Milyen előnyei vannak a ginzengnek?

A ginseng előnyei

Kíváncsi lehet, mire jó a ginzeng? A ginseng előnyei sokak, és valójában ez az oldal nem tudta mindet elfojtani. Először azonban beszéljünk arról, hogy mi a ginzeng. (Nézze meg, mi az a ginzeng?)

A ginzeng valójában a lassan növő, húsos gyökerekkel rendelkező évelő növények tizenegy faja közé tartozik, amely az Araliaceae Panax családjába tartozik. A ginzeng csak hűvös éghajlaton található meg a világ bizonyos részein, például az északi féltekén, Észak-Amerikában és Kelet-Ázsiában (főleg Korea, Észak-Kína (Mandzsúria) és Kelet-Szibéria).

Az egyetlen ismert ginzeng, amely egy kicsit melegebb éghajlaton nő, a Panax vietnamensis néven ismert faj. Eredetileg Vietnam erdőiben fedezték fel.

A ginzeng szó a kínai R n kifejezésből származik, jelentése "ember", a shen pedig egyfajta gyógynövényt jelent. Leírja azt is, hogy a növény hogyan néz ki, ami villa, és milyen az ember alakja.

Orvosi és gyógynövény-egészségügy:
A ginseng különböző gyógynövényes felhasználása

2. típusú ginzengi cukorbetegség
A ginzeng a 2. típusú cukorbetegség természetes kezelésére

előnyei
A ginzeng gyökereit általában orálisan alkalmazzák adaptogénekként, afrodiziákumokként, tápláló stimulánsokként, és a II-es típusú cukorbetegség kezelésében, valamint a férfiak szexuális diszfunkciójában is használják.

A ginseng előnyei a II. Típusú cukorbetegségben jól ismertek, és egyre fontosabbá válnak abban, hogy reményt nyújtsanak a II. Típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára. Számos tanulmány megállapította, hogy az amerikai ginseng csökkentheti a vércukorszintet a II. Típusú cukorbetegségben diagnosztizált betegeknél.

A hatást mind az éhomi vércukorszintre, mind az étkezés utáni (étkezés utáni) glükózszintre megállapították. Egy tanulmány kimutatta, hogy a II. Típusú cukorbetegségben szenvedők, akik amerikai ginsenget szedtek magas cukortartalmú italok előtt vagy együtt, kevésbé tapasztalták a vércukorszint emelkedését.

Egy másik laboratóriumi egerek felhasználásával végzett vizsgálat szerint az amerikai ginzeng bogyó hatékonyabban csökkentette a vércukorszintet, mint a gyökér. Sok amerikai termék, például üdítőital, hirdeti a címkéjén a ginseng használatát és a ginseng előnyeit.

De mint minden megállapítás esetében, további kutatásokra van szükség, mielőtt határozott következtetések születnének a ginseng diabéteszes betegek előnyeiről.


A ginseng előnyei a haj növekedésében

A ginzeng előnyei a haj növekedésében is a jól ismert gyógynövény felhasználásával végzett kutatások izgalmas része. A japán Oszakában volt egy tanulmány, amely azt sugallta, hogy a Ginsenoside Ro szénhidrát kimutatták, hogy segíti a férfiak androgén alopecia elleni küzdelmét, amelyet közönségesen kopaszodásnak hívnak. Úgy gondolják, hogy ennek széleskörű kozmetikai következményei lehetnek, és jövőbeli gyógyszerfejlesztéshez vezethet a természetes növényi ginzeng gyógymódokkal rendelkező férfiak hajmegelőzéséhez és újratermeléséhez.

A ginseng előnyei a bőrön

A ginzeng tea fogyasztása jó finomítja és hatékonyan hidratálja a bőrt. Úgy gondolják, hogy elősegíti a bőrsejtek regenerálódását azáltal is, hogy fokozza a bőrsejtek oxigénellátását. Emellett fokozza a vérkeringést, valamint méregteleníti a vért, ami nagyon fontos az emberi bőr egészsége szempontjából. Méreganyagoktól mentesen a bőr jobb arcszínt nyerhet, ezért jobban megjelenhet.

A ginzeng előnyei a fogyás

A ginzeng sok mindent megtesz az emberi egészség érdekében, de sokan nem veszik észre, hogy a ginzeng jót tesz a fogyásnak. Energiatöltést ad és segíthet a fáradtság leküzdésében. Emiatt lehetővé teszi az ember számára, hogy aktívabb legyen. Az egyik nagy dolog, amit a fogyókúrában végez, a vércukorszint szabályozása. Ezt úgy teszi, hogy csökkenti a zsírgá átalakuló szénhidrát mennyiségét. Fontos kiemelni azt is, hogy a ginseng önmagában nem segít a fogyásban, ha az illető rossz étrendet választ. Alapvető fontosságú a kiegyensúlyozott étrend betartása és az ember aktív tevékenysége. Ellenkező esetben, mint a régi angol közmondás mondja, ne ássa sírját saját késével és villájával.

