A diéta segít az autizmusban?

Cikkek az autizmus étrendjéről és életmódjáról

Autizmus étrend és életmód

Autizmus étrend és életmód - A diéta segít-e az autizmusban?

Az autizmussal vagy autizmus spektrumzavarral (ASD) diagnosztizált gyermekek szülei gyakran sokféle étellel kapcsolatos kihívással küzdenek. Ezek számos dolgot tartalmazhatnak, például az allergiát. Vagy talán a gyermek nehezen nyeli le. Lehet, hogy válogatós, vagy gyűlöli bizonyos ételeket, és nem hajlandó enni egyiket sem. nekik is lehetnek problémáik az emésztéssel, amit esznek.

De vajon javíthatja-e a tüneteit az, amit gyermeke eszik - vagy nem eszik? Ebben a cikkben egy pillantást vetünk a kutatásra.

Különleges diéták

Nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a speciális étrend segít az ASD-ben szenvedő gyermekekben. Az autizmus összetett agyi rendellenesség. Bár úgy tűnhet, hogy bizonyos ételek kivágása enyhítheti gyermeke tüneteit, valójában több kárt okozhat.

Például az autista gyermekek csontja gyakran vékonyabb. A tejtermékek olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek elősegíthetik erősebbé tételüket. Vizsgálatokat végeztek a tejtermékekben található kazein nevű fehérjéről. Megállapították, hogy sok gyermek ugyanazt hajtotta végre, függetlenül attól, hogy ettek-e olyan ételeket, amelyek tartalmazzák ezt a fehérjét. Autizmus tüneteik semmilyen figyelemre méltó módon nem változtak.

Kérdezze meg a szakértőket

A gyermek étrendjének támogatnia kell speciális táplálkozási szükségleteit és az ASD tüneteit. A legjobb megközelítés az, ha együttműködik orvosával és táplálkozási szakemberével - mint egy regisztrált dietetikus. Segítenek a gyermekéhez szabott étkezési terv megtervezésében.

Néhány autizmussal élő gyermeknek emésztési problémái vannak, például székrekedés, hasi fájdalom vagy hányinger és hányás. Orvosa javasolhat olyan étrendet, amely nem rontja őket.

És ne feledje, a táplálkozási igények idővel változnak. Gyermekének dietetikusa segít abban, hogy az elfogyasztott ételek idősödésekor is megfeleljenek az igényeiknek.

A Can Supplements segíthet?

Számos tanulmány azt mutatja, hogy fokozhatják a táplálkozást és megnyugtathatják az ASD egyes tüneteit. Érdemes megkérdezni orvosát a következőkről:

Zsírsavak. Az esszenciális zsírsavak - vagy az EFA-k - segítik az agy és az immunrendszer fejlődését. Az omega-3 és az omega-6 kiváló források. A tested nem készíti el őket, ezért sem az elfogyasztott ételből, sem az étrend-kiegészítőkből nem kell őket beszerezned.

Folytatás

Az omega-3 megtalálható a tenger gyümölcseiben, például a lazacban, a germon tonhalában és a kagylóban. Az omega-6 a húsban, a tojásban, valamint a tej- és növényi olajokban található.

Probiotikumok. A szervezetnek jó baktériumokra van szüksége az emésztés elősegítéséhez. Valójában az emésztőrendszerben élnek és védik. A probiotikus kiegészítők ezeket az egészséges csírákat tartalmazzák. Segítenek a duzzanat és a gyulladás szabályozásában is, amelyek mind szorosan összefüggnek az autizmussal.

Vitaminok és ásványi anyagok. Gyakran előfordul, hogy az autista gyermekek nem kapnak eleget ezekből. Az idő nagy részében nagyon szigorú étkezési szokásokból fakadnak. A vitamin- és ásványianyag-kiegészítők segíthetnek egyensúlyban tartani gyermeke rendszerét és biztosítani, hogy hozzájussanak a szervezetük számára szükséges tápanyagokhoz.

A diétán túl

A gyermekének megfelelő egészséges étrend elengedhetetlen. De ez csak a puzzle egyik fontos darabja. Gyermekének orvosa segít egyensúlyban tartani személyes táplálkozását az orvosi és pszichológiai kezelésekkel.

A megfelelő étrend megkönnyíthetiВ autizmus tüneteiВ és kiegészíti В más kezelések sikerét.

Források

Esettanulmányok a pszichiátriában: • Célzott táplálkozási és magatartási táplálkozási beavatkozás egy autista spektrumzavaros gyermek számára.

Országos Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézet: • ASD: Táplálkozásterápia

Mayo Klinika: • Autizmus spektrum zavar

Journal of Autism and Developmental Disorders: A gluténmentes/kazeinmentes étrend: kettős-vak kihívás az autizmussal élő gyermekeknél.

Kezelje az autizmust és az ADHD-t: • Bél és probiotikumok

PubMed: • Hogyan befolyásolhatja a táplálkozási állapot, az étrend és az étrend-kiegészítők az autizmust?