Egészséged veszélyben van, ha rajongsz a folyékony étrendért!

A folyékony étrend hátrányai - Ha rajongsz a diétázásért és a „abfab” test fenntartásáért, akkor a „˜Folyékony étrend” a cél elérésének megfelelő módja.

Ha rajongsz a diétázásért és a „fantasztikus” test fenntartásáért, akkor a „folyékony étrend” a cél elérésének megfelelő módja.

Mi a folyékony étrend?

Nos, a folyékony étrend többnyire folyadékok és puha ételek, különösen gyümölcslevek és diófélék beillesztése, amelyek könnyebben adhatnak hozzá több gyárat, mint flabot!

Folyékony étrend mellett a gondolat egyszerű.

Hasznos a megfelelő hidratálás biztosításában, az elektrolit-stabilitás fenntartásában, és főleg azok számára, akiknek nincsenek megadva a szilárd élelmiszerek; a folyékony étrend nagy előnyöket jelent azok számára, akik gyomor-bélrendszeri betegségben vagy károsodásban szenvednek.

Még akkor is, ha elgondolkodunk a folyékony étrend napi adagolásunkon, gondolhatunk arra, hogy mik lehetnek a mindennapi életünkbe történő alkalmazás utóhatásai?

Mielőtt még véletlenszerűen meggondolná, hogy a folyékony étrend praktikus megoldás-e, konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel. A folyékony étrend nehezen vállalható, mivel nehezen tartható hosszabb ideig, ráadásul néhány lehetséges kockázat is felmerül:

Fontos megőrizni az egészséges testsúlyt és tápláló ételeket fogyasztani, hogy mindig egészséges maradhasson. De amikor olyan ételeket fogyaszt, amelyek felkerülnek a folyékony étrendek listájára; óvakodik! Tölthetők tartósítószerekkel, adalékokkal, töltőanyagokkal vagy színezékekkel. Ezek a feldolgozott élelmiszerek cukrot tartalmaznak, amely kimerítheti a test energiáját, és vércukorszint-problémákhoz vezethet.

Így megkérdezhetjük, hogyan reagál a test egy alapvető étrendre? Nos, alapvető termékek, amelyek cukrot, mesterséges aromákat és színezékeket, valamint szója- vagy kazeinalapú fehérjéket tartalmaznak; halálosnak bizonyulhatnak a cukorbetegségben vagy ételallergiában szenvedő személyek számára, és tisztában kell lenniük a mindennapi életben használt termékekkel. A legfontosabb, hogy a kellemetlen reakció megelőzése érdekében elengedhetetlen az orvosával és a táplálkozási szakemberrel való megerősítés.

Emellett aggodalmak vannak egy elemi folyékony étrend miatt, amely alapvető tápanyagokat biztosít, és tartalmazza az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot, amelyekre a szervezetnek szüksége van a cél eléréséhez.

De ez nem egyszerű, ahogy hangzik.

Néhány ember számára, akinek hiányoznak a szintetikus tápanyagok átalakításához szükséges enzimek, nem biztos, hogy kihasználja ennek az étrendnek az előnyeit, és így káros lehet a szervezet számára.

Ezért jobb, ha azt javasoljuk, hogy az ilyen étrend bármi áron elkerülhető legyen.