A fehérrépa kiváló a zsírvesztéshez!

Írta: Chris Walker, FDN-P, HN

2018. február 8

egészséges táplálkozás, egészséges ételek, fehérrépa-pép recept, fehérrépa-recept, fehérrépa, fogyás

Fordulj meg fehérrépával! Nagyszerű a zsírvesztéshez! Kiderült, hogy ez a zöldség nem olyan keményítőtartalmú, de a kalória felével hasonlóan elkészítheti a burgonyapüréhez hasonlóan! Itt készítettem néhányat, összetörtem vajjal, sóval és borssal. Isteni finom! Nem csak zsírvesztésre jó, hanem olyan, mint szuper egészséges! A fehérrépa magas táplálkozási profillal büszkélkedhet, amelyek közül néhányat megemlítek: A-, K-, C-, E-, B-vitaminok és ásványi anyagok, például magnézium, vas, kalcium, réz, mangán ... de várjon, van még más, ez is jó rostforrás, omega 3 zsírsavak és fehérje! Édes, mi? Fogyasszon többet ebből a zöldségből, és nézze meg, ahogy csökken a derékvonala és az egészsége felfelé! Hámozzuk meg a főzést, és adjuk hozzá a következő étkezéshez! Egyél élni!

Ne felejtsd el, ha hosszú ideje küzdesz a természetes fogyással, és segítségre van szükséged az étrend, a receptek, az étkezés tervezésében és a fitneszben, így több energiád, több önbizalmad és jobb egészséged lehet, akkor kattints ide, ha többet szeretnél megtudni dolgozik velem.