Egy eljegyzett pár 80 fontot próbál lefogyni esküvője előtt - mindössze 90 nap alatt!
Mindannyian a legjobban szeretnénk kinézni és érezni magunkat, de ha eljegyezted magad, akkor érzed a további motiváció érzését, hiszen természetesen MINDIG MEG kell nézned ezeket az esküvői képeket.
A Z Living Network Altar'd című műsorának elkötelezett párjai 90 napos elkötelezettséget vállalnak a fogyás iránt. A fogás? Addig nem láthatják és nem kommunikálhatnak másokkal, amíg a folyosón nem járnak! (Kemény, sok ?)
A kaliforniai házaspár, Gina Shansey (36) és Dylan Booth (31) mindketten azt a célt tűzték ki célul, hogy nagy napjuk előtt 40 fontot fogyjon. Mindkettő személyi edzőt kapott, hogy segítse az edzés feltöltését a 90 napos cél elérése érdekében (és azon túl ... a kiállítás célja, hogy egészséges életmódot hozzon létre az élethez).
Bevezettük Shansey edzőjét, Erin Stutlandet, hogy többet meséljünk a párok előtt álló kihívásokról.
"A célok teljesítésének mindössze 90 nap és az esküvő napja, amelyre számíthatunk, sürgősség, inspiráció és energia érzetét kelti a motiváltság és a pályán maradás érdekében" - magyarázza.
Hozzátéve: „A műsort egyedülállóvá teszi, hogy nem különítik el az életből. Pár hetente csak jelentkezünk és edzünk velük. Tervet adunk nekik, hogy kövessék, így nem is vagyunk velük minden nap. Tényleg egyedül vannak! "
A bemutató elején Booth 330 fontot nyomott, míg Shansey 215 fontot remélt, és azt remélte, hogy 20 esküvői ruháról 12-re csökken.
Nézze meg a fenti videót, hogy hallhasson a 90 napos utazás során tapasztalt fizikai és érzelmi küzdelmeikről, lássa hihetetlen átalakulásaikat, megtudhatja, hogy Shansey belejött-e ebbe a 12-es méretű esküvői ruhába, és hogy a pár hogyan tartotta magát az új egészséges életmód.
- 10 dolog, amit tehet, hogy 10 nap alatt 10 fontot fogyjon
- Egy pár megtartotta újévét; s a fogyás elhatározása és az eredmények lenyűgöző indy100
- 1 perces gyakorlatok 10 kiló leadására 10 nap alatt; Roberta; s tornaterem; Otthon Fitnesz edzések és
- 5 tipp, amelyek segítettek 2 nőnek 95 kiló fogyásban
- 8 módja annak, hogy 8 fontot fogyjon a következő 8 napban, dr