálható a kedvezményes élelmiszerboltokban - itt semmi divatos! Ezen ízléses és egyedi receptek között vannak ételek válogatósoknak, kedvesebbek a vendégeknek, és vannak vegetáriánus „ish” (nem tartalmaznak húst, de tartalmazhatnak tejterméket vagy tojást). És egyszerű, stresszmentes utasításokkal, amelyek nem igényelnek főzési tapasztalatokat, nincs mentség, hogy ne főzzünk.

A szerzőkről

Stephanie Laska, MEd, a DIRTY, LAZY, KETO étkezési módjával testtömegének felét (140 font!) Veszítette el, és ezt a súlycsökkenést hét éve tartja fenn és számolja. Ő a szerzője DIRTY, LAZY, KETO Dirt Olcsó szakácskönyv, DIRTY, LAZY, KETO: Kezdje el fogyni, miközben megszegi a szabályokat, és férjével, Williamrel írt A DIRTY, LAZY, KETO szakácskönyv és DIRTY, LAZY, KETO gyorsétterem útmutató: 10 vagy kevesebb szénhidrát. A keto-diétával kapcsolatos őszinte megközelítését számos média, többek között a Ma műsor, Fox News, Női világ, Reader’s Digest, Jehu! hírek, és Costco kapcsolat magazin.