Tisztítás és méregtelenítés

A legjobb teák a tisztításhoz és a méregtelenítéshez

Látja, hogy a „Tisztítás” és a „Méregtelenítés” szavakat mindenütt használják, és a folyamat egy kicsit ismerete nagyban hozzájárulhat az egészségügyi célok biztonságos eléréséhez. Sok tisztító és méregtelenítő tea a fogyás céljára irányul. De ne feledje, hogy a teák önmagukban nem jelentenek megoldást, hanem a teljes eszköztár részét képezik.

Mi a különbség a Tisztítás és a Méregtelenítés között?

A Cleanse és a Detox különböző állatok, és különböző étrendekkel párosulnak.

A tisztítás az a folyamat, amelyben tápanyagokban gazdag ételekkel szeretné táplálni testét, amelyek támogatják a természetes méregtelenítő rendszert. Kiküszöböli az ócska ételeket, és rostokban és tápanyagokban gazdag ételekkel pótolja, amelyek elősegítik a máj és a vese számára a munkájuk hatékonyabb elvégzését.

A méregtelenítés másrészt az a folyamat, amely segíti a testet (vese és máj), hogy megszabaduljon a felhalmozódott méreganyagoktól, például a nehézfémektől. Az étel nem tudja méregteleníteni a testét, de a megfelelő típusú ételek fogyasztása elősegíti a vesék és a máj jobb munkáját. Az étrend általában szuper-korlátozó jellegű.

Hogyan működnek a Cleanse és a Detox teák?

Mivel annyira szorosan kapcsolódik az étrendhez, a tisztító vagy méregtelenítő tea elfogyasztásának egyszerű folyamata valószínűleg nem tesz jót neked, ha nem egy gondosan kutatott étrenddel párosítod.

A méregtelenítő teát korlátozóbb étrendi időszakkal párosítják, gondosan figyelemmel kísérve azzal a céllal, hogy a káros anyagokat eltávolítsák a testéből. A méregtelenítést általában egy ideig végzik, majd leállítják. A jól kevert méregtelenítő tea gyógynövényeket és fűszereket tartalmaz, amelyek stimulálják a májat és a vesét.

A tisztító tea viszont tápanyagban gazdag étrenddel kombinálódik. A megnövekedett rostanyagok szintén hozzájárulnak a belek hatékonyabb működéséhez, és segítenek a több hulladék eltávolításában. Sok tisztító tea tartalmaz bizonyos mennyiségű hashajtót is, általában a senna gyógynövényt, hogy a dolgok mozogjanak.

A teákat inni kell egy jól kutatott program részeként. Egy tea önmagában nem lesz képes teljes munkát elvégezni. Bizonyos gyógynövények hosszú távú kitétele negatív mellékhatásokat is okozhat. A Detox-Cleanse programnak része kell lennie annak a stratégiának, amelyet a mindennapi karbantartási rend követ.

Klorofill

A tisztító és méregtelenítő teák mellett minden nap jó karbantartó zöld tea a hidratálás és az anyagcsere fokozásának egyik módja. De a zöld tea klorofillot is tartalmaz, és bizonyos teafajtákban, például a Gyokuro-ban nagyobb mennyiségeket talál. A klorofill nehézfém molekulákkal képes megkötődni, hogy lehetővé tegye a szervezetből történő eltávolítását. Kimutatták, hogy a zöld tea és a hal párosítása gátolja a higany felszívódását. A Matcha szintén jó klorofillforrás.