A fogyás 3 módja természetesen édes fahéjjal és mézes teával

Amikor azt hittük, hogy mindent tudunk a fahéj egészségügyi előnyeiről, a csoda-fűszer ismét meglepett minket. A fahéj ismert az anyagcseréd fokozásáról és a jóllakottságról, ami természetesen hozzájárul a derékvonal vágásához. De mint kiderült, a fahéj fogyást elősegítő szuperhatalma fokozódik, ha mézzel párosul. Micsoda édes oldalrúgás!

A fahéjhoz hasonlóan a méz is fokozza az anyagcserét, növeli az energiaszintet és segít megfékezni az étkezések közötti vágyakat. A fahéj és a méz sok más egészséges tulajdonsággal is rendelkezik. Mindkettő antibakteriális és gombaellenes, szuper magas antioxidáns tartalommal és bizonyítottan javítja a memóriát és az agy működését. Mindkettő kulcsfontosságú összetevő, ha megfázás vagy fertőzés elleni küzdelemről van szó. És bár a méz technikailag nem vegán, fantasztikus alternatíva lehet a finomított cukrokkal szemben. (Ha kedveli a fahéj ötletét a teájában, de nem használ mézet a vegán étrendjében, vegye fontolóra a kókusznektárt, egy folyékony, természetes cukrot, amelynek glikémiás indexe nagyon alacsony - nincsenek vércukorszint-emelkedések!)

Az egészség megőrzéséről és a fogyókúrás célok kezeléséről a fahéj és a méz párosítása olyan, mint egy dupla ütés. A hűvösebb időjárás mellett az egyik kedvenc, leggyorsabb és legegyszerűbb módja ennek a dinamikus duónak az étrendbe történő bevitelében egy kellemes, forró csésze tea.

Ébressze fel a módszert reggel első dolog egy csésze zöld tea meginni egy teáskanál szerves fahéjjal és mézzel. Ha a kávét zöld teára cseréli, akkor a tudományosan bizonyított előnyök egész világából profitálhat, beleértve (de nem kizárólag) a frissebb, egészségesebb szájat. Ha többet szeretne tudni arról, hogy a zöld tea képes-e kordában tartani a száj egészségét, olvassa el blogunk ötödik számát a természetes leheletfrissítőkről!

ELŐKÉSZÍTÉS A DOLGOZÁSRA az edzés előtti sokféle összetevővel készített shake-ek helyettesítésével egy természetes, energizáló, méregtelenítő csésze teára. Mielőtt eljutna az edzőterembe, igyon egy csésze forró vizet egy evőkanál szerves mézzel és citromlével, valamint egy teáskanál szerves fahéjjal. Ízlés és zökkenőmentes!

LÉGTELEN ESTEN és megnyomja az anyagcsere frissítés gombját egy nyugtató csésze teával. Keverjen össze forró vizet, egy teáskanál szerves fahéjat és egy evőkanál szerves mézet. A természetesen édes elixír segít megszüntetni az éjféli éhségérzetet, és segít pihenni lefekvés előtt.