Szívbetegség és stroke

másodlagos füst

Mi a szívbetegség és agyvérzés?

A szívbetegség és a stroke kardiovaszkuláris (szív és erek) betegségek (CVD). 1

A szívbetegség többféle szívbetegséget is magában foglal. Az Egyesült Államokban a leggyakoribb típus a szívkoszorúér-betegség (más néven szívkoszorúér-betegség), amely a vért a szívbe vivő erek szűkülete. 2, 3 Ez a következőket okozhatja:

  • Mellkasi fájdalom
  • Szívroham (amikor a szív áramlása blokkolódik, és a szívizom egy része megsérül vagy elhal) 2,4
  • Szívelégtelenség (amikor a szív nem képes annyi vért és oxigént pumpálni, hogy más szerveket eltarthasson) 2,5
  • Aritmia (amikor a szív túl gyorsan, túl lassan vagy szabálytalanul ver) 2,6

Agyvérzés akkor fordul elő, amikor az agy vérellátása blokkolva van, vagy amikor az agyban lévő erek megrepednek, és ezáltal az agyszövet elhal. 7 A stroke fogyatékosságot (például bénulást, izomgyengeséget, beszédzavarokat, memóriavesztést) 8 vagy halált okozhat.

Hogyan függ össze a dohányzás a szívbetegséggel és agyvérzéssel?

A dohányzás a CVD egyik fő oka, és a CVD-ben bekövetkező minden negyedik halál egyikét okozza. 9 Dohányzás: 10

  • Emelje meg a triglicerideket (egyfajta zsír a vérben)
  • Alacsonyabb „jó” koleszterin (HDL)
  • Tegye vérré ragadósabbá és nagyobb valószínűséggel alvadékossá, ami gátolhatja a szív és az agy véráramlását
  • Az ereket szegélyező sejtek károsodása
  • Növelje a plakk (zsír, koleszterin, kalcium és egyéb anyagok) felhalmozódását az erekben
  • Az erek megvastagodása és szűkülete

Hogyan kapcsolódik a másodlagos füst légzése a szívbetegséghez és agyvérzéshez?

A másodlagos füst belélegzése károsítja az egészségét is. A másodlagos füst a dohánytermékek elégetéséből származó füst. 9,11,12 Másodlagos füst is egy dohányos által kilélegzett füst. 11,12

A másodlagos füst belélegzése szívkoszorúér-betegségeket okozhat, beleértve a szívrohamot és agyvérzést. 9,11,13 Ismerje a tényeket: 9

  • A passzív füst évente közel 34 000 korai szívkoszorúér-megbetegedést okoz az Egyesült Államokban a nemdohányzók körében.
  • Azok a nemdohányzók, akik másodlagos füstöt lélegeznek otthon vagy a munkahelyen, 25–30% -kal növelik a szívbetegség kialakulásának kockázatát. A másodlagos füst 20–30% -kal növeli a stroke kockázatát.
  • Évente a passzív dohányzás több mint 8000 halált okoz a szélütés következtében.
  • A másodlagos füst belélegzése olyan módon zavarja a szív, a vér és az érrendszer normális működését, amely növeli a szívroham kockázatát.
  • Még a használt füst rövid ideig történő lélegeztetése is károsíthatja az erek nyálkahártyáját és ragadósabbá teheti a vérét. Ezek a változások halálos szívrohamot okozhatnak.

Hogyan lehet megelőzni a szívbetegségeket és agyvérzést?

A szívbetegség és a stroke a halálozás és a fogyatékosság fő oka az Egyesült Államokban. Sok embernek nagy a kockázata ezeknek a betegségeknek, és nem tudja. Jó hír, hogy a szívbetegségek és a stroke számos kockázati tényezője megelőzhető vagy ellenőrizhető.

A szövetségi kormány Million Hearts® külső ikon kezdeményezésének célja, hogy 2017-ig megelőzze az 1 millió szívrohamot és agyvérzést. Fontos tudni a szívbetegség és a stroke kockázatát, és tegyen lépéseket ennek a kockázatnak a csökkentése érdekében. Jó kiindulópont a szív egészségének ABCS-jével: 14

  • Aspirin: Az aszpirin segíthet csökkenteni a szívbetegségek és a stroke kockázatát. De ne szedjen aszpirint, ha úgy gondolja, hogy agyvérzése van. Ez súlyosbíthatja a stroke egyes típusait. Az aszpirin szedése előtt beszéljen orvosával arról, hogy az aszpirin megfelelő-e az Ön számára.
  • Blood nyomás: Ellenőrizze a vérnyomását.
  • Choleszterin: Kezelje a koleszterint.
  • Smoking: Hagyja abba a dohányzást, vagy ne kezdje el.

Az ABCS mellett számos életmódválasztás segíthet megvédeni a szív és az agy egészségét. Ezek a következők: 13,14

  • Kerülje a másodlagos füst belélegzését.
  • Fogyasszon legtöbbször alacsony zsírtartalmú és alacsony sótartalmú ételeket, valamint friss gyümölcsöket és zöldségeket.
  • Fenntartani az egészséges súlyt.
  • Rendszeres testmozgás.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást.
  • Ellenőrizze az egyéb egészségügyi körülményeket (például a cukorbetegséget).

További források

Brian, a 2016-os Tips ® kampány egyik résztvevője 35 éves korában szívrohamot kapott. Megtudta, mennyire fontos a leszokás - és a kilépés maradása. Ezzel végül értékes ajándékot - szívátültetést - kapott és kapott.

További információ a leszokás előnyeiről az American Heart Association weboldalán olvasható: „Miért hagyja abba a dohányzást? külső ikon ”Ez az oldal a dohányzásról és a szívkoszorúér betegségről nyújt információkat, többek között:

  • A dohányzás egészségügyi következményei
  • A leszokás előnyei
  • Számológép, amely kiszámítja a dohányzás havi és éves költségeit
  • Egy dohányzási kvíz, amely teszteli, mennyit tud a dohányzás veszélyeiről

Ha többet szeretne tudni a szervadományozásról, keresse fel az organdonor.gov külső ikont. Ez a webhely a következőket tartalmazza:

  • Adományozási okok
  • Hogyan lehet donor
  • Információk a szervadományozásról és a transzplantációról
  • Hogyan lehet bekapcsolódni
  • Anyagok és források, beleértve a „Szervadományozás és transzplantáció: hogyan működik?” Című videót. külső ikon ”