A fruktóz malabszorpció tünetei és kezelése

A "Fruktóz malabszorpció és örökletes fruktóz intolerancia" című cikkben már leírtuk, hogy a fruktóz malabszorpciót valószínűleg miért okozza az a tény, hogy a GLUT-5 transzporter nem működik megfelelően. Ez azt jelenti, hogy a fruktóz a vékonybélen keresztül nem szívódik fel a rendszerben. A bél lumenében marad, és a következő bélszakaszba, a vastagbélbe kerül.

A vastagbélben néhány baktérium metabolizálja (lebontja) a fruktózt hidrogén, CO2 és rövid láncú zsírsavak komponenseivé. A hidrogén nem okoz tüneteket, de felhasználható diagnózis céljából. A fruktóz felszívódási rendellenességet általában nem invazív légzési teszt segítségével lehet diagnosztizálni.

Előfordulhat, hogy az ileocecalis szelep nem záródik megfelelően, mert a gáz (CO2) puffasztja a vastagbelet. Ez azt eredményezheti, hogy a széklet a vastagbélből visszaáramlik a vékonybélbe (ahol nem kellene). Ez viszont bakteriális egyensúlyhiányt okoz a belekben, ami szinte mindig tüneteket eredményez. Ezt "backwash ileitis" -nek nevezik.

A rövid láncú zsírsavak ozmotikus gradienst eredményeznek, ezért a folyadéknak a bél lumenébe való beszivárgását okozzák, ami orrfolyáshoz vezet.

A fruktóz malabszorpció tünetei tehát a következők

puffadás
puffadás
hasmenés vagy puha széklet (gyakran büdös)/székrekedés
hányinger
hasfájás
hasi görcsök
.

A következő másodlagos tüneteket figyelték meg:

Szédülés
Reflux
Gyomorégés
Fáradtság
Depresszív hangulatok
Fejfájás (a migrénig)
.

A tünetek intenzitása a személy tolerancia szintjétől függ, és napról napra változhat. Az egyik napon elviselhet néhány epret, másnap pedig hasmenéssel jár. Ha fruktóz-intoleranciája van, akkor egy hatodik érzéket kell kialakítania ahhoz, amit tolerálhat, fokozatosan kitalálva és meghallgatva a testét.

A fruktóz intolerancia tüneteinek késése

Egy másik akadály a tünetek késleltetése. Néhány beteg szerint a tünetei csak 24-48 órával jelentkeznek a fruktóz bevétele után.

Bélrehabilitáció

A bélrehabilitáció a test "helyreállítása" a bélbakteriális egyensúlyhiány helyreállítása céljából. Az, hogy a rehabilitációt kíméletes megközelítéssel kell-e végrehajtani, vagy "felkészült-e" az antibiotikumok alkalmazásával, olyan döntés, amelyet orvosának kell meghoznia! A rendszeres bélrehabilitáció vagy méregtelenítés az érintettek többségének magasabb közérzetet eredményezett. Ezeket a rehabilitációs programokat azonban mindig orvosi szakemberrel folytatott konzultációt követően kell végrehajtani a bélrendszer károsodásának elkerülése érdekében!

A glükóz segíthet a fruktóz felszívódási zavarain

A glükóz megkönnyíti a legtöbb beteg számára a fruktóz felszívódását a vékonybélben. Ez azonban rendkívül változó, és attól függ, hogy a különböző GLUT transzporterek rendelkezésre állnak-e az enterocitáiban! Tehát glükóz hozzáadása az étkezéshez segíthet a tünetek megelőzésében.

Azt is figyelembe kell venni, hogy mennyi fruktózt fogyasztanak el naponta, mert a "glükóz-trükk" csak egy bizonyos mennyiségű fruktózt tesz elviselhetőbbé. A betegek áttekintése azt mutatta, hogy a legtöbb beteg viszonylag jól képes tolerálni valamilyen magasabb fruktózszintet és a glükóz kombinált hozzáadását.

Nagyobb mennyiségű glükóz fogyasztása a magasabb fruktóztartalmú ételek mellett csak ideiglenes megoldás, amelyhez nyaralása alatt vagy egy étteremben folyamodhat. Csak fruktóz-korlátozott étrend után szabad kipróbálni!

Xilóz-izomeráz - hasznos enzim

Van egy Ausztriában, Európában gyártott és fejlesztett étrend-kiegészítő. Az enzimet tartalmazza Xilóz-izomeráz, amely képes a fruktózt glükózzá változtatni, amely könnyen bevehető. Nem szabad cukorbetegeknek és örökletes fruktóz-intoleranciában (HFI) szenvedőknek használni. Link a gyártó online boltjához (világszerte szállítanak!)