A fogyás titkos receptje

A Gene Smart az étkezés, a táplálkozás és a testmozgás egészséges életmódbeli megközelítése, amelynek csodálatos mellékhatása van - FOGYÁS! Valójában a Gene Smart vizsgálatunkban részt vevők heti 1 ½-2 fontot vesztettek. Ezek természetesen átlagok, de nagyon csodálatosak. Ezek tükrözik a fogyás ütemét, amely egészséges és biztonságos.

receptje

Vizsgálatunk résztvevői arról számoltak be, hogy a Gene Smart-hoz való ragaszkodás könnyű volt. A többség nem számolt be zavartságról és a megfeleléssel kapcsolatos problémákról. Élvezték ételeiket, és étkezés után jóllakottak és elégedettek voltak. És megtartották a súlyt! A tanulmány befejezése után teljes 74% -uk fenntartotta fogyását, vagy folytatta a fogyást.

Szóval, mi a titkos receptünk a fogyáshoz és annak megtartásához? Ez ugyanaz a recept, mint az egészséges gyulladáscsökkentő életmódunk:

Hozzávalók:

  • Polifenolok
  • A megfelelő omega zsírok
  • Rost
  • Kalóriák
  • Egy kis segítség a kiegészítőkből
  • Pozitív hozzáállás!

Utasítás:

A friss lazac, a germon tonhal és a pisztráng mind az Omega-3 nagy forrása. Kattintson ide egy INGYENES Magas Omega-3 hal útmutatóhoz, és megtudhatja, milyen egyéb finom elemek vannak a menüben!

6. Pozitív hozzáállás: MEG TUDOD CSINÁLNI! Azzal a döntéssel, hogy javítja egészségét és gazdagabb életet él, már megtette az első lépést! Legyen az első számú pompomlányod, és emlékeztesd magad arra, hogy erős ember vagy, és meg tudod csinálni ezt ... mert vagy és tudsz! Ha véletlenül "megcsalja" az étrendjét, ne verje át magát rajta. Egyszerűen haladjon előre és térjen vissza a helyes pályára!

Forduljon családja és barátai támogatásához, hogy segítsen tovább haladni. Bátorítson mindenkit, akivel együtt él, csatlakozzon egészséges családi vacsorákhoz, és gondolkodjon azon, hogy hétvégén összejönnek-e, hogy egészséges reggelit és vacsorát készítsenek a következő hétre. Tegye élvezetessé a testmozgást azáltal, hogy barátjával vagy családtagjával végzi; a tánc nagyszerű randi estét jelent!

„A világon kevés dolog erősebb, mint egy pozitív lökés. Egy mosoly. Az optimizmus és a remény világa. A „meg tudod csinálni”, amikor a dolgok nehézek. ”