A francia út a méregtelenítéshez

Hogyan kell méregteleníteni a francia utat?

A francia nők nem annyira méregtelenítenek, mint inkább egészséges életet élnek, ahol a megelőzésről van szó. Amint azt franciául mondjuk, a „Prévenir vaut mieux que guerir”, amely nagyjából a megelőzésre utal, jobb, mint a gyógyítás (a legtöbb esetben szintén kevésbé invazív és költséges).

Tehát mit tesznek a francia nők az egészséges vagy egészségesebb életmódért? Íme néhány dolog, amit a francia gyógyszertár csapata tesz.

"Prévenir vaut mieux que guérir"

A kézi nyirokelvezetés a no1 fogyókúrás masszázs Franciaországban és jó okokból; serkenti a test nyirokrendszerét, ami viszont segít eltávolítani a méreganyagokat és fokozza a vérkeringést. A francia nők hetente legalább egyszer megkapják ezeket a masszázsokat, amikor karcsúsítani próbálnak, de ezeket csak képzett szakember végezheti, különben előfordulhat, hogy megsérülnek (itt találhat valamilyen képzett profit). A következő legjobb dolog, amit naponta lehet és meg kell tenni, a testmosás vagy a száraz bőrmosás. A legjobb a zuhanyozás előtt: egy nagy ecsettel a bőrt tetőtől talpig felfelé mozdítja a száraz bőrön, mindig a szív felé. növeli a bőr keringését, ami csökkentheti a narancsbőr megjelenését, segíti az elhalt hámsejtek kiürülését, ragyogóbb bőrt eredményezve, javítja a vérkeringést és a nyirokelvezetést.

Igyon megfelelő típusú folyadékot.

A folyton hallott tanács az, hogy igyon sok-sok vizet, amit természetesen meg kell tennie a hidratált és a teljes működés érdekében. De amit tehet, az is, hogy maximalizálja a hidratáltságot olyan folyadékok fogyasztásával, amelyek elősegítik testének egészségét.

A vízfogyasztás kiegészítése tisanes (francia a gyógyteákhoz) ivásával, és sok közülük csodálatos lesz a bőröd és a tested számára. Caudalie csodálatos tisane bio fahéjjal, vörös szőlővel és áfonyával, amelyek segítenek a vízvisszatartásban és a puffadásban. A francia nőknek szokásuk délután közepén és lefekvés előtt iszogatni.

pic @myrtille_revemont

Kényeztesse magát belülről kifelé.

Te vagy az, amit eszel, ahogy mondják, és ez elég igaz. Nem kell örökké éhen halnia vagy „folyadékot fogyasztania", hogy formába lendüljön. A következetesség kulcsfontosságú és kevésbé ártalmas lesz, mint a gyors megoldás. Gondoljon kis adagokra és sok színre. A francia étkezés egyik alapanyaga A crudités szeletelt nyers zöldség, amelyet általában francia vinegrettel szolgálnak fel, és ez egy finom módja a zöldségek bejuttatásának. A crudités krém általában reszelt sárgarépa, szeletelt cékla, szeletelt uborka, paradicsom, reszelt zeller. hogyan lehet itt elkészíteni.

pic Eszter Schmitt

Egy másik jó szokás a vitamin- és tápanyagbevitel kiegészítése azáltal, hogy valóban működnek, és mindig emlékeznek a „kiegészítő” kulcsszóra. Egyetlen vitamin vagy kiegészítő sem fog önmagában működni. Be kell állítania legalább néhány jó szokást, majd fokoznia kell azokat, akik gondosan megválasztott kiegészítőkkel rendelkeznek. Tehát alapvetően nem csak rövid ideig „méregtelenít”, amikor rosszul érzi magát magáról, hanem jó életválasztási lehetőségeket is hoz, és ezután maximalizálja ezeket az erőfeszítéseket.

Az Oenobiol a legkeresettebb kiegészítők márkája Franciaországban a barnulástól a karcsúsításig. Legfrissebb újításuk az Le Boost Minceur amely Wakamé-t tartalmaz, egy barna algát, amely tudományosan bizonyítottan javítja a vér lipidszintjét és csökkenti az inzulinrezisztenciát a magas fucoxanthin-tartalmának köszönhetően.

Itt vásárolhatja meg a Le Boost Minceurt

A francia módszer méregtelenítése érdekében: ne felejtse el segíteni a test nyirokrendszerét a testmosás során, ne csak igyon többet, igyon hatékonyan, fogyasszon vitaminokat kis adagokban, hanem fogyasszon meg mindent, egészítse ki a helyes utat. Et voilà.