Még egy megjegyzés: nem javasoljuk, hogy a fogyókúrát túlzásba vigye. A bulimia és az étvágytalanság veszélyei sok ember, férfi és nő számára nagyon is valóságosak a mai étrendben őrült világban, amely a vékonynak látszó értékeket értékeli. Vékonynak látszani és egészségesnek lenni csodálatos, mindezt azonban mértékkel kell megtenni. Gondoljon a normál testsúly egészségének előnyeire, ne koncentráljon a test fizikai megjelenésére. Leginkább. Legyen egészséges, és a többi a helyére kerül.

Remélhetőleg látni fogja, hogy a ginseng kulcsfontosságú lehet a fogyás természetes bekövetkezésében. Csak ne burkolódjon bele. Legyél boldog és egészséges, és emlékezz Dave Barry humoroszlopos vicces vonalára, amikor azt mondta: "A divatmodellek vezető halálának oka az utcai rácsok esése." Szóval igaz, Barry. Igaz:-)

A nők egészsége - Mik a ginzeng előnyei a nők számára?

A ginzeng, az orvosi gyógynövénygyógyászatban, mint gyógynövényt általában a nők egészségügyi problémáinak kezelésére használják, például rendellenes menstruáció és erős PMS tünetek.

A perimenopauzában lévő nők gyakran keresnek megoldásokat arra, hogy több ösztrogént állítsanak elő ginzenggel. Híresen úgy gondolják, hogy az ösztrogénnek ez a stimulációja a női petefészkekben a fokozza a libidót nőknél. Természetesen a nők szeretik a férfiakat, gyakran szeretik, mert hasznos lehet a fogyásban.

A rákos betegek gyakran keresik a ginzeng segítségét

A ginzeng további előnye, hogy néhány tanulmány kimutatta, hogy gátolhatja a tumor növekedését. A vastagbélrák sejtjeinek egyik laboratóriumi tanulmányában a kutatók megállapították, hogy az amerikai ginzeng erős rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Rendelje meg a ginzengmagot a Sand Mountain Herbs-n, hogy nevelje sajátjait!

A ginzeng szexuális előnyei - Mik a ginzeng szexuális előnyei?

A ginzeng másik egészségügyi előnye a férfiak szexuális zavarai. Egy Koreában elvégzett tanulmányban, amelyben értékelték a ginzeng előnyeit a férfiak számára a merevedési zavarok szempontjából, és kimutatták, hogy a ginzenget szedő férfiak 60 százaléka azt mondta, hogy sokkal könnyebben képesek erekciót elérni, mint nélküle. A csak placebót kapott férfiak másik csoportja szerint 30 százalékuk jelezte, hogy javulást észlelt az erekció elérésében.

Ez a tanulmány azt is megmutatta, hogy javultak az olyan dolgok, mint az erekció szilárdsága és az erekció teljes vastagsága. A tanulmányban részt vevő férfiak közel kétharmada azt mondta, hogy javulást tapasztaltak az erekciójukban és a szex minőségében a ginzeng bevétele után. Ez nagyrészt a nitrogén-oxid termelésének növekedése a szervezetben, és vannak olyan tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy a nitrogén-oxid termelés is megnő.

Mint korábban említettük, a cukorbetegeknél a ginzeng egészségügyi előnyei jelentősek voltak; a II. típusú cukorbetegek számára is hasznos, akiknek szexuális problémáik is vannak.

Egy másik, cukorbetegségben szenvedő patkányokon végzett vizsgálat azt mutatta, hogy a cukorbetegségben szenvedő beteg patkányokban alacsonyabb az antioxidáns szint, ami azt jelentette, hogy nagyobb valószínűséggel merevedési zavaruk van. Ebben az esettanulmányban azonban a cukorbeteg patkányoknak ginsenget adtak, és az eredmények nagyon kellemesek voltak a tudós számára. A jellemzően alacsonyabb antioxidáns szintek nagymértékben növekedtek, és ennek következtében az erekció elérésére való képességük nagymértékben megnőtt.

Fontos megjegyezni, hogy ez állatkísérlet volt, de tény, hogy az eredmények megegyeznek az emberi vizsgálatokban talált eredményekkel is. Ez az eset azt is megmutatta, hogy a patkányokban a libidó drámaian megnövekedett, és ezt embereken végzett vizsgálatok is bizonyították.


