A fogyás vonzó lehet a hőhullámok enyhítésére

NEW YORK NEW YORK (Reuters Health) - A nők megpróbálják betartani a súlycsökkentési tervet, és betartják azt, ha az ígéretet tesz a hőhullámok enyhítésére, javasolja egy kis új tanulmány.

vonzó

"A nők többsége, ez meghaladja a 80 százalékot, azt mondta, hogy a hőhullámok csökkentésének lehetősége növelte a fogyás motivációját" - mondta Gary Elkins, a waco-i Baylor Egyetem professzora és az Elme-Test Gyógyszerkutató Laboratórium igazgatója. Texas.

"Úgy gondolom, hogy ez sokatmond arról, hogy a nők számára milyen szorongó hőhullámok lehetnek" - tette hozzá Elkins, aki nem vett részt a tanulmányban.

A kutatók még mindig nem értik a zsírszövet szerepét a menopauzával járó hőhullámok gyakoriságában. Mivel a testzsír szerepet játszik az ösztrogén előállításában, egyes szakértők szerint a túlsúly megóvhatja a menopauza átmenetének hormonokkal kapcsolatos rendellenességeit. Mások bizonyítékot találtak, ami ronthatja őket.

A menopauza előtti években a nő petefészkei leállítják a petesejtek és az ösztrogén hormon termelését. Az ösztrogén fontos funkciókkal rendelkezik az egész testben és az agyban, beleértve a kutatók véleményét a testhőmérséklet szabályozásának szabályozásában.

Rebecca Thurston, a Pennsburgh-i Pittsburghi Egyetem Orvostudományi Karának pszichiátriai professzora és a társtársak szerint az új tanulmányban a nők akár 70 százaléka is tapasztalhat hőhullámokat, beleértve az éjszakai izzadást is.

A hőhullámok egyetlen bevált kezelése a hormonpótló terápia, amely költséges lehet és egészségügyi kockázatokkal jár. Két antidepresszánst engedélyeztek a menopauza tüneteinek kezelésére, és egyes kutatások szerint az életmódváltások, például az étrend, a testmozgás, a meditáció vagy a relaxációs gyakorlatok segíthetnek néhány nőnek.

"Mivel a nőknek kevés módja van a hőhullámok kezelésére, olyan megközelítéseket dolgoztunk ki, amelyekkel a nők csökkenthetik a hőhullámokat, és amelyek nem igényelnek gyógyszereket" - mondta Thurston a Reuters Health munkatársának.

Thurston és csapata úgy döntött, hogy megnézi, vajon egy súlycsökkentő program elfogadható-e a gyorshullámos kezelés, és megismerjék, vajon valóban nyújt-e enyhülést.

40 olyan nőt toboroztak, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, napi négy vagy több hőhullámról számoltak be, és fogyni akartak.

A nőket véletlenszerűen két csoportba osztották. A súlycsökkenés csoportba tartozók utasítást kaptak arról, hogyan javíthatnák a testsúlyukat a kalóriamenedzsment és az edzés céljainak megteremtése révén.

Az összehasonlító csoportot várólistára helyezték, hogy hat hónappal később, a kísérlet végén megkapja a súlycsökkentő beavatkozást.

Amellett, hogy a résztvevők kitöltöttek egy kérdőívet hőhullámukról, a kutatók a vizsgálat kezdetén és végén elvégezték az alapszint mérését.

A nők naplókat vezettek a hőhullámok nyomon követésére, és a vizsgálat során bizonyos időkben a súlycsökkentő csoport minden nője egy érzékelőt viselt, amely megmérte a bőr hőmérsékletét a hőhullámok gyakoriságának fizikai mérésére.

A Menopause folyóirat eredményei szerint hat hónap végére a fogyás csoportjában a nők 83 százaléka még részt vett a vizsgálatban, és 94 százalékuk azt mondta, hogy elégedett a programmal.

A súlycsökkentő csoportba tartozó nők átlagosan 19 fontot és testzsíruk majdnem 5 százalékát vesztették - állapították meg a kutatók. És a lefogyott nők azt is elmondták, hogy kevesebb hőhullámot tapasztalnak a vizsgálati időszak végén.

Bizonyíték volt arra, hogy a legtöbb testsúlyt vesztett nőknél csökkent a legtöbb hőhullám - mutatnak rá a kutatók.

Kevés volt a súlyváltozás vagy a hőhullámok az összehasonlító csoportban.

"Ez több okból is fontos" - mondta a Reuters Health-nek Dr. Vanessa Barnabei a Buffalo Egyetem Orvostudományi és Orvosbiológiai Tudományok Egyetemén, aki nem vett részt a vizsgálatban.

Szerinte a hőhullámok jelentős számú nőt érintenek, és egyesek életminőségét is befolyásolhatják. Barnabei rámutatott arra is, hogy az Egyesült Államokban, ahol a lakosság jelentős részét elhízottnak tartják, fontosak az ilyen súlycsökkentési stratégiák.

Elkins megjegyezte, hogy bár a súlycsökkentő program nagyon hasznosnak tűnt, a súlycsökkenés önmagában nem valószínű, hogy a menopauza tüneteinek teljes körű kezelése.

A vizsgálati csoport nem követte nyomon a nők hormonszintjét, és nem tudja meghatározni, hogy a súlycsökkenés maga okozza-e a nők által tapasztalt javulásokat.

A kutatók igazították a számításokat annak lehetőségére, hogy egyes nők hőhullámai idővel csökkenni fognak. "Tekintettel arra, hogy a hőhullámok dinamikusak és csak a természettörténet miatt változhatnak, ez fontos" - mondta Thurston.

"Tekintettel arra, hogy a fogyás milyen tényleges szerepet játszhatott a beavatkozás néhány más aspektusával szemben, például pszichológiai tényezőkkel, az a tény, hogy a fogyás mértéke korrelált a hőhullámok változásával, alátámasztja azt az elképzelést, hogy valóban veszteség, amely fontos volt a hőhullámok változásai szempontjából "- mondta.

"A hangulat nem javult a beavatkozással, ami a hatásokat figyelembe vevő pszichológiai tényezők ellen szólna" - mondta Thurston.

Az eredmények nem véglegesek, de szuggesztívek - jegyezte meg. "Azt mondanám, hogy adataink arra utalnak, hogy egy potenciálisan ígéretes beavatkozás a nők felhasználhatják magukat, de ez további tanulmányokat igényel."

„A hőhullámok sok nő számára komoly problémát jelentenek. Több, mint egyszerű bosszúság, és nagyon súlyosak lehetnek, évekig tarthatnak. Biztonságos és hatékony módszerekre van szükség a hőhullámok csökkentésére és a nők egészségének javítására ”- mondta Elkins.