A fogyás megerősítései

Tartalomjegyzék

A fogyás az egyik legnehezebb dolognak tűnhet az életben. Minél nagyobb súlyt kell fogynia, annál leküzdhetetlenebbé válik a kihívás. Ha szüksége van egy kis segítségre a fogyáshoz és az önkorlátozó hiedelmek legyőzéséhez, akkor a fogyás megerősítései segíthetnek. Ezek az állítások a fogyáshoz segítenek abban, hogy megváltoztassák gondolkodásmódjukat, és végül megváltoztassák az életmódot.

Az állítások fontossága a fogyás szempontjából

Bármilyen tartós fogyás megköveteli, hogy változtassunk életmódunkon. A fogyás megerősítései segíthetnek Önnek hogy csak ezt tegye. Ezekkel az állításokkal emlékeztetheti magát arra, hogy megérdemli az egészséges testsúlyt, és ennek megfelelően kell cselekednie.

Az elfogyasztott ételek, a gyakoriság, a testmozgás és a szellemi hozzáállás mind a sikeres fogyás út. Minden, amit teszünk, valamilyen formában vagy módon befolyásolja a fogyás erőfeszítéseit.

A fogyókúrák természetesen hatékony eszközök a fogyáshoz, de csak addig hatásosak, amíg ragaszkodnak hozzájuk. Ha abbahagyja a diétázást, a súly lassan visszatérhet. Ezért meg kell változtatnia életmódját, amiben a fogyás megerősítései segítenek.

Az emberi test hatékonyan fenntartja azt a súlyt, amellyel az elme jól érzi magát. Ha az elme úgy érzi, hogy valamilyen okból híznunk kell, a testünk ezt meg is valósítja. Ha tudat alatt úgy érzi, hogy nagyobbnak érzi magát, akkor biztonságosabbnak érzi magát, akkor ez a gondolatminta beépül az elméjébe, és küzd a fogyásért. Néha meg kell erősítenie az elméjét, mielőtt helyrehozhatja a testét.

Ilyen esetekben soha nem lesz elegendő fogyókúra. Meg kell változtatnia a véleményét, szó szerint. Kényelmesebbé kell tennie az elméjét a kívánt ideális célsúly mellett. Itt játszódnak le ezek a súlycsökkentő megerősítések.

Az állítások rengeteg más dologra is felhasználhatók. Ez nem csak a fogyás. A gazdagság megerősítései segítenek meggazdagodni; a fogyás megerősítései lehetővé teszik a fogyást; Az egészségügyi állítások segítenek egészségben maradni; Az önszeretet megerősítései megerősítik önmagad iránti szeretetedet; Az önértékelés megerősítései segítenek megérteni és megbecsülni saját értékét. A hála megerősítései megalázzák és megbecsülik, amit csinálsz, ahelyett, hogy beleakadnál abba, ami nem. Az állítások hatékony eszközök az Ön oldalán.

Nézze meg a videót arról, hogyan tud
Nyilvánítsa meg álmai életét napi 15 perccel

Az állítások meghatározása

Az állítások olyan mondatok és kifejezések, amelyek befolyásolják a tudatos és tudatalatti elmét. Elmélkednek a viselkedéseden és a gondolkodási mintáidon. Ezek alakítják a környezetedet és szokásaidat. Az igenlésbe kerülő szavak mentális képeket hoznak létre az elmében, amelyek inspirálnak és motiválnak. Átadják a tudatos elmének, és eredendően megváltoztatják viselkedésünket és szokásainkat, hogy tükrözzék azokat a szavakat, amelyeket ismételünk magunknak.

Fogyás állítások

Bár az állítások segíthetnek, tisztában kell lennie a megfogalmazással. Soha ne koncentráljon a problémára. Mindig a megoldásra koncentráljon. Ahelyett, hogy emlékeztetné magát arra, hogy túlsúlyos, inkább arra koncentráljon, hogy elmondja magának, hogy karcsúbb lesz.

Megfelelő elhatározással veheti fel ezeket az állításokat, és felhasználhatja őket az agy újbóli bekötésére, hogy az egészség és a boldogság gondolkodásmódját megteremtse. Ismételje meg ezeket a mantrákat mindaddig, amíg az alapgondolkodásod részévé nem válnak. Higgy nekik minden szinten. Fogja meg újdonsült gondolkodásmódját, és használja a fogyáshoz, és tartsa távol.

40 állítások a fogyás érdekében

Először meggyőződésed, majd a hiedelmed tesz téged.
- Marisa Peer

a) Tegye meg saját állításait a fenti állítások alapján, és ragaszkodjon az egészséges életmódot megváltoztató szokásokhoz.
b) Változtassa meg az ételekkel kapcsolatos érzéseit és viselkedését
c) Kezdjen megszállott lenni az egészséges ételekkel és mindezekkel a dolgokkal, és változtassa meg a fogyás iránti érzését.
d) Mondd el magadnak, hogy nagyon könnyű lefogyni és könnyű egészségesen táplálkozni, és hogy szeretsz sportolni, mert mindezek miatt jól érzed magad!