A súlycsökkentő edző egészséges gondolkodásmódba helyezi az embereket

2018. január 27

egészséges

Shannon W. Williams

Az emberek azt mondják, hogy otthon van a szív, de Shelley Johnson dublini otthona valami sokkal nagyobb szíve, mint ő maga vagy családja.

Valójában világszerte sok nő kapcsolódik Johnson üzletéhez, a Losing Coachhoz.

Sorozatos traumatikus események után Johnson messze meghaladta a célsúlyát. Elegem volt, és úgy döntött, ideje változtatni.

"Úgy döntöttem, hogy ezúttal valóban meg kell csinálnom, anélkül, hogy bármilyen trükköt vásárolnék" - mondja. "Tehát elkezdtem tisztelni a fogyás tudományát azzal, hogy valamivel kevesebbet és egy kicsit egészségesebbet ettem."

Johnson otthon kezdett edzeni, jobban figyelemmel kísérte étrendjét, és nagyon ügyelt minden egyes döntésére. 2007 októberéig lefogyott 90 fontja, és úgy döntött, hogy beküldi őt az Oxygen Magazine-ban megjelentetendő képek előtt és után. Ez vezetett Johnsonhoz egy kis kereskedelmi modellkedéshez, színészi tevékenységhez, sőt Mrs. Ohio Pageant-hoz, ahol elnyerte a Mrs. Ohio 2010 Karrier Eredmény Díjat.

"Szó szerint minden ügyfél, akit edzettem, lefogyott" - Johnson

Johnson gyorsan meglátta, hogy hány nő kapcsolódik a küzdelméhez. Bár semmiféle engedéllyel vagy hivatalos képzettséggel nem rendelkezik ezen a területen, Johnson elkezdte megosztani módszereit más nőkkel, akik kétségbeesetten változtatták életmódjukat.

"Szó szerint minden ügyfél, akit edzettem, lefogyott" - mondja. „A vállalkozásom gyorsan növekedett. A privát coachingtól kezdve az egész országban tartott műhelymunkákig egy online tanfolyamot és egy súlycsökkentő támogató csoportot folytattam, amelyre a nők világszerte jelentkezhetnek.

Johnson üzleti tevékenysége, a Losing Coach hét lépésből álló folyamatra összpontosít, amely holisztikus megközelítést alkalmaz a fogyásban. Végső soron programjának célja, hogy a nők gondolkodjanak a folyamatosan meghozott döntéseken, és arról, hogy a felhalmozott döntések hogyan befolyásolják az eredményeket az idő múlásával.

Shannon W. Williams

Johnson online tanfolyama 52 leckét tartalmaz a fogyás tervének különböző aspektusairól, mindegyik szöveges leckével, videóval és interaktív munkafüzet-oldallal rendelkezik. Van egy támogató csoport is, a Shelley's Club elnevezéssel, amely hozzáférést biztosít a tagoknak a közvetlen kommunikációhoz Johnsonnal.

"Minden nap azzal kezdem a napot, hogy sms-t küldök a Shelley's Club tagjainak" - mondja. „Ez a klub előnye: sms-támogatás. Az egész napom során elsődleges célom, hogy ott legyek az ügyfeleim mellett. … Ha e-mailt küldenek nekem, vagy írnak nekem egy SMS-t, akkor az első számú prioritásom az, hogy segítsen nekik.

Amikor nem szöveges vagy konferenciahívás útján edzősködik, Johnson otthonról irányítja vállalkozásának minden egyéb aspektusát. Naponta új tartalmat tesz fel a weboldalra, és folyamatosan e-maileket küld a potenciális ügyfelektől.

Férjével, Steve-vel több mint 18 éve élnek Dublinban. Három fiuk megnőtt, ami időnként nosztalgiát okoz.

"Nyáron minden este az Avery Parkba jártunk, amikor a fiúk baseballoztak" - mondja Johnson.

Johnson és férje megtanultak üres fészekrakóként élni. Élvezik a kerékpározást Dublin környékén, nemrégiben kaptak egy pezsgőfürdőt, és örömmel üdvözölhetik első unokájukat a családban.