A divatos új étrend veszteséges A szerkesztő megjegyzései

Valószínűleg én vagyok a legkevésbé trendi ember, akivel valaha szeretnél találkozni.

Népszerű műsorok a tévében? Nem nézem őket. Lehet, hogy én vagyok az egyetlen olyan ember az országban, aki még soha nem látta a „Trónok játékát” vagy a „The Masked Singer” -t, és csak akkor kezdtem el nézni a „Seinfeld” -t, amíg az nem volt szindikálás alatt.

Zene? Általában 10 évvel vagyok elmaradva az időktől. Az 1970-es években hallgattam a Beatles-t, az 1980-as években a Led Zeppelint és az 1990-es években Bruce Springsteen-t. Más szóval, hacsak a népszerű cselekmények nem szakadtak fel vagy tűntek el a listákról, semmi közöm nem akartam hozzájuk.

Mit szólnál a tánc őrületéhez? Ja, igaz. Az olyan dolgok, mint a „The Hustle” és az „The Electric Slide”, nélkülem jöttek és mentek annyira, mint egy bakancsot robogni, valószínűleg azért, mert akkor hallgattam a „The White Album” -t, amikor a diszkó nagy volt. nehéz táncolni.

(Bevallom, 1996-ban megtanultam a Macarenát, de nekem ez nagyon rossz év volt.)

Mindez megrázó vallomáshoz vezet.

14 nappal ezelőtt diétát tartok.

Igen, a világ legnagyobb, legdivatosabb és legfelkapottabb étrendje.

Merem mondani, ez a legdivatosabb dolog, amit életemben tettem.

A reakció erre gyors, dühös és 100 százalékos cukormentes volt.

"Annyira beteg vagyok, hogy mindenki keto diétát folytat!" - füstölgette egyik riporterem a múlt héten, néhány perccel azelőtt, hogy a főnöke megtanulta volna, még nagyobb volt a betegsége.

"HAGYD ABBA. MOST. FUTÁS ”- hangzott a következő megjegyzés.

„Ezek a divatos diéták soha nem működnek! Csak visszaszerzi az összes lefogyott súlyt! ” - mondta egy másik.

És a helyzet az, hogy tipikusan egyetértek ezzel.

Régóta óvakodtam a diétáktól. Különösen utálom a trendi diétákat. Ennél is fontosabb, hogy imádom a cukrot. Szeretem a sült krumplit, a süteményeket és a pite-t, a Coca-Cola-t és a tésztát, a kenyeret és a sajttortát, a csirkés parmezánt és a turmixokat, különösen a mézes mázas diós garnélákat. Istenem, hogy szeretem a mézes mázas diós garnélákat.

De itt van a dolog. Mindazokat a dolgokat, amiket most említettem? Nem eheted őket a keto diétán.

"Ez NEM diéta" - mondta nekem sokkal jobb gondolkodású és kinéző felem, Sherrie december végén. "Csak más módszert választ."

Voltak kétségeim. Soha nem próbálkoztam diétával, mert nem láttam, hogy a tortát és a burgonyát salátával és paradicsommal helyettesíteném. A nyulak meg tudnak élni ezen, de kb. 240 kilóval felülmúlom az átlagos nyulat.

(Ez természetesen probléma.)

Egyébként fejjel galamboltam. Rájöttem, hogy az emberek 40 napig képesek-e túlélni a „meztelen és félő” táplálék és ruha nélkül, én három hónapot túlélhetek „különböző” ételek fogyasztásával. (És még mindig ruhát visel.)

Ebben jön ennek a legmeglepőbb része. Az étel - megint a már említett feleségemnek köszönhetően - lenyűgözően jó.

Először nagyjából meg tudom enni a kívánt zsírt és fehérjét. Hamburger? Steak? Szalonna és tojás? Olyanokat fogyasztok, mint az édesség. Sajt, csirke és tenger gyümölcsei? Yum, yum és yum.

A legjobb az egészben, hogy a feleségem mesteri keto ételeket állít össze. Kedvenc otthoni ételeim eddig a kakaós ízű csomagolású tacók voltak (az összes szokásos belsővel együtt), a Caprese csirke és néhány finom keto gofri málnával és erős tejszínhabbal. És igen, tényleges pizza - az összes kedvenc feltétemmel, valamint a karfiol kéregével készült.

Az egyetlen dolog, amit nem hagytam el teljesen, a finomított cukor - legalábbis a reggeli kávémban. Egy férfi megismerte korlátait, és az enyém a reggeli kávé tejszín és cukor nélkül.

Ezt az egy kényeztetést követően a nap hátralévő részében alapvetően cukortalan vagyok.

Egy másik dolog nélkül is megyek: Emésztési zavarok. Miután 10 évig éltem vele minden órás tényként, hirtelen nem volt ilyen az elmúlt két hétben.

Végül az sem árt, hogy 14 nap alatt 14 kilót fogytam (dobos, kérem).

Most - ez nem azt jelenti, hogy ez a diéta (úm. „Új étkezési mód”) mindenki számára szól. Senki ne próbálkozzon úgy, hogy nem kérdezi meg kezelőorvosát, vagy legalább meg nem kutatja a lehetséges mellékhatásokat és a veszélyes területeket.

A cél 100 nap. Ezt követően arra törekszem, hogy "fenntartsam" a súlyomat a régi és az új étkezési szokások keverékével. Ha elfújom, vagy ha valami erőfeszítés eredményeként dél felé megy, akkor szólok.

És természetesen néhány régimódi, nem trendi gyakorlatban kell dolgoznom, hogy ne tartsam ezt a súlyt. Bárki csatlakozni akar hozzám a Macarenához?