Dukan Diet News: Az alacsony zsírtartalmú tejelő csökkenti a stroke kockázatát

A Dukan-diéta nem csak a fogyásban segít, hanem olyan jó étkezési szokásokra is, amelyek életed végéig használhatók.

Ha kedveli a tejtermékeket, nagyon valószínű, hogy elég nagy mennyiségű alacsony zsírtartalmú tejterméket fogyasztott. Amit talán nem tud, az az, hogy egy új tanulmány, amelyet 2012. április 19-én tett közzé a Stroke, az American Heart Association folyóiratában, azt mutatja, hogy az alacsony tejtermék fogyasztása nemcsak a Dukan-diéta fogyásán segít, hanem az esélyeinek csökkentésében is agyvérzés.

A tanulmány elmagyarázza, hogy a magas vérnyomás olyan tényező, amely növeli a stroke előfordulásának esélyét, és az összes 18 éves és idősebb amerikai egyharmada magas vérnyomásban szenved, de aggasztóbb, hogy ezeknek az embereknek csak a felénél van magas vérnyomás.

Alacsony zsírtartalmú tejtermékekben gazdag étrend ajánlott a magas vérnyomás megelőzésére és csökkentésére. Ez az egyik olyan étel, amelyet a magas vérnyomás (DASH) diéta diétás megközelítései ajánlanak.

A tejfogyasztásról is kiderült, hogy csökkenti a metabolikus szindrómát, az olyan orvosi rendellenességek kombinációját, amelyek együttes előfordulásuk esetén megnő a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélye.

E vizsgálat előtt csak egy másik tanulmány foglalkozott az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztásának és a stroke kockázatának összefüggésével. A kutatók úgy döntöttek, hogy tanulmányozzák az elfogyasztott tejtermékek szintjének, az elfogyasztott alacsony zsírtartalmú tejtermékek és az elfogyasztott teljes zsírtartalmú tejtermékek mennyiségének és a szélütésnek az esélyét. Csaknem 75 000 svéd nőt és férfit vizsgáltak meg, és megállapították, hogy az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztásának növekedésével csökkent a stroke kockázatának kockázata.

Kicsit off topic, de gondoltam, hogy ezt a bejegyzést egy emlékeztetővel fejezem be a GYORS teszt, és ez hogyan segít felismerni a stroke-ot.

F az arc gyengeségére szolgál. Mosolyoghat-e az illető, vagy leesik-e az egyik oldala?

A a kargyengeségre vonatkozik: Fel tudja-e emelni az ember mindkét karját?

S beszédproblémákra vonatkozik: Tud-e az ember világosan beszélni és meg tudja-e érteni, amit mond?

T IDŐ: Ha a személynek vannak ilyen tünetei, ideje felhívni a Sürgősségi Szolgálatot.

A GYORS a stroke-ra adott válasz megmentheti az illető életét, vagy megakadályozhatja, hogy hosszú távú fogyatékosságban szenvedjen.

Az ön kutató tudománya miatt nagymamám agyvérzést kapott, a webhelye támogatja, hogy ez csökkentse a kockázatot. De az igazi orvosi szakemberek azt mondják, hogy az étrend miatt a tüdő felépül. Hagyd abba a baromságodat, hogy embereket bánts

Nagyon sajnálom, hogy a nagymamádról hallottam. A Dukan-diétát azonban Dr. Pierre Dukan tervezte, és ha kapcsolatba akar lépni vele a "quack-tudományával" kapcsolatban, megteheti, mivel megadta személyes e-mail címét, hogy kapcsolatba léphessen vele, ha valakinek van valami fontos kérdése Mondd meg neki. E-mail címe: [email protected].

Személy szerint nem ismerek olyan orvosi kutatásokat, amelyeket „valódi orvosi szakemberek” végeztek volna, amelyek kimutatták, hogy a Dukan-diéta érelmeszesedést okoz, de ha bármilyen ilyen orvosi kutatásra mutató linket tud adni, szívesen közzétenném webhelyem látogatóiként teljes mértékben tisztában kell lenniük a Dukan-diéta következtében felmerülő egészségügyi kockázatokkal, mivel mérlegelniük kell az esetleges egészségügyi kockázatokat a fogyás egészségügyi előnyeivel.

Az egyetlen olyan tudományos tanulmány, amelyről tudomásom van, az ateroszklerózis növekedését mutatta, ahol az egerek követték a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú étrend és ezek a magas zsírtartalmú étrendek semmilyen összehasonlítást nem mutatnak a zsírszegény, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú Dukan diéta, amely zabkorpát is tartalmaz, amely bizonyítottan előnyös a szív- és érrendszer számára.

A nulla zsírtartalmú/alacsony zsírtartalmú tejtermék kulcsfontosságú fehérjetartalmú étel a Dukan-étrendben, bár az emberek dönthetnek arról, hogy ezekből az élelmiszerekből mennyit vagy mennyit esznek. Bejegyzésemet azért írtam, hogy felhívjam olvasóim figyelmét arra a tényre, hogy a tanulmány kimutatta, hogy az alacsony zsírtartalmú tejfogyasztás jótékony hatással van az agyvérzés csökkentésére, és hogy jó étkezési szokás volt életük végéig használni. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek fogyasztása előnyös, ha nem követik a Dukan-étrendet.

Küldjön megjegyzést Mégse a választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.