A fogyás javítja a kiálló lemezt

Végeztem néhány vizsgálatot, amelyek azt mutatják, hogy a derékfájásom sérült és kiálló lemezből származik. Úgy döntöttem, hogy műtét helyett diétát és testedzést próbálok ki. Eddig 50 kilót fogytam és a hátfájásom is jobb. Lassú gyógyulásnak tűnik. Hogyan állapíthatom meg, hogy a lemez javul-e anélkül, hogy újabb MRI-t kapnék?

kiálló

Néhány teszt elvégezhető. Orvosa megvizsgálhatja mozgásait, ellenőrizheti reflexeit és felmérheti fájdalomképét. A mozgással és a tevékenységekkel kapcsolatos kérdések és kérdések arról is hasznos információkat nyújtanak.

Általánosan elfogadott, hogy ha a beteg jobban érzi magát, és többet is képes, akkor ez jó jel arra, hogy a gyógyulás zajlik. Bízhat abban, hogy jobban vagy. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy visszacsúsznak a régi utakra, ha jobban érzik magukat. Valószínűleg visszaesésük lesz.

A fogyás és a testmozgás számos betegség megelőzésében és gyógyításában segít. További jó munkát.

Liset H. M. Pengel, MSc és mtsai. A fájdalom, a fogyatékosság és a testi fogyatékosság érzékenysége a derékfájásban szenvedő betegeknél. Gerincben. 2004. április 15. 29. No. 8. Pp. 879-883.