A fitnesz csaj videója telitalálatnak bizonyul, mivel izzad

A Lenyűgöző modell vírussztárrá vált, miután megosztotta az edzésprogramot, amelyet tökéletes testének formában tartására használ.

írta a Daily Star
2016. november 8. 16:41, frissítve 2019. július 20, 10:08

Az orosz fitneszmodell, Viktoria Odintsova videókat és fényképeket tett közzé, amelyeken az edzőteremben, a helyi parkokban és a tengerparton edz.

A roppant képek pedig kiszámíthatóan népszerűnek bizonyultak a gyönyörű barna rajongói millióinak körében a közösségi médiában.

A Moszkvában élő Viktoria, aki nemrégiben egy orosz rapper, a 22 éves Egor Kreed klipjében jelent meg, az egészséges életmód nagy híve, és azt mondja, hogy nagyon komolyan veszi az erőnlétet.

Azt mondta: "Az ünnepek nem jelentenek okot a túlevésre vagy a lemondásra.

"Az edzőm mindig összekeveri a kardió edzéseket a boksz gyakorlatokkal egy edzés során.

"Ez rendkívül intenzívvé teszi, és egyszerre segíti a zsírégetést és az izmok alakítását."

Viktoria rengeteg edzőtermi tippet kínál rajongóinak, és azt mondja, hogy számára a leghatékonyabb, ugyanakkor a legnagyobb kihívást jelentő gyakorlatok a fekvőtámaszok voltak.

"Ez a gyakorlat magában foglalja a mell- és a tricepsz izmokat, valamint az elülső deltoid izmokat. Nagyon nehéz, de nagyon hatékony" - magyarázta a nő.

Mi a meleg

Hangsúlyozza az edzés előtti és utáni nyújtás fontosságát, elgondolkodva posztolja magáról fényképeit szexi úszóruhában, hogy szemléltesse a lényeget.

Ez azután következik, hogy a Love Island sztárja, Cara De La Hoyde meztelenül pózolt egy mocskos tornateremben.

Jodie Marsh ezen a héten levetítette testépítő testalkatát is.