Angelina Jolie fogyás és étrend - minden 40-es nőnek követnie kell

bloggingstudio - 2018. március 16., 2018. március 18

fogyás

Oszd meg ezt a posztot:

Azoknak a nőknek, akik valamivel idősebbek, csak kérdezniük kell mit eszik reggelire Angelina Jolie. Érdekes látni, hogy mi van a szokásos étrendjében, mivel ez magában foglalja az egészséges keret fenntartását bármely életkorban. Ha látja, hogy mit fogyaszt minden nap, akkor biztosan meglátja, miért képes minél fiatalabbnak látszani. Ez magában foglal egy jó edzésprogramot, amelyet használhat, és rengeteg emeléssel jár, hogy teste aktív maradjon.

Az ősi gabona diéta

A. Nagy része Angelina Jolie napi rutinja A látás magában foglalja az általa „ősi gabonának” nevezett dolgok használatát. Ide tartoznak a különböző diófélék és magvak, amelyeket a nap folyamán el lehet fogyasztani a test egészségének megőrzése érdekében. Ezek segítenek abban, hogy a test számára biztosítsa a fókuszáláshoz szükséges rostot, és megakadályozza az éhség problémáját. Ez arra is törekszik, hogy a test és emésztőrendszere rendszeresen érezze magát. Jolie még azt is elmondja, hogy észrevette a fényesebb külsejű bőrt, miközben továbbra is fogyasztja ezeket az értékes szemeket.

Ajánlott bejegyzés

Ezek a szemek többek között köles, quinoa, tönköly, hajdina és chia magok. Mindezek a test egészséges és nyugodt fenntartása érdekében működnek.

Érdekes reggeli

Jelentések szerint Jolie a diéta terv 600 kalória naponta ez jelentős korlátokat von maga után az általa fogyasztott termékekre. Különösen Jolie-nak van egy kanál kókuszolaja és egy kis csésze gabona. Ez egy érdekes pont a diétájával kapcsolatban, amely azt mutatja, hogy nagy hangsúlyt fektet a kalóriatartalom csökkentésére, miközben a nap elején megkapja azt a lendületet, amelyre szüksége van. De amint a következő szakasz mutatja, a legjobb, ha egész nap más ételeket adunk hozzá, hogy testünk energikus maradjon, miközben megkapja a szükséges tápanyagokat, amelyekre szüksége van.

Ajánlott bejegyzés

Mi a helyzet az egyéb ételekkel?

A Jolie által elfogyasztott ételek minimálisnak tűnhetnek, de az emberek más ételeket is fogyaszthatnak, amelyek segítenek étrendjük kordában tartásában. Különösen a Angelina Jolie paleo diéta sovány húsokkal és organikus zöldségekkel dolgozhat.

A Jolie által rendszeresen fogyasztott organikus magokat ezekhez az ételek mellé adhatjuk paleo étrendben. Ez a része a Angelina Jolie európai étrend segíthet abban, hogy bárkinek könnyebben legyen sovány fehérjéje és elegendő rostja a test összpontosításához. Természetesen a hússal és zöldséggel járó kalóriák segítenék az embereket abban, hogy elegendő energiát kapjanak ahhoz, hogy bármit átéljenek, ami a nap folyamán előfordulhat.

Ne felejtsd el a fitneszet

A Angelina Jolie fitnesz rendszer olyan dolog, amit érdemes ugyanolyan jól megnézni. A Jolie által alkalmazott rutin elegendő erőfeszítéssel jár a test egészségének megőrzéséhez.

A fő hangsúly a lábakon, hasizmokon és a háton történő jó munkára irányul. A rutinokban gyakran használnak előreütéseket, guggolást és nyomást, a kábel lenyomását és a súlyzósorokat. Ezek a gyakorlatok segítenek kezelni a test körüli különböző izmokat, hogy egészségesek és aktívak maradjanak. Az a kemény munka, amelyet Jolie ebbe a rutinba fektet, létfontosságú volt ahhoz, hogy sok filmben, különösen azokban a filmekben segítsen a legjobban kinézni, amelyek megkövetelik, hogy kicsit aktívabb legyen.

A rendszeres futásgyakorlatok gyakran az edzéstervek nagy részét képezik. Ez magában foglalja a lépcsőn felfelé és lefelé való futást. Ez a gyakorlat népszerű, mivel könnyen kezelhető, miközben a lábak sok részét edzik. Ez elengedhetetlen a test izmainak koordinációjának elősegítése érdekében is, ezáltal megkönnyítve számára a továbblépést és a lábak erősebb érzését. Végül is van egy jó oka annak, hogy sok filmben képes megkerülni ilyen magas sarkú cipőket.

Érdekes látni, hogy a Angelina Jolie kaja rutin készül. Az emberek kihasználhatják azokat az étrendi erőfeszítéseket, amelyeket ő használ, amikor saját egészségügyi terveiket készítik. Fontos látni, hogy mennyire fogyasztják el bizonyos ételeket, miközben ragaszkodnak a jó fitnesz rutinhoz, hogy teste olyan friss és sovány maradjon, mint Angelina maga.