Tanulmány: A súlycsökkenés csökkenti a fájdalmat, amely túlmutat a teherhordó ízületeken

Egy kis új tanulmány, amely a fogyás utáni széles körű fájdalomcsillapítást vizsgálta, új következményekkel járhat az elhízott emberek fájdalmának kezelésére.

fogyás

Eddig a testtömeg és a kapcsolódó fájdalom közötti kapcsolatot vizsgáló tudományos kutatások korlátozottak voltak.

"Egy ideje ismert, hogy az elhízott emberek általában magasabb szintű fájdalommal járnak, általában véve" - ​​mondja Andrew Schrepf, Ph.D., a Michigan Medicine krónikus fájdalom- és fáradtságkutató központjának kutatója. "De mindig is az a feltételezés volt, hogy a fájdalom a térdben, a csípőben és a hát alsó részén jelentkezik - a test olyan részein, amelyek súlyt viselnek."

Schrepf és munkatársai, a Michigani Egyetem új tanulmánya arra törekedett, hogy kiderítse, hogyan (és hol) élik meg ezek az egyének széles körű fájdalmat és kísérő krónikus állapotokat, például fáradtságot és depressziót. Ennek során a kutatók megmérték, hogy egy kis súlycsökkenés hogyan hozhat nagy változást.

A The Journal of Pain kiadványban megjelent tanulmány megállapította, hogy a testtömeg mindössze 10 százalékos csökkentése segítette az elhízott betegeket nemcsak a várható foltokban, például a térdben és a csípőben, hanem a hasban, a karban, a mellkasban és az állkapocsban is.

Ezen előnyökön túl a tanulmány résztvevői, akik elérhetik ezt a súlycélt, jobb mentális egészségről, jobb kognitív képességről és több energiáról számoltak be azokhoz képest, akik nem.

Az eredmények azért jelentősek, mert a korábbi kutatások nem mutatták ki, hogy a fogyás hogyan befolyásolja a diffúz fájdalmat az egész testben.

"Tudjuk, hogy amikor az emberek sokat fogynak, általában jobban érzik magukat" - mondja Schrepf. "De megdöbbentő módon soha senki nem nézte meg, hogy a testben hol fokozódik a fájdalom."

Adatgyűjtés és eredmények

Egy 12 hetes időszak alatt 123 résztvevőből álló csoportot követtek nyomon, ahol mindegyiküknek alacsony kalóriatartalmú folyékony étrendet és iránymutatást adtak a fizikai aktivitás fokozatos növelésére.

A telefonos, e-mailes és személyes támogatáshoz való hozzáféréssel a résztvevőket az endokrinológiára és az elhízás orvoslására szakosodott orvosok és dietetikusok értékelték és tanácsolták a Michigan Medicine Súlykezelő Programjában az egész folyamat során.

"A program középpontjában a kalória-korlátozás és a hosszú távú fogyás áll, bár minden beteget arra ösztönzünk, hogy fizikailag aktívabbá váljon a testmozgás által nyújtott egyéb egészségügyi előnyökért" - mondja Amy Rothberg, Ph.D., a program munkatársa. igazgató és egyetemi docens az endokrinológiai táplálkozástudományról a Michigani Egyetemen.

A kalóriák csökkentése - teszi hozzá - növelheti a mozgást: "Az igazság az, hogy az emberek paradox módon sokkal energikusabbak az alacsony energiafogyasztású étrend mellett, és a fogyás megkezdése után azt tapasztalják, hogy többet tehetnek és fizikailag is aktívabbak."

Az U-M kutatói a 12 hetes periódus előtt és után összegyűjtött betegtünetek felmérésére támaszkodtak fibromyalgia értékelési kritériumok alkalmazásával a meghatározások elvégzéséhez.

Az összes résztvevő közül 99 képes volt testsúlyának 10 vagy annál nagyobb százalékát leadni.

Ezek az egyének a fájdalom széles körű javulásáról számoltak be azokhoz képest, akik nem teljesítették a kitűzött célt. A javulás fizikai területeinek sokfélesége pedig arra utal, hogy az ízületek nem csak a testfájdalom vezetõi.

"Azt gondoljuk, hogy ez azt jelenti, hogy ez a fogyás folyamata befolyásolhatja az agyhoz és a gerincvelőhöz kapcsolódó fájdalomcsillapítás központi mechanizmusait" - mondja Schrepf.

Ő és a csapat elősegítette ezt a sejtést azzal, hogy vérmintákat vett a tanulmány résztvevőinek egynegyedétől. A végső minták feltárták a gyulladáscsökkentő molekulák megugrását - ami kulcsfontosságú eszköz a fájdalom számos típusának leküzdésében - összehasonlítva az elején gyűjtöttekkel.

És bár mindkét nem, aki elérte a vizsgálat súlycsökkentési célját, megemelkedett energiaszintről számolt be, a hatások a férfiaknál hangsúlyosabbak voltak. Ez a megosztottság, Schrepf szerint, összefüggésben lehet olyan bizonyítékokkal, amelyek azt mutatják, hogy az elhízás befolyásolja a tesztoszteron szintjét.

Következő lépések

Az átfogó eredmények több rászoruló betegen segítenek abban, hogy súlycsökkentő tervet hajtsanak végre, de csak megfelelő útmutatással és orvosi ellátással.

Az alapellátó csoportnak kell az első csoportnak meghatároznia, hogy a beteg elég egészséges-e ahhoz, hogy jelentős kalóriakorlátozást és a megnövekedett testmozgást érjen el.

Ugyanilyen fontos azonban egy támogatási rendszer, amely folyamatos útmutatást és motivációt kínál. Schrepf szerint ez a megközelítés segít abban, hogy a tanulmány résztvevőinek 80 százaléka elérje vagy meghaladja a 10 százalékos súlycsökkentési célt („kiváló” megtartási arány, jegyzi meg Schrepf).

"Valóban egyértelmű, hogy ez a fajta személyes szintű részvétel kritikus" - mondja.

További kutatások következnek. A csapat reményei szerint kiderül, miért jelentett megosztottságot az alany testtömegének 10% -a az eredmények elérése érdekében.

„A legkorábbi fogyásod egy része nem mind zsír; lehet víz - mondja Schrepf. "Valahol 10 százalék körül elérünk valamilyen kritikus tömeget, de nehéz pontosan tudni, hogy ez mit jelent."

Mint ilyen, szeretnének egy mélyebb fenotípus-vizsgálatot végezni a kérdésben - és megvizsgálnák a kalória-csökkentés szerepét a fájdalom csökkenő szintjén.