Milyen termékeket használ a ginzeng

Bár a ginzenget különböző formákban lehet bevenni, beleértve a tablettákat is, a ginzenget a termékekben leggyakrabban teákon és üdítőkön keresztül használják. Az olyan vállalatok, mint a Pepsi, a Lipton és az Arizona Tea Company, mind a ginsenget bevezették termékeikbe, annak egészségügyi előnyei miatt. Ne becsülje alá a ginzeng és a zöld tea előnyeit. Nagyszerű dolog!

Még ha nem iszik teát vagy szódát, akkor is megvásárolhatja a ginzenget a helyi gyógyszertárban vagy a helyi egészséges élelmiszerboltokban; legtöbbször vény nélkül értékesítik, és receptre nincs szükség.

A ginzeng mellékhatásai az emberi egészségben

Míg a ginseng egészségügyi előnyei többnyire egészségesek és ígéretesek a legtöbb elvégzett tanulmányban, a ginsengnek vannak mellékhatásai. Bizonyos esetekben megelőzheti az émelygést és a szédülést, de más esetekben növelheti. Fáradtságot és migrénes fejfájást is okozhat; bár ritka, mégis lehetőség van rá.

Azt is figyelembe kell venni, hogy mivel ez növényi gyógyszer, nagyobb az esély arra, hogy egyesek allergiás reakciókat léphetnek fel. Ez különösen igaz fehér és vörös ginzeng használatakor. Mielőtt bevenné ezeket a termékeket, győződjön meg arról, hogy nincs allergiás reakciója velük szemben.

Ezenkívül a ginzeng segíthet csökkenteni a vérnyomást és a vércukorszintet, így is fennáll annak a kockázata, hogy az alacsony vérszegénység alacsony inzulinszintet mutat.

Hogyan használja a legtöbb ember a ginzenget egészségének javára?

Nagyon gyakori, hogy az emberek elgondolkodnak azon, hogyan lehet a ginsenget a legjobban elkészíteni és fogyasztani. A legtöbb ember szereti inni a ginzeng teát, azonban más módon is elfogyasztható, például por alakú formában kapszulák, gyökérkivonatok és mézes gyökerek segítségével közvetlen fogyasztásra, de valószínűleg a tea a legnépszerűbb. A ginzeng tea számos előnye van, és nem szabad figyelmen kívül hagyni. Segít a ginzeng gyorsabban a véráramba jutni, mivel a gyomor bélése felszívja.

A ginseng előnyei messze mérlegelik a legtöbb negatív mellékhatást


A legtöbb ember nem veszi észre, hogy a ginzeng nemcsak gyógynövény-kiegészítő, hanem az ázsiai konyhában is használják. Koreában a ginsenget nagyon gyakran használják a helyi főzés során. Valójában az ottani levesek közül sokban használják, és természetesen. Meg fogja találni, hogy egy csomó apróra vágott ginzenget gyakran dobnak a csirkehúslevesbe, és órákig párolják. Ez megpuhítja a gyökeret, és ízletesebbé teszi a legtöbb ember számára. Nyers ételként azonban Ázsiában sokan szeretik a gyökeret is nyers formában rágni, de ez nem olyan gyakori. Ez egy nagyon rugalmas növény, amelyet a mindennapi ázsiai életben használnak. A ginzeng gyökér használatának előnyei a főzés során a hozzáadott rostok az étrendben.:-)

A ginzeng tea nagyon népszerű módszer a ginzeng fogyasztására. A ginseng teát leggyakrabban egész gyökerekből készítik, bár gyakran gyökérrészekre is szeletelik, és teazsákokba teszik.

Következtetés a ginseng előnyeiről

A ginseng előnyei mérlegelik a legtöbb negatív mellékhatást, amikor ezt a gyógynövényt szedik. Mielőtt azonban úgy döntene, hogy elkezdi szedni a ginzenget az egészségügyi előnyök érdekében, érdemes először beszélnie orvosával. Tanácsot adhatnak arra vonatkozóan, hogy szedje-e a ginzenget, és hogy mennyit tesz be.

Vegye észre azt is, hogy a ginzeng szedése során sok esetben valószínűleg változtatnia kell életmódbeli szokásain, különösen akkor, ha vérnyomásának és cukorszintjének csökkentésére szedi őket. A testmozgás és a jobb étkezési szokások (és a ginzeng bevétele) együttes munkával szintén csökkentheti szintjét.

Összességében elmondható, hogy a ginzeng egészségügyi célú szedése alapvetően ártalmatlan, csak végezze el a házi feladatát, keresse fel orvosát, és legyen tisztában az összes mellékhatással, amelyet az egészségére gyakorolhat

Ne állj meg itt! Feltétlenül rendeljen online amerikai ginzengmagot a Sand Mountain Herbs online gyógynövénymag katalógusból!


Szeretne örökös zöldségeskertet termeszteni? Több mint 100 magunk van.